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Des nouvelles du Nord

Publié le par Jean-Georges

 

Notre ami Jean-Baptiste de Dunkerque enchaîne les courses avec aisance.

A chaque fois qu’il est de passage en Alsace, il nous rejoint au stade pour s’entrainer avec nous et moi j’ai comme devoir de lui trouver une course dans la région avant qu’il rentre chez lui.

On a donc décidé de participer ensemble aux 1ère foulée du Kiwanis à Roppenheim où il s’en sort avec un honorable chrono de 43’57’’, temps tout à fait raisonnable vu le terrain de cross qui nous y attendait. Huit jours plus tard, et déja de retour dans le nord, il poursuit avec les Boucles de l'Aa de Gravelines un dix kilomètres courus sous des rafales de vent allant jusqu’à 50km/h, mais cela n’empêchait pas notre dur à cuire de faire un 41’46’’ et de se classer 3ème V3M.

 

L’entraînement avec le RAC Wissembourg commence à porté ses fruits !!!

2013_10_20_boucles-de-l-Aa-2013_9452.JPG

 Samedi prochain, il enchaînera avec les FOULEES DU STADIUM à Grande-Synthe,

Tes copains du RAC te souhaitent bon vent…………….

 

 

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Objectif Marathon Nice - Cannes

Publié le par Jean-Georges

 

Le 10 novembre prochain, quatre de nos athlètes prendront le départ de la 6ème édition du Marathon Nice-Cannes. Le départ sera donné à 8h00 sur la mythique Promenade des Anglais à Nice et l’arrivée sur la toute aussi célèbre Croisette à Cannes.

Pendant les 42.195 km ils longeront le bord de mer en passant par les plus beaux lieux touristiques de la Riviera : Saint Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet, Antibes Juan-les-Pins et Vallauris Golfe-Juan, tout en profitant d’un cadre exceptionnel comme les palmiers, la mer, le soleil et les paillettes.

 

Sans-titre-copie-10.JPG            Céline DUGAST                     Cyrille FUCHS                     Markus GRUBER                  Eric SCHWARTZ

 

Céline sera à sa deuxième participation et pour cette nouvelle aventure, Cyrille, Markus et Eric seront de la partie.
Depuis quelques semaines, ils accumulent les kilomètres et enchaînent les longues sorties pour réussirent au mieux leur objectif, c'est-à-dire passer la ligne d’arrivée avec un chrono digne de leur préparation.

 

Souhaitons leur bonne chance.

 

 

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11ème édition du Raid Sarre Moselle.

Publié le par Jean-Georges

 

Dimanche 8 octobre avait lieu le raid de Sarreguemines.

Course qui consistait à effectuer 9 km de course à pied suivi de 7 km en canoë et pour finir 30 km de VTT. Cette course s’est effectuée en binôme, mon coéquipier était le même que l'année dernière, Guillaume un ami lorrain.
 
Le parcours de la course à pied avait des passages assez techniques ainsi que de longues montées. 
Les 7 km de canoë étaient agrémentés de deux rapides à franchir et les 30 km de VTT ont été ralentis par la gadoue. Un passage dans l'eau dont la moitié du vélo était noyé, a pimenté ce trajet.
 Montage créé avec bloggif

308 binômes étaient au départ de cette aventure, 288 on franchit la d’arrivée.
 
BARDYN Christophe (RacW) et son binôme KREBS Benjamin arrivent 5ème  en 2h42m43s.
FUCHS Cyrille (RacW) et BOULESTEIX Guillaume, 130ème en 4h09m58s.
 
Cyrille Fuchs

 

 

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Nos derniers résultats

Publié le par Jean-Georges

 

06 octobre / 10km de Selestat      
HAUSBERGER CHRISTIAN 0h40'40'' 38 V1M
       
11 octobre / La Strasbourgeoise / 5km    
POYET CHRISTINE 0h19'12'' 3 SEF
ROHE NATHALIE 0h23'40'' 17 V1M
       
12 octobre / Les foulées du KIWANIS / Roppenheim  
5km      
HARIA SIMON ?    
DUGAST CELINE 0h24'25''    
       
10km      
BAYER FLORIAN 0h41'04''    
HAUSBERGER CHRISTIAN 0h42'40''    
BAYER JEAN-GEORGES 0h42'57''    
DUTHOIT JEAN-BAPTISTE 0h43'57''    
BOELLINGER BRUNO 0h44'05''    
ROHE NATHALIE 0h48'30''    
       
12 octobre / Offenbach an der Queich / 5km  
WEISSE HENRI 0h19'38''    
EHRISMANN MARIANNE 0h21'13''    
       

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Triefelslauf Annweiler

Publié le par Jean-Georges

 

2013-0255-copie-1.JPGObservez bien ce jeune homme. On en reparlera sûrement au cours des prochaines années. Il s’appelle Simon HARIA.

Agé seulement de 17 ans, très timide et réservé, Simon est licencié au Rempart Athlétisme Club de Wissembourg depuis 2010, il nous vient tout droit du proche palatinat, précisément de Schaidt.

A l’heure où la génération des vétérans se fait vieillissante, la relève est là et ne demande qu’à confirmer son talent.

Ce samedi 28 septembre il a participé à la traditionnelle course du Triefels à Annweiler. La surprise fut total en voyant Simon dévaler la pente menant vers l’arrivée en première position. Eh oui notre cadet c’est payé le luxe de gagner le 8km en 32’34’’, félicitation.

Il y a 4 semaines, à la Transfrontalière il gagne également dans sa catégorie, avec un super chrono de 38’45’’.

 

BRAVO SIMON……….

2013-8734.JPG Triefelslauf Annweiler 2013

 

 

 

 

  



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Un tour en Selle

Publié le par Jean-Georges

 

P1470529.JPGVoilà maintenant un an que j’ai attrapé le virus de la course à pied au sein du RAC Wissembourg. Mais avant cela je suis né avec la passion du vélo, transmise par mon père (anciennement cycle MANDER au coin de la rue BANNAKER pour les anciens qui ont connu !) Et l’appel de la petite reine reste toujours !

Nos RACMEN avaient un objectif, le trail de Courchevel, qu’ils ont affronté et vaincu avec brio encore grand bravo à vous !

Mon défi  était un RAID de trois jours à l’assaut des plus hauts sommets des hautes-Vosges …mais sur mon VTT ! Un rêve que ma fiancée Laura m’a permis de réaliser.

Du jeudi  19 au dimanche 22 septembre,  j’ai pris part avec neuf autres passionnés de VTT ALL MOUNTAIN à un raid itinérant de trois jours uniquement sur le vélo en faisant étape dans des fermes auberges très rustiques à travers le sud des hautes-Vosges.

Nous étions accompagnés et encadrés par Rémy ABSALON quadruple champion du monde de descente marathon et enduro (course de vtt d’endurance avec des spéciales chronométrées à dominantes descendantes) et petit frère du non moins célèbre Julien ABSALON  champion de France, européen, mondial et olympique de VTT cross-country.

Le principe du VTT ALL MOUNTAINE c’est  de sortir des sentiers balisés, tout en respectant la nature. Nous nous mettons en selle pour jouer avec celle-ci ! De gros dénivelés aussi bien positifs que négatifs nous attendent sur ses trois jours avec des passages très techniques comme le passage de pierriers, rochers, crêtes abruptes et le tout sous les explications et conseil de notre Guide Rémy Absalon.  Mais le all mountain c’est aussi des paysages magiques accessibles uniquement à pied ou en VTT, tout le raid se fera uniquement entre forêt et montagne à l’écart de la « civilisation » ou routes goudronnées.

Nous sommes donc partis de la route des crêtes pour affronter le Hohneck dans la brume et le crachin en empruntant la « ligne bleue des Vosges » (pour le coup c’était plutôt la ligne grise) pour replonger du côté de Remiremont et remonter par le col de la Vierge pour revenir vers  La Bresse par le lac des corbeaux et passer sur l’autre versant (alsacien) par le col de la vieille montagne pour plonger sur la chaume du Felsach et sa ferme où nous mangerons les plats typiques et y passerons la nuit.

Deuxième jour : Nous redescendons dans la vallée par de magnifiques sentiers,  très joueur avec notre adresse et  agilité. On passe par le col de Bussang pour remonter au sommet du Durmont (1200m) une ascension aussi raide que le mont Ventoux (307mD+ en5 km). Un panorama unique nous attend au sommet, après une pause nous attaquons la forêt sauvage de la vallée de la Moselle et la chaume au-dessus de Bussang. Nous remontons par la roche de l’ourse pour flirter avec les crêtes et rejoindre rouge gazon.

Troisième et dernier jour: Nous remontons les pistes de ski de la station pour attaquer le sud du Massif avec ces cirques nous avons joué avec les flancs du Ballon d’Alsace pour remonter vers  la tête des perches (1222m) où nous nous arrêtons pour la pause de midi bien mérité après une ascension de 801mD+ pour une distance de 11km. Nous sommes presque à la fin du stage il nous reste une très longue descente vers Mollau à travers les glacières abrupte du lac des perches, une descente très ludique où à tour de rôle nous prenions en chasse notre champion du monde, mais rien à faire même à 9 et en utilisant tous ses conseils de pilotage transmis au cours de ses trois jours,  c’est sur la place de la mairie de Husseren-Wesserling que par alliance de trois vététistes dont je fais partie, nous arrivons à bloquer notre champion en lui actionnant le frein et en le prenant en tenaille  pour que notre plus ancien stagiaire (57 ans) passe en tête la ligne fictive !

Bilan des trois jours… Des sensations incroyables des performances techniques et physiques des moments uniques, un retour en arrière dans les fermes auberges typiques de la région, 3 jours de bonheur pour un passionné de VTT.

125km dont 3258m de D+ et 4478m de D-

Les cuisses en ont pris pour leurs grades !

Mon prochain objectif cycliste... Les championnats de France de VTT des sapeurs-pompiers.

 A suivre !

 

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La bande de rider… Rémy Absalon est à ma droite

 

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Les fameux sentiers qu’on arpente tout au long de la semaine.

 

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Au sommet du Durmont.

 

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Passage technique dans le jargon une double marche sous l’œil et les conseils de Rémy Absalon avec une pente à 45°.

 

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La ligne bleue des crêtes Vosgiennes

 

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(Au 1er plan à gauche) Même le champion du monde est obligé de mettre pied a terre dans le fameux mur ! Même à pied c’est difficile à monter mais c’est ça le all mountain.

 

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On joue avec les chamois sur l’ancien cirque glacière du Hohneck. (Frankenthal)

 

Sans-titre8.JPG

Sur le cirque glacière du lac des perches.

 

Résumé: Frédéric MANDER

 

 

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Semi + Marathon de Karlsruhe

Publié le par Jean-Georges

 

SEMI-MARATHON KARLSRUHE
FUCHS CYRILLE 1h31'23'' 21 M30
BRUG THIERRY 1h36'31'' 60 M45
JOERGER ANDRE 1h44'39'' 23 M60
SCHWARTZ ERIC 2h14'01'' 439 M40
MARATHON KARLSRUHE
GRUBER MARKUS 3h34'46'' 45 M40

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Un petit condensé sur les activités de nos athlètes:

Publié le par Jean-Georges

 

Le 01 septembre, Marianne Ehrismann, Henri Weisse et Jean-Georges Bayer ont répondu à l’appel de Wolfgang Behr, organisateur du Südpfalzlauf Rülzheim en s’alignant sur le 5.2 km. Malgré un chrono assez moyen, ils ont réussi à se classer tous les trois dans leur catégorie.

Henri (21’32’’) et Jean-Georges (21’37’’) se retrouvent à la 2éme et 3ème place des M50, quant à Marianne (22’52’’), elle est 2ème féminine au scratch avec en prime une 1ère place chez les W40.

 

Le 07 septembre, notre ami Christian Hausberger était du côté de Bischwiller dont les courses ont servi de support aux championnats d'Alsace des 5 et 10 km sur route. Après une longue absence, Christian reprend du service et pour cela un petit test s’imposait. Avec un temps de 20’16’’ il franchit la ligne d’arrivée du 5 km et ce classa 16 V1M.

           

 Le 08 septembre avait lieu la première course du COW. Pour cette première édition, la course du Contournement Oberschaeffolsheim Wolfisheim a réuni plus de 700 participants, dont 482 sur l’épreuve phare de la journée, le 10 km. Une très belle réussite aux dires des organisateurs, qui ne pensaient pas rassembler autant de coureurs pour une première. Florian, faisant partie de l’organisation nous a vivement incités à y aller. Cinq athlètes du Racw ont participé à cette première édition et malgré le niveau assez élevé, deux d’entre eux s’adjuge une place d’honneur.

 

WEISSE HENRI

0h40'57''

6

V2M

BAYER JEAN-GEORGES

0h42'17''

9

V2M

SCHOPP BERNARD

0h43'52''

2

V3M

BALL PATRICK

0h44'54''

18

V2M

EHRISMANN MARIANNE

0h46'25''

3

V1F

 

 

Félicitations à tous

 

 

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