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X-Trail de Courchevel

Publié le par Jean-Georges

 

Le x-trail de Courchevel n’est plus qu’un souvenir, mais il restera à jamais gravé dans nos mémoires.

 

X-trail RACW 245-copie-2

 

Cette nouvelle aventure du RACW démarrait un vendredi matin à 7h00. Après avoir attendu les retardataires, on c'est mis en route pour le Praz, petit village typique installé sur un plateau au pied de la forêt de Courchevel. Cet emplacement unique au pied de la Dent du Villard nous offrait une vue imprenable. Ses tremplins olympiques de 90m et 120m (JO d'Albertville en 1992) sont encore utilisés en été comme en hiver. Dans ce même village, les différents départs du X-Trail auront lieu, c’est pour cette raison qu’on avait choisie de s’y héberger.  

 X-trail RACW 139

 

Le premier jour, une petite excursion était au programme pour explorer la région et se familiariser avec ce merveilleux décor de haute montagne. On est donc partis pour une petite marche de deux heures qui  nous menaient au lac de la rosière ou d’ailleurs était prévu le dernier ravitaillement du trail du lendemain. Après cette ballade assez exigeante, on a décidé de prendre de l’altitude en passant par les différentes stations de Courchevel (1550, 1650 et 1850) avec toujours en arrière plan les fameuses crêtes du Mont Charvet qu’il fallait escalader le lendemain

 

 

 

 

Samedi après-midi, on a récupéré nos dossards sous le chapiteau dressé pour l’occasion, au pied des tremplins olympiques. Dawa Dachhiri Sherpa (un des meilleurs traileurs du monde, pour les novices) était présent pour d’éventuelles dédicaces et poser pour des photos souvenirs. Les athlètes du Racw  y sont tous passés individuellement puis en groupe et je peux vous dire qu’on n’est pas passé inaperçus avec notre nouvelle tenue.

P1550619.JPG

Dawa était hébergé dans le même hôtel que nous, on le croisait régulièrement et très vite on a sympathisé avec ce personnage humble et modeste.

Le soir on s’était tous donné rendez-vous pour savourer un menu traileur soigneusement préparé par le cuistot de l’hôtel, mais très tôt, on est repartis dans nos chambres pour vérifier une dernière fois notre paquetage pour le lendemain.

Au milieu de la nuit, le réveil m’annonce le grand jour. Eh oui c’est bien aujourd’hui qu’il faudra être fort et courageux. Après un petit déjeuner copieux,  j’enfile la tenue, le dossard, la torche frontale, le Camelbak et prend la direction zone de départ. Là ! Ça devient sérieux, chaque pas me rapprochant du départ me donne une poussée d’adrénaline. Je regarde autour de moi, j’aperçois nos accompagnateurs et fan club, tous sortis du lit pour le départ du 54km, merci à eux. Mes copains étaient tous impatients comme moi de prendre enfin ce départ tant attendu.

P1550738.JPGGeorges Thalmann, Thierry Brug, Bernard Schopp, Grégory Debs, Thomas Stein, Stephan Lörcher, Markus Gruber,Florian Bayer, Jean-Georges Bayer.

 

Le speaker met la gomme, les torches le long de la piste de ski qu’il faudra emprunter, commence à s’enflammer, on se souhaite simultanément bonne chance et PAN! Le coup de pistolet nous catapulte à 4h du matin avec les torches frontales, vers la première grimpette longue de 10km et 1226m de dénivelé positif!  

Au lever du soleil, nous profitons du 1er ravitaillement à 2526m d’altitude  avec une vue imprenable sur le Mont Blanc, premier sommet de la journée. Après une petite descente technique, nous rejoignons le 2ème ravitaillement au sommet de la Saulire (2690m) avant de basculer sur le Col du Fruit (2516m). Face au glacier de Gébroulaz nous descendons dans la vallée du Tueda pour rejoindre le refuge du Saut et le Col de Chanrouge (2531m). Nous découvrons enfin la vallée des avals et notre prochaine ascension sur le col du Rateau!

Ouf ! Nous voilà arrivée au sommet ! Dur, dur il n'y avait pas de chemin, mais que des éboulis à affronter ! La descente se fait sur un névé jusqu'au pied du col puis nous partons en direction du lac du Rateau. Le 3ème  ravito n'est pas loin. Tout est là, saucisson, jambon, céréales, boissons, gâteau... un vrai self service !!!  

9- Col amontBon il va falloir continuer, la course n'est pas finie, quoi que ! Pour certain, ce 3ème ravito était fatal, c’est exactement à cet endroit là que Grégory a dû abandonner suite à des problèmes de santé et que Markus, Stéphane et Georges ont dû rebrousser chemin et rejoindre l’arrivée pour retard sur la barrière horaire. Les seuls qui restaient sur le circuit étaient Thomas, Jean-Georges, Bernard, Thierry et Florian qui lui aussi avait un moment de faiblesse, mais décida quand même de poursuivre cette aventure. Il en a morflé, mais une fois franchi la ligne d’arrivée il en était fier et sera récompensé par une 2ème place chez les espoirs.

En route pour le Col des Saulces et la crête de Mont Charvet, le sommet du trail, avec un col de plus de 2760m d'altitude à gravir dans un paysage grandiose. Au Col de la Dent, les coureurs du 33km redescendent vers l'arrivée au Praz alors que ceux du 54km continuent pour rejoindre le  dernier sommet, la dent du Villard (2284m). Nous voilà arrivée au pied de la Croix. Après un dernier coup d'oeil sur le panorama à 360° sur les plus beaux sommets, nous attaquons la longue descente pour rejoindre l'arrivée.

  X-trail-RACW-534.JPG

 

7h45, départ du 33km:

Dominique Schaeffer avait choisi cette distance pour son baptême de Trail de Haute montagne. Bravo Dominique, belle performance.

Rajoute un commentaire et raconte nous ta course sur les hauteurs de Courchevel

 

 

 

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9h00, départ du Trail de la Dent 20km:

Les deux athlètes s’alignant sur cette distance étaient Etienne et Nicolas.

Pour Nicolas, c’était aussi une première, je suis sûr qu’il en gardera de bon souvenir et que la prochaine fois, il osera s’aligner sur la distance au-dessus.

Etienne s’adjuge la 2ème place dans sa catégorie. Il connait bien la haute montagne, étant plus jeune, il a gravi plusieurs sommets.

Pareil pour vous deux, je ne pourrais pas commenter votre aventure aussi bien que vous, alors n’hésitez pas, envoyé votre impression sous forme de commentaire.

 

9h30, départ du Trail Express 9km:P1550808-copie-1.JPG

Jean-Louis et Adrien, les derniers de la troupe, ont choisi le Trail Express pour en finir le plus rapidement possible.

Le vieux routard de Jean-Louis, n’avait aucun souci à franchir la ligne d’arrivée et pourquoi ne pas faire un podium tant qu’il y est  (2ème V3).

Celui qui nous a le plus surpris, c’est Adrien. Il nous accompagne à Courchevel pour faire le 9km pour la seule et unique raison que le départ du trail coïncide avec son 18ème anniversaire. Il arrive 13ème au scratch, se classe 1er junior et la cerise sur le gâteau, Dawa Dachhiri Sherpa était présent lors de son pot d’anniversaire. Il était aux anges.

Peut-être un futur licencié du RAC !

 

  

  

Et voilà que s’achève notre périple sur les hauts sommets du parc national de la Vanoise. Séjour qui restera à jamais marqué dans les esprits de chacun de nous !

 

Excitation, souffrance, joie et FIERTE ! Ce trail aura été très éprouvant. Pierrier, éboulis, rocher, neige, nous avions à faire à la haute montagne, terrain de jeu auquel nous ne sommes pas habitués, ici en Alsace.

Mais c’est avec beaucoup de volonté et d’acharnement que nous avons défié dame nature ! Nous avons cherché la peur pour la dominer! La fatigue nous l’avons triomphée! Et la difficulté, nous l’avons vaincue! Oui, nous avons flirté avec les limites de notre organisme, mais chacun de nous aura trouvé au fond de lui-même, un moyen pour se dépasser !

X-trail-RACW-611.JPG

Pour visionner les 642 photos de notre aventure, clic ICI 

 

Nos résultats:      
       
54km / 4400m D+      
STEIN THOMAS 10h41'34'' 36 SEM
BAYER JEAN-GEORGES 10h51'57'' 5 V2M
SCHOPP BERNARD 11h28'50'' 4 V3M
BRUG THIERRY 11h28'52'' 27 V1M
BAYER FLORIAN 12h52'13'' 2 ESM
       
45km (raccourci barrière horaire)    
LÖRCHER STEPHAN 10h36'37''    
THALMANN GEORGES 10h36'38''    
GRUBER MARKUS 10h36'40''    
DEBS GREGORY abbandon au 33ème km
       
33km / 2200m D+      
SHAEFFER DOMINIQUE 6h47'58'' 18 V2M
       
20km / 1050m D+      
BENDER NICOLAS 3h13'41'' 37 SEM
IFFRIG ETIENNE 3h57'51'' 2 V3M
       
9km / 250m D+      
BAYER ADRIEN 1h02'09'' 1 JUM
WALTHER JEAN-LOUIS 1h28'02'' 2 V3M

 

 

 

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Transfrontalière

Publié le par Jean-Georges

 

 

2013-0506.JPG

 

Pour cette 22ème transfrontalière on à enregistré 424 arrivants dont 15 marcheurs.

La quantité était allemande, la qualité essentiellement française, les représentants tricolores trustant sept des dix premières places, et même huit si l’on y ajoute Stéphane Rust, exilé alsacien à Augsbourg.

Un groupe d’une dizaine d’hommes a fait la course en tête jusqu’à mi-course.

Au 7ème km, il n’en restait plus que cinq : Arnaud Boyer, Joël Deck, Ulli Luttl, Fabrice Stephan et Stéphane Rust, classés dans cet ordre à l'arrivée.

Chez les féminines, en revanche, les Allemandes ont fait main basse sur le podium. Julie Busch, 58ème  au scratch, a devancé Janine Friedel  91ème  et Marianne Ehrismann, 103ème, licenciée au RAC Wissembourg. Comme un symbole.  

(Ergebnisse)  Les résultats 2013    10 KM  / WALKING

(Bilder)         Les photos en cliquant      ICI   (Danke an Bernd Naas für die tollen Bilder.)

 

Les résultats du RACW: 

HARIA Simon  38'45'' 1 CAM
BAYER Florian 39'40'' 3 ESM
FUCHS Cyrille 40'03'' 10 SEM
BRUG Thierry 41'20'' 17 V1M
WEISSE Henri 41'51'' 6 V2M
EHRISMANN Marianne  45'54'' 1 V1F
BUCHERT David 52'59'' 59 SEM
SCHWARTZ Eric 57'57'' 80 V1M
POYET Marlene 1h14'26'' 10 V3F

 

 

 

christine-poyet

 

Pendant ce temps Christine Poyet, notre montagnarde de première classe, n’a pas manqué son départ et encore moins son arrivée sur la traditionnelle course des crêtes Vosgiennes « Je suis agréablement surprise de finir première, avance modestement Christine qui a gagné la course en 2 h 51’53’’. J’ai bien fait de m’accrocher jusqu’au bout car au final je n’ai qu’une trentaine de secondes d’avance sur la seconde féminine. »

 

 

Bravo à vous tous, essentiellement aux deux filles qui accumulent les podiums course après course et à Simon et Cyrille qui améliorent leur record personnel sur cette 22ème édition de la Transfrontalière.

 

 

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Résultats du Weekend

Publié le par Jean-Georges

Quinze jours de repos après Courchevel et déjà quatre de nos traileurs étaient en manque d'endorphine. La seule façon d'y remédier, était de prendre le départ d'une course et ce Weekend il y avait le choix.

Sans-titre-copie-9.JPG

Thierry et Markus ont préféré la moyenne distance et ont choisi de participer au semi-marathon d'Ettlingen. Le premier nommé étant un habitué à cette course, ne voulait en aucun cas manquer le départ.

Les deux ont franchi la ligne d'arrivée ensemble avec un chrono de 1h45'53'', un temps tout à fait raisonnable après un 54km sur les cimes de Courchevel.

 

Bernard et moi-même avaient plutôt choisi la courte distance, mais en gardant un certain dénivelé, chose qu'on a tellement apprécié lors du trail.

 PICT0006.JPG

J'ai donc trouvé une course à Hauenstein en Allemagne. Cette course nommée ''Shoe-Workers-Hard-Trail'' longue de 10.2 km et 452m de dénivelé positif, nous convenait à merveille. Le départ et l'arrivée de cette deuxième édition, étaient  aux abords de la piscine municipale. La journée s'achevait avec la remise des récompenses lors d'une Beach-party et d'une soirée Espagnole (Paella et Sangria). hooléééééé!!!

 

Nos résultats:

Jean-Georges Bayer   54'30'' / 2ème M50

Bernard Schopp         56'57'' / 2ème M60

 

 

 

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Jean-Michel à Turin

Publié le par Jean-Georges

 

CARDONA Jean-Michel a participé au championnat du monde des vétérans à TURIN et par une coïncidence, ce fut le même jour (4 août) que ses valeureux collègues du trail de Courchevel.

Il s'en retourne tout "bronzé", car il s'est classé à la 3ème place dans un décathlon qui a connu beaucoup d'athlètes blessés dues aux épreuves de vitesse et d'impulsivité.

 

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JEAN-MICHEL s'entraînant sérieusement, afin d'éviter ces mésaventures en profite pour se hisser sur la 3ème marche du podium. Son décathlon a été presque parfait dans 8 épreuves, car il a entrepris une stratégie d'impasses à la hauteur et à la perche qui ont échoué, le faisant redescendre à des hauteurs modestes, par rapport à ce qu'il vaut actuellement.

 

Voici ses performances:

 

100 m :              14''30 après un faux départ

Longueur :         4m39,

Poids :               9m22 au 6 kg,

Hauteur :           1m42,

400 m :              1'04, 

110 m haies :    19''70,

Disque :             25m70 après 2 essais nuls

Perche :             2m20,

Javelot :             30m78

1500 m :            5'30

 

 

 

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Enfin!

Publié le par Jean-Georges

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Nous allons flirter avec les limites de notre corps, mais chacun trouvera au fond de lui un moyen pour se dépasser.

Nous irons chercher la peur le long des crêtes du mont Charvet pour une seule et unique raison : la dominer!

De quelle fatigue parlez vous? La fatigue nous allons la triompher! Il parait que 4400m de dénivelé nous attendent là haut... Mais si nous cherchons la difficulté, c'est pour la vaincre!

 

 

 

Malgré tout, la préparation a été longue. Espérons qu'elle portera ces fruits et que nos athlètes seront à la hauteur ce dimanche 04 août pour affronter les sommets du parc national de la Vanoise.

 

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  A vos trails, prêts, partez !!!

 

 

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8ème Corrida de la Streisselhochzeit

Publié le par Jean-Georges

La Corrida de la Streisselhochzeit se voit grandir d’année en année, nous fêtions ce 19 juillet notre huitième édition et nous vous remercions d’être venu aussi nombreux, 619 fidèles ont sillonné les rues de Seebach. C’est avec un grand plaisir que nous vous invitons dors et déjà pour l’année prochaine.

005-CORRIDA-8200m.JPG

Vos remarques ont été nombreuses, beaucoup d’entre vous ont apprécié ce nouveau parcours, d’autres un peu moins. Mais sachez que nous étions dans l’obligation de changer le parcours  pour de simples raisons de sécurité.

Une petite précision sur le parcours s’impose.

Lors de votre passage dans les prés, vous étiez censé suivre le sentier macadamisé et matérialisé par des torches, donc aucune raison de se tromper. Malgré cela, quelques malheureux coureurs, on eu la fâcheuse idée de raccourcir le circuit en traçant une diagonale à travers les prés et entrainé dans leurs sillons les 619 coureurs, tout cela pour grignoter quelques secondes, vive l’esprit sportif.

Nous vous donnons rendez-vous en 2014 pour découvrir le vrai tracé, cette fois-ci balisé par des banderoles qui enlèveront malheureusement tout le charme de ce passage.

Si vous avez des remarques, n’hésitez pas à nous faire parvenir un commentaire, merci

 

 

Résultats 2013                     Photos

                                            900 m                                     ICI    

                                          1400 m                                       ICI    

                                          8200 m                                      ICI 

 

Les résultats du club:

 

900 m
FRISON Antoine 2 POM
GRAUSS Lisa 1 POF
WEIMER Noah 4 POM
WEIGEL Florian 5 POM
CORNEILLE Jeanne 3 POF
HUMMEL Manon 4 POF
WEISSBECK Emilie 7 POF
CHRIST Salome 2 EAF
WEISSBECK Juliette 3 EAF
LOM Rose 8 POF
HEMMERLE Samuel 16 POM
FRISON Lucie 8 EAF
FRISON Arthur 28 EAM
1400 m
PFEND Claire 05'42'' 3 BEF
SCHMITTHEISLER Axelle 06'00'' 4 BEF
8200 m
MANDER Frederic 31'07'' 24 SEM
BRUG Thierry 31'09'' 5 V1M
HARIA Simon  32'49'' 3 CAM
FUCHS Cyrille 33'34'' 48 SEM
THALMANN Georges 33'40'' 24 V1M
SCHOPP Bernard 34'16'' 1 V3M
BALL Justin 34'44'' 17 V2M
JOERGER Andre 36'16'' 3 V3M
ROHE Nathalie 37'10'' 3 V1F
DUGAST Céline 39'52'' 18 SEF
CHRISTMANN Thomas 42'34'' 4 JUM

 

 Félicitations à tous

 

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En quête de nouvelles aventures

Publié le par Jean-Georges

 

Amateurs de courses nature, quelques athlètes du Rac Wissembourg aiment chaque année se lancer de nouveaux défis. Après le Verdon Canyon Challenge en 2011, le Semi-marathon d’Aletsch en 2012, ils participeront le 4 août prochain au X-Trail de Courchevel.

 

Photo-sponsors.JPG

Les athlètes participants à cette aventure de gauche à droite: Georges Thalmann, Markus Gruber, Bernard Schopp, Adrien Bayer, Nicolas Bender, Florian Bayer,Thierry Brug, Etienne Iffrig, Jean-Georges Bayer, Stephan Lörcher, (manque sur la photo, Jean-Louis Walther et Thomas Stein).

 

C'est une course nature en semi autosuffisance de 54km et 4400m de dénivelé positif. Arpentant les sommets du parc national de la Vanoise, le tracé du parcours offre des paysages à couper le souffle, avec en prime les crêtes du Mont Charvet culminant à 2403m d’altitude.

Mais avant d’atteindre ce décor il va falloir affronter plusieurs cols. La particularité de cette course, c’est que 80% du parcours se fait au delà de 2000m d’altitude.

 

Comme toujours nous n’avons pas de réels objectifs ne serait-ce simplement de figurer dans la liste des arrivants en ayant partagé un moment de joie et d’évasion entre bons copains de club.

 

 

Cette belle aventure ne serait pas possible sans le soutien de notre club et de nos partenaires, grâce à qui nous avons entièrement été relooké, un grand merci pour leurs générosités.

   

Montage créé avec bloggif

MOBALPA (Schweighouse S/Moder)

AUTOVISION (Schreiber Thierry Wissembourg)

CONSTRUCTION HEMMERLE (Schleithal)

Ets SCHMITT (Woerth),

ECO CONFORT / ENERGETIX (Rittershoffen)

 

 

 

 

 

 

 

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Entrainement X-Trail

Publié le par Jean-Georges

 

On n’a jamais été aussi nombreux sur aucune des longues sorties, que ces deux derniers weekends. Etait-ce le fait d’avoir choisi les crêtes Vosgiennes pour notre terrain de jeu ou alors, d’être  à 20 jours de l’ultimatum qui a fait bouger la troupe.

006-hohneck-7-juillet-2013.JPG

Le 7 juillet, ont étaient à 7 à se retrouver au col de la Schlucht pour s’attaquer au Hohneck en passant par l’incontournable  sentier des roches. Une fois au sommet on est redescendu vers le lac du Schiessrothried pour contourner ensuite le Kastelberg et rejoindre la station de ski de La Bresse. Après 4h30 de ballade ont avaient parcouru 28.3 km et 1422m de dénivelé positif.

12-hohneck-13-juillet-2013-.JPG

Le 13 juillet, huit jours après, on est retourné au même endroit, mais cette fois ci ont c’est attaqué au Hohneck par le versant opposé. Ont a donc prient la direction du lac de Longemer pour gravir les piste de La Bresse et rejoindre le Hohneck. Après une petite pause, ont a prient la direction du Frankenthal pour prendre cette fois ci le sentier des roches en sens inverse. Résultat, 4h15 de course, 28.5 km et 1392m de dénivelé positif.

Ce même jour, Thomas avait préféré faire le trail du Pays Welche (24 km / 850D+) et nous laissa seul pour cette dernière longue sortie. Il termine son périple en 2h06’58 et se classe 13ème de sa catégorie.

Maintenant place au X-Trail de Courchevel !!!

 

 

 

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