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Quodbach Lauf INSHEIM

Publié le par Jean-Georges

 

Il y avait un temps à ne pas mettre un chien dehors, mais ni le froid, ni la neige et ni le verglas avaient empêché Marianne et Henri de participer au 9.6 km d’Insheim. D’après les dires de Henri, ils auraient mieux fait d’annuler la course tellement ça glissait.

Malgré tous ces désagréments ils se sont très bien débrouillés :

Henri arrive 15ème au scratch en 39’02’’et se classe 5ème M50

Marianne est 33ème  au scratch en 42’26’’ et 4ème W40.

 

Prochaine aventure, les championnats d’Alsace de cross à Mulhouse Waldeck.

 

 

 


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Champ. du Bas-Rhin de cross

Publié le par Jean-Georges

P1470793

 

 

 

1370 FRISON ANTOINE 0h05'48'' 9 POM
  WEIMER NOAH 0h06'15'' 18 POM
  PILGER ROUVEN 0h06'18'' 20 POM
  GREFFE GEOFFROY 0h06'20'' 22 POM
  SCHWARTZ SAMUEL 0h06'32'' 28 POM
  CAMBERLEIN LEO 0h06'43'' 36 POM
  MOSER HERVE 0h07'07'' 46 POM
  HEINDL LAURENT 0h07'29'' 52 POM
  HEMMERLE SAMUEL 0h07'31'' 53 POM
  SCHWETTA AURELIEN 0h07'47'' 60 POM
  PERIN HUGO 0h07'48'' 61 POM
1370 CAMBERLEIN ZOE 0h05'52'' 2 POF
  CORNEILLE JEANNE 0h05'58'' 5 POF
  GRAUSS LISA 0h06'03'' 6 POF
  HUMMEL MANON 0h06'19'' 15 POF
  CAMBERLEIN EMMA 0h06'34'' 18 POF
  WURTH MELINE 0h06'57'' 31 POF
  VOGEL FANNY 0h06'58'' 32 POF
  WEISSBECK EMILIE 0h07'35'' 53 POF
  LOM ROSE 0h07'36'' 54 POF
  PFIFFERLING LISA 0h07'41'' 57 POF
  MAURATH FIONA 0h07'51'' 59 POF
2190 AÏCI LOUNES 0h09'31'' 19 BEM
  LEMEUR VALENTIN 0h09'39'' 21 BEM
  BECKER TORIM 0h11'37'' 44 BEM
2190 PFEND CLAIRE 0h09'21'' 10 BEF
  SCHMITTHEISLER AXELLE 0h10'13'' 21 BEF
  KELLER TOSCAN 0h11'37'' 41 BEF
3310 FRITZ HUGO 0h18'28'' 30 MIM
2570 PFEND MANON 0h11'43'' 13 MIF
  DUSCH NOEMIE 0h12'32'' 21 MIF
4130 HARIA SIMON 0h17'41'' 13 CAM
9130 STEIN THOMAS 0h37'37'' 17 SEM
  MANDER FREDERIC 0h37'54'' 18 SEM
  BAYER Florian 0h37'57'' 4 ESM
  BAYER JEAN-GEORGES 0h40'06'' 4 V2M
  FUCHS CYRILLE 0h41'49'' 26 SEM
  MOTZ FREDDY 0h51'16'' 11 V2M

 P1480160.JPG

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Cross de Noël

Publié le par Jean-Georges

 

L'album photos du Cross de Noël est au complet

les 1007 photos sont disponibles en cliquant sur l'image (soyez patient)

Merci à Bernd et Adrien pour ces superbes clichés !

 

P1470139.JPG 

  Das album vom Weihnachts Cross Lauf ist jetz complet

die 1007 bilder sind verfügbar durch einen klick auf das Foto. (seit geduldig)   

 Vielen dank an Bernd und Adrien für diese tollen aufnahmen ! 
 Résultats complets / Ergebnisse 
 800m+1300m / 2300m / 4200m / 8000m   

 

Les résultats des athlètes du RACW :

 

800 m      
WEIMER Noah   5 EAM
CORNEILLE Jeanne   1 EAF
GREFFE Geoffroy   7 EAM
SCHWARTZ Samuel   8 EAM
CAMBERLEIN Leo   9 EAM
MOSSER Herve   11 EAM
HEMMERLE Samuel   14 EAM
BILLMANN Ethan   15 EAM
GAUCHER Anne   3 EAF
LOM Rose   4 EAF
CHRIST Salome   5 EAF
ISOP Adrien   20 EAM
CRON Lucie   6 EAF
MAURATH Fiona   7 EAF
WINSNES Isabella   9 EAF
       
1300 m      
SCHMITTHEISLER Axelle   2 POF
GRAUSS Lisa   3 POF
CAMBERLEIN Emma   4 POF
CAMBERLEIN Zoe   6 POF
HUMMER Manon   7 POF
KELLER Toscane   8 POF
PFIFFERLING Lisa   9 POF
       
2300 m      
DUSCH Noemie 13'05'' 5 MIF
       
4200 m      
WAGNER Philipp 14'36'' 1 ESM
BRUG Thierry 17'22'' 4 V1M
HARIA Simon 18'26'' 5 CAM
BATÔT Nadine 18'47'' 1 SEF
BALL Justin 19'40'' 7 V2M
       
8000 m      
PFISTER Victor 34'06'' 2 ESM
BAYER Florian 35'29'' 3 ESM
MANDER Frederic 35'33'' 23 SEM
PFISTER Xavier 36'05'' 3 JUM
GRUBER Markus 37'21'' 11 V1M
MORGENSTERN Kai 37'53'' 30 SEM
BAYER-KLIER Catherine 38'45'' 4 SEF
FUCHS Cyrille 39'07'' 34 SEM
DEBS Guy 39'17'' 5 V2M
BAYER Klaus 48'51'' 1 V4M
BUCHERT David 50'26'' 52 SEM

 

 

 

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Joyeux Noël

Publié le par Jean-Georges

 

Sans-titre-copie-27.JPG

 

Le Père Noël et les filles du Rac Wissembourg vous souhaitent de très bonnes fêtes de fin d'année et vous adressent  leurs meilleurs vœux pour 2013 !

 

Ps: Un petit jeu s'impose, trouvez les noms des filles et celui du Père Noël et un cadeau vous sera remis dès réception de la bonne réponse. (Envoyez votre réponse sous forme de commentaire, merci).

Ein kleines Spielchen: Die oder der die Namen von den Mädchen und Santa Claus Findet, gewinnt ein kleines präsent. (Ihre Antwort bitte unter kommentar eingeben, danke).

 

 

 

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Entrainement sur le parcours du Cross de Noël

Publié le par JEAN-GEORGES

 

Pour une bonne partie des coureurs, le cross est l’occasion de faire une coupure avec l’entrainement sur piste.

La période hivernale permet aussi de changer ses habitudes au niveau des entraînements et d’intégrer des séances en nature qui nous serons bénéfiques pour les cross.
Pour préparer notre saison de cross country, il faut  un parcours agréable en nature, c’est pour cela que les semaines précèdent le cross de Noël on s’entraîne régulièrement les samedis sur ce  même parcours aux abords du stade de Wissembourg.

 

Ce circuit a pour avantage d’être très varié : plats, montées, descentes, virages et cet environnement d’entrainement nous permets de travailler le fartleck et d’apprendre à gérer notre vitesse.

 

Je vous invite d’ores et déjà à participer au cross de Noël le 30 décembre 2012.

 

 

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Des nouvelles de Dunkerque

Publié le par Jean-Georges

 

Je viens d’obtenir des nouvelles de notre RAC Men et ami de Dunkerque, Jean-Baptiste Duthoit le vétéran 3 de première classe, qui à chaque passage en Alsace nous rejoint au stade pour participer avec ardeur à nos séances d’entrainements et ne rate pas l’occasion de participer à une course de la région.

 

Voici son message :

 

Jean -Georges, bonjour,P1110941

 

 

J'espère que tous les membres du club de Wissembourg sont en pleine forme.

 

Pour nos clubs du littoral Dunkerquois tout se passe pour le mieux nous sommes de plus en plus regrouper après un travail de sensibilisation de plus de 20 ans pour convaincre les dirigeants à mener des actions collectives afin d'être efficaces en termes d'organisation et de partenariat.

 

 

Mardi 27 Novembre 2012 nous avons organisé le 20ème anniversaire de la remise des récompenses du Challenge des Dunes de Flandre qui regroupe 11 courses durant l'année.

Nous avons récompensé 283 compétiteurs. Je te joints une photo panoramique et un Power point de l'ambiance du club de notre secrétaire de l'Association Challenge des Dunes de Flandre.

 

Pano Challenge Ceremonie 2012 Petite Synthe

 

 

 

Pour 2013, j'ai repris la course de Bergues. Cette année nous avons eu 1200 arrivants.

 

Je vais participer cette année au Championnats du monde de course sur route des vétérans de plus de 65 ans en juillet 2013

 

Par ailleurs je viens courir le Dimanche 14 Avril 2013 à Niederbronn pour participer certainement à la course des 25km. Je serai là du 9 Avril au 15 Avril à Hunspach.

 

Cette année, mon meilleur temps sur 10km: 39mn 56s toujours battu par mon ami Champion du Monde des Vétérans de plus de 65ans sur 21km qui à réalisé cette année 38mn 44s. (Deuxième temps du Nord Pas de Calais - Le premier 37mn 44s) Il y encore beaucoup de travail.

 

 

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10ème cross de Lauterbourg

Publié le par Jean-Georges

 

Ce dimanche  avait lieu la dixième édition du cross de Lauterbourg.

Sur ce même parcours se dérouleront les futurs championnats du Bas-Rhin (13 janvier 2013) et pour ceux qui ne connaissaient pas, c’était une bonne occasion pour se familiariser avec le circuit.

Sans-titre-copie-26.JPG

 

Le RAC Wissembourg était au rendez-vous avec son escadron de cross Men et Women. Au total 18 athlètes avaient choisi de se batailler avec les 294 participants des différentes courses proposées par le club organisateur Lauterbourg Athlétisme Club.

Au fait, après avoir analysé le nombre de participants du cross, je comprends que le LAC fasse l’impasse sur le règlement des certificats médicaux, un tiers des coureurs était Allemand et il serait ridicule de refuser 105 participants sur les 294, n’est ce pas ?

cross-de-lauterbourg-036.JPG

Comme de coutume, le RacW ne rentre jamais bredouille et empoche au passage cinq podiums dans les différentes catégories (voir les résultats plus bas).

Les podiums de nos athlètes se suivent et se ressemblent, effectivement comme vous pouvez le constater, cela concerne toujours les mêmes personnes à croire que les marches du podium leur sont réservées, alors je lance un appel à tous les jeunes et aux nouveaux recrus, il faut que ça change ! Détrônez-les cela doit être votre motivation essentielle.

Plaisanterie mise à part, naturellement on va les féliciter pour leurs titres et leur souhaiter de gravir les marches le plus longtemps possible.

 

Bravo les athlètes, bravo le RAC

 

Résultats:      
       
1020 m      
CLAIRE PFEND  0h03'48'' 1 POF
AXELLE SCHMITTHEISLER 0h03'56'' 4 POF
EMMA CAMBERLEIN 0h04'05'' 9 POF
NOAH WEIMER 0h04'09'' 3 SPM
LEO CAMBERLAIN 0h04'16'' 5 SPM
ZOE CAMBERLEIN 0h04'18'' 14 POF
       
2220 m      
MANON PFEND 0h09'55'' 5 BEF
NOEMIE DUSCH 0h11'04'' 6 MIF
SOPHIE OBERBACH 0h11'05'' 7 MIF
       
3620 m      
XAVIER PFISTER 0h13'23'' 5 JUM
SIMON HARIA 0h13'36'' 5 CAM
       
4320 m      
NICOLAS BENDER 0h18'56'' 19 SEM
       
9020 m      
THIERRY BRUG 0h36'43'' 5 V1M
JEAN-GEORGES BAYER 0h37'18'' 6 V1M
HENRI WEISSE 0h37'58'' 2 V2M
MARIANNE EHRISMANN 0h41'13'' 2 V1F
GUY DEBS 0h41'15'' 7 V2M
ETIENNE IFFRIG 0h45'10'' 2 V3M

 

 

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Marathon de Strasbourg

Publié le par Jean-Georges

Le 28 octobre 2012 a eu lieu le premier Marathon de l’Eurodistrict Strasbourg Ortenau où naturellement le RAC n’avait point le droit de manquer.

Foto.JPG

 

Au départ nous étions six, en cours de route Dédé a dû renoncer à cette aventure suite à une blessure  de ce fait l’équipe était constituée de Marc, Yannick (moi même), Nathalie, Marcus et Bernard. (de gauche à droite sur la photo)

Durant la phase d’entrainement de huit semaines nous avons sillonnés les routes franco-allemandes, accompagné d’Etienne que je tiens à remercier pour son soutien durant toute cette période.

En ce qui concerne le marathon en soit, celui-ci ne restera pas en bonne mémoire pour tous. L’organisation laissait vraiment à désirer, départ retardé, ravitaillement médiocre et  franchement pas beaucoup de soutien tout au  long du parcours, probablement dû à la météo plutôt fraiche pour la saison, pour résumer un marathon à faire, mais pas à refaire.

Quant aux résultats je peux  que féliciter  l’ensemble de l’équipe pour leurs performances. Une attention particulière va à Marcus notre meneur d’allure, nous avions notre propre ballon de 4h00.

 

Texte : Yannick EGLIN

 

 

Résultats:      
       
BERNARD SCHOPP 3h48'14'' 118 V2M
NATHALIE ROHE 3h58'04'' 44 V1F
MARKUS GRUBER 3h58'04'' 448 V1M
YANNICK EGLIN 4h41'49'' 568 SEM

 

 

 

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