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Semi + Marathon de Karlsruhe

Publié le par Jean-Georges

 

 

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Bravo à nos deux copains qui nous reviennent de Karlsruhe avec des temps respectueux de:

1h24'31'' sur le semi-marathon pour Thierry Brug 

et 3h11'45'' sur le Baden Marathon pour Markus Gruber. 

 

 

Mes  Félicitations ...............

 

 

 

   

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TRAIL DU HAUT-KOENIGSBOURG

Publié le par Jean-Georges

 

Dimanche 16 septembre avait lieu le 2ème TRAIL du Haut-Koenigsbourg à KINTZHEIM

 

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Après le franc succès rencontré lors de sa première édition le Trail du Haut-Koenigsbourg s’impose comme le rendez-vous incontournable du Trail en Centre Alsace.

L’équipe organisatrice du « THK », se lançait une nouvelle fois dans l’aventure pour nous proposer une épreuve inédite, sur son terrain de jeu favori : le massif du Haut-Koenigsbourg.

 

images1Trois courses nous étaient proposées :

Un parcours de 12 km permettant de découvrir l’esprit du Trail

(301 participants).

Le mythique 23,5 km avec 850m D+ qui a séduit 577 participants lors de cette 2ème édition.

Et le premier 52 km avec 2020m D+ (119 participants).

Ce dernier était qualificatif pour  l’Ultra Trail du Mont Blanc 2013.

(1 point)

 

Les tracés des trois courses emmenaient les traileurs dans les massifs du Hahnenberg, des châteaux de Kintzheim et du Haut-Koenigsbourg ainsi que dans le massif du Taennchel pour le Grand Trail HK.

 

Nous quatre avions choisis le 23 km. Pour Grégory c’était une vraie victoire, par rapport à l’année dernière il a amélioré son chrono de 22mn, il faut quand même le dire que son terrain de jeu est le massif du Haut-Koenigsbourg, donc  légèrement privilégié par rapport à nous autres J

Il a attrapé le virus du trail lors de notre sortie au Verdon Canyon Challenge 2011 et depuis, entraineur privé et plan personnalisé, licencié à ASRA RIBEAUVILLE et enchaîne les distances et les courses, les plus folles de la région.  Bravo à toi Greg.

Les trois autres, ben oui c’est des vétérans, qui se sont très bien défendu eux aussi.

Georges en pleine préparation Marathon a fait un petit détour en montagne avant d’avaler le bitume de Berlin. Guy, qui ne pouvait pas trop forcer suite à sa blessure, c’est fait plaisir sur ce magnifique parcours. Et moi, j'avais envie d’une longue sortie et manquait un peu d’imagination pour concocter un nouveau circuit dans notre région, j’ai donc profité de cette course avec un tracé à mon goût pour me défouler.Sans-titre-copie-18.JPG

 

Nos chronos sur le 23km :

Grégory Debs                   2h00’49’’             39° SEM

Jean-Georges Bayer      2h07’24’’             24° V1M

Tharcise Marmillod       2h13’28’’             62° SEM

Georges Thalmann        2h17’03’’             55° V1M

Guy Debs                           2h35’24’’             37° V2M

Dominique Schaeffer   2h35’24’’             37° V2M

 

 

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Périples aux JO et aux championnat d'Europe de décathlon

Publié le par Jean-Georges

        Depuis quelques années, je tente dans la mesure du possible d'associer deux passions qui sont le sport et les voyages. Or pour cette année, les Jeux Olympiques de LONDRES étaient bien entendu une occasion rêvée. J'avais par le passé, déjà effectué un séjour à LONDRES, mais cette fois-ci, je souhaitais vraiment ressentir l'atmosphère magique des jeux. J'étais à ATHENES aux JO de 2004 (en famille) et je désirai revivre à nouveau des instants inoubliables. Et bien entendu, j'ai choisi le semaine de l'athlétisme en souhaitant voir les décathloniens de surcroit, mais également d'autres sports. J'ai donc pu voir également Mahédine MEKHISSI avec sa belle médaille d'argent au 3000 m steeple et le décathlon bien entendu en ce qui concerne l'athlétisme. Car pendant la durée de mon petit séjour ( 4 jours), il y avait surtout des séries, hormis les finales des 100 et 200 m, mais elles étaient hors de prix. Et qui plus est, je n'apprécie pas que les feux des projecteurs soient focalisés sur le 100 m, alors que les décathloniens et d'autres épreuves sont des faire-valoir.
        Pour la suite, mon fils cadet JONATHAN, étant adepte du bi-cross, m'a permis de voir une discipline spectaculaire. J'ai également assisté au triathlon (ancienne discipline de mon ainé LUDOVIC qui n'était pas présent) avec un trio de très bons français. Je n'avais des billets que pour ces sports, mais j'ai tenté d'en avoir un pour le quart de finale FRANCE-ESPAGNE en hand-ball. J'ai donc fait la queue et malheureusement les dernières places se sont vendues une dizaine de personnes avant moi. Je me suis donc rendu au Club France, afin de voir le match sur écran géant et là, également, l'ambiance était  extraordinaire. Et j'y ai croisé beaucoup de sportifs (ainsi que des anciens) de haut-niveau et des consultants. J'ai également tenté de voir Mathieu ARNOLD (ancien décathlonien de l'ANA FC HAGUENAU) qui est préparateur physique de l'équipe d'ALGERIE de beach-volley ; mais il était reparti. De nombreux écrans géants étaient dispersés dans la ville, avec des animations autour, telles que des concerts et démonstrations ... 

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        Puis, je suis rentré le 11 août (malheureusement avant l'exploit de RENAUD LAVILLENIE à la perche) et le 12 je prenais la route pour la POLOGNE afin de participer au décathlon du championnat d'Europe vétérans (mais ce n'est pas le même niveau, hormis aux "bars parallèles" !!!). Il s'est très bien déroulé et je pense, à mon humble avis, y avoir fait de bonnes performances. Sauf que j'ai peut-être commencé mon concours de saut en hauteur trop tôt et la fatigue m'a empêché d'aller plus haut (bien que ce ne soit plus des grandes hauteurs !!!). J'ai aussi quelque peu perdu mes marques à la perche, car j'avais les 3 m dans les "jambes et dans les bras" (ce que j'avais réussi à l'entraînement). Je me suis finalement classé 8ème (sur 47) et premier français, mais ce n'est pas un exploit, car nous n'étions que deux !!! Mais  l'essentiel n'est pas là, seul le plaisir compte dans cette discipline que j'affectionne particulièrement. Et j'en ai profité, bien entendu, pour faire du tourisme.
          

Au regard de ce texte, je tenais à faire partager les sensations que j'ai vécu, avec ces deux voyages sportifs mémorables de mes vacances estivales. Par ailleurs, je suis le seul à pratiquer cette épreuve et je m'entraîne rarement avec vous, mais je vous informe que je suis de près les performances des uns et des autres et je vous en félicite en vous disant que je suis de tout cœur avec vous. Je vous souhaite à tous une très bonne saison. 
 
Sportivement.
 
CARDONA Jean-Michel. 
 
 

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Quelques résultats individuels

Publié le par Jean-Georges

 

Ce weeked avait lieu les 20ème courses de Bischwiller dont trois athlètes du RACW ont pris le départ du 10km, il s'agit de:

Nadine BATTÔT / 42'11'' / 3ème SEF

Cyrille FUCHS / 43'40'' / 54ème SEM

Laurent BROSSARD / 53'35'' / 34ème V2M

 

Bravo à vous

 

Moi-même j'ai fait le déplacement en Forêt-Noir, d'abord pour une petite ballade, puis pour participer à la 1er édition de la Hahnenfalzhütte Berglauf (4km / 240mD+) course faisant partie du Calwer Berglauf-Cups. 

Résultats: 5ème M45 en 21'35 et comme récompense, déjeuné à deux sur une belle terrasse dans le centre ville de Bad Herrenalb.

 

 

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CHINER OU COURIR, il faut choisir !

Publié le par Jean-Georges

 Les chineurs se sont mis à la recherche d'objets insolites, dimanche lors du vide grenier de Seebach.

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Des centaines de bradeurs et chineurs ont joués des coudes ce week-end, pendant douze heures non-stop dans les rues de Seebach, à la recherche de bonnes affaires.

Le vide grenier de Seebach et ses 150 exposants étalés sur une longueur de 1 km a ouvert ses portes dimanche matin à 6h00. Son principe ? "Se débarrasser de toute chose dont on n'a plus usage à un prix symbolique.

   

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Détestant ce genre de manifestation, j’avais prévu de fuir cette foule munie de mes baskets et mon Camel-back, en organisant une longue sortie ce même dimanche matin.

J’ai donc lancé un appel auprès de mes copains d’entraînements, mais seul Bruno a répondu présent et  m’a rejoint pour ce long périple.

 

Ce même matin, Florian avait rendez-vous à l’aérodrome de Schweighofen pour s’envoyer en l’air avec sa copine Morgane (saut en parachute en tandem).

   

   

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Après avoir regardé leur saut, Bruno et moi sommes partis de Schweighofen et avons pris la direction de Oberroterbach à travers les vignes pour ensuite rejoindre Dörrenbach et grimper jusqu’au Stäfelsbergturm (500m d’altitude). Une petite pause  était de rigueur puis direction les Ruines du Gutenberg avant de redescendre vers Wissembourg en passant par Weiler. Bruno m’a accompagné jusqu’à la hauteur de la rue de l’industrie puis il retroussa chemin.

  

A ce moment-là, mon GPS indiquait 33 km et il me restait plus que quelques kilomètres à parcourir pour rentrer chez moi et retrouver la foule de chineur que j’avais fuit le matin.

 

Ce long périple c’est achevé après avoir enchaîné pendant 3h25mn des montées et des descentes (550m D+) sur une distance total de 39 km.

 

 

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21ème Transfrontalière de Wissembourg vers Bad Bergzabern

Publié le par Jean-Georges

 

Belle participation pour la 21éme Edition de la Transfrontalière, plus de 400 athlètes étaient au départ place de la mairie à Wissembourg.

Un petit vent de travers et quelques averses éparses n’entravaient eBLOG-2012-3274-copie-1.JPGn rien la motivation des coureurs. La Transfrontalière est et restera une compétition à part dans le calendrier des courses régionales. En effet le tracé magnifique en lisière des Vosges du Nord et dans le vignoble palatin contribue largement au succès de cette manifestation, reste la symbolique de l’épreuve, le sport faisant le trait d’union pour l’amitié entre les peuples.

Le sport qui efface les barrières sociales et relève celle des frontières, c’est celui que les athlètes du RAC  pratiquent à longueur d’année, avec une  certaine réussite d’ailleurs !! Ce n’est pas notre (Germanique) d’entraineur qui va me contredire. La preuve avec Simon notre espoir, pour ne pas dire étoile montante (filante), qui du haut de ces 15 ans pulvérise ses chronos personnels et s’offre le luxe de terminer l’épreuve en 40’06’’en compagnie de Thierry et à quelques hectomètres de Bruno. (Place aux jeunes….. !!!) Mention spéciale pour lui, et bravo à tous les autres représentants du RAC.

Bravo aussi à Denis Guittet, notre ancien collègue de club qui réalise le 3éme temps au Scratch en 36’10’’, Tobias Balthesen du Runners Point Heidelberg s’attribuant la victoire en 35’38’’ devant Arnaud Boyer du Jog’R le team en 35’57’’.

Chez les féminines Heike Volkert du LAV Stadtwerke Tübigen est la plus rapide en 39’23’’ devant Katrin Vogler du LG Leinfelden-Echterdingen 41’19’’, la 3éme place revenant à Teresa Segbers (SF-Blau-Gelb Marburg) en 41’54’’.

             En tout cas belle représentation pour le RAC, quelques beaux podiums et beaucoup de satisfaction pour cette journée de sport et d’amitié.

            Bravo aux rouges et blancs, et retour à l’entrainement. (Elle était trop facile !!!!!!)

Un dernier mot pour notre ami Justin, bravo pour sa belle course et pour son information personnelle, les horaires d’entrainement du RAC n’ont pas changé……Re-bienvenue au club, à bon entendeur salut !!!!

 

Henri Weisse

 

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Résultats complets ici

 

10300m

     
BRUNO BOELLINGER 0h39'43'' 2 M50
SIMON HARIA 0h40'06'' 2 MJA
THIERRY BRUG 0h40'07'' 6 M45
HENRI WEISSE 0h41'59'' 1 M55
BERNARD SCHOPP 0h44'30'' 2 M55
JUSTIN BALL 0h45'01'' 12 M50
MARIANNE EHRISMANN 0h45'20'' 2 W45
YANNICK EGLIN 0h48'26'' 7 M35
ANDRE JOERGER 0h50'25'' 5 M60

 

Autres résultats du Weekend:

Les Crêtes Vosgiennes 33km    
CHRISTINE POYET 2h48'47'' 1 SEF
       
Mini Crêtes 13km      
GEORGES THALMANN 1h16'19'' 31 V1M
GUY DEBS 1h24'08'' 24 V2M

 

 

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5ème semi-marathon d'Ettlingen

Publié le par Jean-Georges

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Le samedi 18 Aout Thierry Brug avait pris le départ du 5ème Semi-marathon d’Ettlingen.

Course fétiche pour notre ami, car il n’a manqué aucune édition depuis sa création.

Cette année la chaleur était omniprésente et ne facilitait pas la tâche aux coureurs sur ce parcours vallonné (380 D+).

Thierry termine sa course en 1h36’54’’  et se classe 6ème dans sa catégorie.

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Résultats du weekend

Publié le par Jean-Georges

Hohrodberg 0105

Christine Poyet notre spécialiste de montagne a encore participé à la Sierre-Zinal (12 août 2012, 39ème  édition), course aussi appelée la Course des cinq 4000, elle a souvent été considérée comme l'une des plus belle course de montagne du monde. On a écrit qu'elle était à la course de montagne ce que le marathon de New York est au marathon. Elle est aussi la doyenne des grandes épreuves de montagne d'Europe.

Sierre-Zinal, au cœur des Alpes valaisannes, présente un parcours très engageant : 31 km, 2200 mètres de montée, 800 de descente. Dans ces paysages exceptionnels et une ambiance chaleureuse Christine affiche un chrono de 3h42’39’’ et se classe 16ème dans sa catégorie.

 

Le même Weekend avait lieu la 20ème édition des courses de Schaidt (Weißes Kreuz Lauf) et comme chaque année, les organisateurs proposent un 4.9 km, 10km et un 20 km. 

 

NADINE.JPGANDRESur le 10 km, Nadine Batot arrive 1ère féminine et naturellement  1ère dans la catégorie des WHK en 42’37’’ et quelques minutes après (45’54’’) André Joerger pointe son nez et manque de peux le podium en se classant 4ème M60.

 

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Notre cadet Simon Haria prit le départ du 4.9 km et se classa 8ème  au scratch en 19’10’’ mais malheureusement pour lui pas de classement par catégorie dans cette course. 

 

Bravo à vous tous

 

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