Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Nos athlètes aux interrégionaux de cross à Bischwiller

Publié le par Jean-Georges

 

10125m      
ESTER BRUNO 0h39'19'' 83 VEM
BRUG THIERRY 0h41'42'' 128 VEM
       
6000m      
EHRISMANN MARIANNE 0h27'01'' 74 VEF
       
4225m      
BAYER FLORIAN 0h16'23'' 120 SEM
HARIA SIMON 0h17'16'' 97 CAM

Sans titre-copie-1

      404 photos en cliquant sur cette image.

Bravo à vous tous


Voir les commentaires

Championnats Nationaux Vétérans en Salle.

Publié le par Jean-Georges

 

Jean-Michel, notre valeureux vétéran a passé le weekend du 9 février à Eaubonne, commune du Val d’Oise dans la région d’Ile de France.

Les Eaubonnais, avaient la mission d’organiser les championnats nationaux des vétérans en salle et Jean-Michel Cardona y a participé en remportant brillamment le concours dans sa discipline de prédilection qui est le Pentathlon.

Avec 112 points d’avance sur le second (2905 sur 2793), il monte sur la première marche du podium dans sa catégorie.

 

100_0490.JPG

 

Bravo Jean-Michel pour ton titre de champion de France, tes copains de club sont fiers de toi.

 

Jean-Michel m’a transmis ses résultats :

Le 60 m haies : 11’82’’ (ma meilleure perf depuis 2008)

La longueur: 4m26 (pas terrible)

Le poids : 8m85

La hauteur :    1m47 (j’ai vraiment frôlé les 1m55)

Le 1000m :      3’30,88

 

Mon objectif se situe plutôt fin mars, mais je suis déjà très satisfait de mes résultats.

Jean-Michel.

 

Voir les commentaires

Bike and Run

Publié le par Jean-Georges

 

C'est avec plaisir que j'avais accepté l'invitation de Loic Weibel, un copain du tennis, pour participer au Bike & Run de la Wantzenau.

Cette même épreuve, on l’avait déjà disputé ensemble en 2011.

 

Bike und Run

 

Ce matin-là, un temps froid et sec nous accueillaient à La Wantzenau, mais après un bon échauffement la machine était fin près.

 Je me suis présenté sur la ligne de départ où tous les coureurs à pied attendaient le signal pour effectuer un premier tour d’honneur de 1000m, question d’étirer le peloton. Au passage j’ai embarqué mon compagnon Loïc et on enchaîna ensemble des relais (VTT / course à pied) tout au long du circuit de 13km, qu’il fallait parcourir deux fois.

On se relayait tous les 400/500m, car il fallait passer en duo aux différents points de contrôles éparpillés sur le parcours.

Seul petit désagrément, ma chute en VTT, mais j’avoue que je suis plus à l’aise dans mes baskets que sur un vélo.

Finalement on termine notre aventure à la 36e place au scratch sur 171 avec un temps honorable de 1h33m57s en améliorant notre chrono de 2011 de plus de cinq minutes.

 

Voir les commentaires

Finale départementale Cross des Pompiers.

Publié le par Jean-Georges

 

IMGP8488Samedi 9 février au parc des sports de Haguenau, avait lieu la finale départementale de cross des sapeurs-pompiers du Bas-Rhin.

Une soixantaine de concurrents se sont élancés sur le circuit des 9,5km de la finale des seniors. Un terrain très boueux et caillouteux attendait les concurrents.

L’enjeu était grand, car les cinq premiers seront qualifiés pour les championnats de France à Paray-le-Monial (Saône-et-Loire).

16h le départ est donné. Beaucoup de bousculades et de chutes sur ce sol boueux et glissant.

Dès le départ un groupe parvient à se détacher rapidement, je tente de m’accrocher en remontant quelques concurrents, mais mes pointes me ralentissaient dans la zone caillouteuse, dans la zone boueuse, l’avantage de celle-ci ne me suffisait plus pour rattraper le groupe de tête. Je fais une bonne partie de la course en solo entre le groupe de tête et les concurrents parsemés sur le circuit.

Je finis avec une honorable 10e place.

Encore un peu d’entraînement avec le RACW et l’année prochaine je tenterais de grappiller les cinq places et surtout la minute qui m’a privé des championnats de France 2013.

 

Frédéric Mander / Secteur Ouest

37’35’’ -  3’57’’ M/km  -  15.17 Km/h  -  10e SEM

 

 

 

Voir les commentaires

Assemblée générale RACW

Publié le par Jean-Georges

Ce samedi 9 février, le RACW s'est réuni dans la joie et la bonne humeur pour son assemblée générale annuelle.

P1480359.JPG

Mme la présidente Michelle Walther a ouvert la séance avec le mot de bienvenue en saluant les athlètes, les parents, les membres et les personnalités présentes. Elle précise aussi avec une petite touche d’humour, qu’il faudra  poursuivre nos activités vu que la fin du monde n’est pas survenue comme prévu.

Ensuite elle parle de cette grande famille qu’est le Racw, qui existe parce que des femmes et des hommes s’engagent tous les jours pour la faire vivre, puis elle a remercié les membres du comité, les athlètes, les entraîneurs et les bénévoles qui ont œuvré à différentes fonctions et à différents niveaux pour le bon fonctionnement du club.

C’est au tour du secrétaire Antoine Wenner de lire le compte rendu de l’AG 2012 et de présenter le rapport d’activité  2013, notre trésorière Catherine Terrasson enchaîna de suite avec le rapport financier.

Puis le bilan sportif fut présenté, les athlètes et les bénévoles furent récompensés et après un bon repas, la soirée s’est achevée sur des mélodies interprétées par le DJ Adri.

 

Voir les commentaires

Cross d’arrondissement des pompiers de Strasbourg

Publié le par Jean-Georges

 

P1470529

Lieu : Forêt du Neuhof

Distance : 8500 mètres

Catégorie : Sénior, vétéran homme

Condition météo : Humide soleil, température 5°C

Terrain : Plat dans sa majorité avec des petits vallonnements et sentiers détrempé par endroits.

 

Dimanche 3 février a eu lieu le cross d’arrondissement des sapeurs-pompiers du groupement centre (région de Strasbourg). J’ai concouru sous les couleurs de la caserne OUSET de Cronembourg où je suis affecté en tant que sapeur-pompier professionnel.

10H15 : Echauffement sur le circuit.

La reconnaissance du parcours fût très boueuse avec des collègues qui plus tard deviendront mes compagnons et adversaire de course. Au détour d’une courbe, un groupe de marcassins surgit et bien sûr… la maman  nous fixait d’un regard bestial, on n’avait pas besoin d’accélérations pour faire exploser notre rythme cardiaque.

11H00 : Après cette rencontre avec le met préféré d’Astérix et Obélix,  le départ pour une trentaine de concurrents prêt à en découdre sur  les trois boucles tracées le long de l’Ill dans la forêt du Neuhof.

A vos marques … prêt … Pan !

Le départ est donné, très vite dans la cohue, je me place en tête et forme rapidement un gruppetto d’échapper avec quatre autres collègues professionnels. Parmi mes compagnons d’aventure se trouvaient Sébastien CHRISTOF (SEM) un habitué des 1re place,  Thierry MULLER (V1M) Champion du Monde de Duathlon  2011 dans sa catégorie et Arnaud BAUM (SEM) Trailleur, des concurrents de haut niveau.

Durant un tour et demi, Arnaud et moi imposions notre rythme de course à une allure raisonnable… Trop lent pour nos deux leaders ! Au milieu du 2e tour, notre champion du monde Thierry MULLER lâche les chevaux et d’une grande foulée nous met trois mètres, suivi de Sébastien.

On peut observer une belle course à un rythme très soutenu. Leurs expériences des courses font qu’ils se détachent doucement de moi, mais je tiens bon et limite la cassure. Sébastien ouvre la course, je ne l’aperçois déjà plus au début de la dernière boucle, mais j’ai toujours en ligne de mire le champion de Duathlon.

Dans une partie sinueuse et technique je parviens à réduire l’écart  sur Thierry et Arnaud. A la sortie de la boucle, direction la ligne d’arrivée sur un large sentier plat, leur vitesse de pointe aura raison de moi et fini la course au pied du podium du classement scratch à dix secondes du 3e et presque à une minute de Sébastien  1er avec un temps de 33’37’’.             

Moi je monte sur la 3e marche du podium chez les Séniors.

Prochain rendez-vous, le 9 février à Haguenau pour les championnats départementaux et peut-être une qualification pour les championnats de France à la clé…

Affaire à suivre !

 

 

Frédéric MANDER


Voir les commentaires

Champ.d'Alsace de Cross à Mulhouse

Publié le par Jean-Georges

Ce dimanche 27 janvier, se déroulaient les championnats d’Alsace de cross à Mulhouse

Arrivé très tôt sur le site du Waldeck, il y avait de quoi se soucier une fois mis les pieds en dehors du bus. Très vite on s’est rendu compte que le terrain était gelé et très glissant.

Une fois la tonnelle du club monté, les vétérans, qui avaient l’honneur d’ouvrir le bal, sont partis s’échauffer et reconnaitre le parcours, chose qui était assez périlleuse avec de simple basket.

A 10h45, le premier coup de pistolet a retentit et les vétérans se sont élancés sur cette glace tenace qui a quand même cédée après plusieurs passages de ces bipèdes acharnés.

Les courses s’enchaînaient les une après les autres et ont emmené dans leurs sillages les quinze Athlètes du RACW, chacun(e) dans sa catégorie.

Cinq d’entre eux ont décroché  un billet pour les inter-régionaux et trois autres un titre par équipe.

ALSACE

Manque sur la photo: Lounes Laïci et Florian Heintz.

 

Nos résultats :

9090 m ESTER BRUNO 0h35'06'' 32 VEM qe    
  BRUG THIERRY 0h37'00'' 57 VEM qe    
  WEISSE HENRI 0h38'05'' 70 VEM      
  BAYER JEAN-GEORGES 0h38'18'' 72 VEM      
5090 m VALEE LOIC 0h20'21'' 22 JUM      
  EHRISMANN MARIANNE 0h22'58'' 14 VEF qi    
  STEYER HELENE 0h30'22'' 41 SEF      
4090 m BAYER FLORIAN 0h15'37'' 30 SEM qe 3ème par équipe
  HARIA SIMON 0h16'54'' 28 CAM qe 3ème par équipe
3090 m HEINTZ Florian 0h12'44'' 27 MIM      
  PFEND MANON 0h14'07'' 14 MIF   championne d'Alsace par équipe
  DUSCH NOEMIE 0h16'32'' 34 MIF      
2090 m AÏCI LOUNES 0h08'43'' 19 BEM   2ème par équipe
  PFEND CLAIRE 0h09'11'' 12 BEF      
  SCHMITTHEISLER AXELLE 0h10'04'' 29 BEF      

Félicitations à vous tous

 

Voir les commentaires

Repas de fin d'année

Publié le par Jean-Georges

 

Pour clôturer l’année comme il se doit, quelques membres et athlètes du RACW se sont réunis dans un restaurant de la région pour prendre en commun le repas de fin d’année.

Le restaurant n’a pas été choisi par hasard, le pâtissier chef de celui-ci est un athlète du RAC Wissembourg depuis deux ans déjà, connaissant très bien son niveau sportif, on voulait le comparer à son niveau professionnel.

Sans-titre.JPG

Il nous a bien gâté en nous préparant un délicieux vacherin glacé à la ‘’Sylvain’’ et avec le café on a pu apprécier ses magnifiques petits fours que notre ami Markus n’a pas hésité à ingurgiter sans modération. Le repas a été apprécié par tout le monde.

Une bonne ambiance a régné tout au long de l’après-midi, la présidente du club a énoncée les différents résultats obtenus par nos athlètes durant la saison et notre entraineur a comme chaque année, récompensé les athlètes en leur offrant un trophée en cristal pour leurs performances sportives 2012.

Les athlètes et membres du club se réuniront une nouvelle fois le 9 février prochain pour l’assemblée générale du RACW, qui aura lieu dans la salle communale d’Altenstadt.

 

 


Voir les commentaires