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Grimpée du HOHRODBERG

Publié le par Jean-Georges

La grimpée du Hohrodberg est une classique des courses de montagne en ce début de saison (33ème édition en 2012). Pour papa et moi c’était une première.

Sans-titre-copie-8.JPG

A la base nous avions prévu de participer à la Mac VI de Niederbronn, mais j’étais malheureusement  sollicité pour un événement sur Strasbourg… Triste nouvelle pour nous, car Niederbronn faisait partie de notre préparation pour le semi d’Aletsch !  J’étais donc extrêmement déçu, papa m’a alors proposé d’affronter le Hohrodberg (600m D+) ce samedi 14 avril, pour ainsi dire avoir notre dose du weekend !

Notre dose on l’a bien eu, car ce profil nous offrait plus ou moins le même dénivelé que la Mac VI, mais sur une distance beaucoup plus courte (13.5km), aucun moment de répit, ça grimpait régulièrement jusqu’au point culminant  qui était la ferme auberge du Glasborn-Linge (950m).

Arrivé sur place nous avons croisé Christine Poyet, qui comme vous le savez est une habituée des courses de montagne, ainsi que Grégory Debs notre compagnon des Gorges du Verdon (2011).

Je suis assez satisfait de ma grimpette, malgré le fait d’être parti un peu vite au début, je me suis très vite ressaisi ce qui m’a permis de finir la course en accélérant progressivement.

Mon père quant à lui, est allé à Niederbronn le lendemain pour faire la Vosgigazelle, tout d’abord parce qu’il avait rendez-vous avec Jean-Baptiste un collègue de course venu spécialement de Dunkerque, mais surtout pour accumuler des kilomètres et s’améliorer dans les montées, actuellement un de ces points faibles. 

Apparemment ça lui a bien réussi !!!

 

 

 

 

13,5 km      
       
FLORIAN BAYER 1h04'34'' 3 ESM
CHRISTINE POYET 1h04'54'' 2 SEF
JEAN-GEORGES BAYER 1h07'53'' 18 V1M
GREGORY DEBS 1h08'18'' 36 SEM

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Cross scolaire

Publié le par Jean-Georges

 

J'aimerais profiter de ce blog pour vous présenter quelques étoiles montantes de notre club ! Trois jeunes filles de l'école d'athlétisme qui méritent vraiment la rédaction d'un article.

Il s'agit de Jeanne Corneille et des sœurs Camberlein, Emma et Zoé. J'en profite également pour les remercier d'être venu aux entraînements du samedi après-midi et tout particulièrement les sœurs Camberlein qui n'ont pas loupé une seule séance !

P1380503.JPGJe les ai vus évoluer pendant les séances d'entraînements et je savais qu'elles avaient un énorme potentiel! Le souci, c'est qu'il leur manquait juste un peu de motivation, elles baissaient très vite les bras! Mais je suis heureux de constater que cela à changé et qu'elles ont pris confiance en elles, car Zoé et Emma ont dernièrement réalisé un doublé au cross des primaires et cela sur leur terrain d'entraînement ! Zoé termine première et Emma deuxième ! La semaine précédente c'est Jeanne qui remportait le cross des primaires à Hoffen !

Que de belles performances...

Je tenais à les féliciter pour leur merveilleuse prestation! Et pour les motiver davantage, je vous invite à en faire autant par le biais des commentaires...

 

  Florian BAYER

 

 

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Florian en formation à Vittel

Publié le par Jean-Georges

 

Sans-titre-copie-7.JPGFlorian a dernièrement participé à une formation niveau 2, moins de 12/16 ans organisée par la FFA au CPO de Vittel du 31 mars au 5 avril 2012. Cette formation à destination des jeunes du primaire et du secondaire, lui permettra d’acquérir les pré-requis nécessaire pour se présenter à la partie spécifique du Brevet d’Etat d’éducateur sportif et donc élargir son champ de responsabilité et de compétence en athlétisme.

« C’était une belle expérience que je ne suis pas prêt d’oublier ! Certes, un peu dur au début avec des horaires de 8h30 à 22h30 (voir23h) non stop. Ce n’était pas facile, mais on s’y habitue vite !

Elle m’a permis de faire de belles rencontres, des gens venus des quatre coins de l’hexagone. Les formateurs Loic Archivolti, Charly Gozzoli, Claire Malaquin et Stéphane Burczynski, tous de grands noms de l’athlétisme français. J’ai également eu la chance de pouvoir discuter avec François Pépin (Entraîneur de Leslie Djhone). Puis elle m’a également permis de renforcer les liens avec mes camarades de classe…

Et en partageant la chambre avec des allumés de la course à pied, je me suis régulièrement levé à 6h pour faire de belles séances d’entraînements à jeun avant d’attaquer la journée… Une fois même à 5h pour faire une sortie de 2h ! C’était les seuls créneaux horaires qui nous restaient pour courir. Bref, superbe semaine ! »

Merci à tous  

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Championnats du monde en salle (Vétérans)

Publié le par Jean-Georges

 

Belle prestation des Français aux Championnats du monde en salle qui se déroulaient à Jyväskylä (FIN) du 3 au 8 avril. Avec un total de 75 médailles, la délégation française se classe 4ème au rang des médailles par nation derrière la Finlande, l'Allemagne et la Grande-Bretagne, mais devant la Russie et les Etats-Unis. Il y a lieu d'ajouter également les médailles par équipes à la marche (4 médailles) et au 1/2 marathon (1 médaille).

Analyse des médailles par discipline : 20 médailles pour le demi-fond particulièrement brillant, 16 médailles pour la marche discipline française par tradition, 13 pour le sprint/haies un peu en recul du fait de l'absence de certains leaders, 12 pour les sauts, 12 pour les lancers, 4 au semi-marathon et 3 au pentathlon.  

Un membre du RAC Wissembourg avait fait le déplacement.

Félicitations à Jean-Michel CARDONA qui avec ces performances dans les différentes disciplines a su se placer deuxième meilleur français en Pentathlon dans la catégorie des M50 avec 2180 pts.

 

Jean-Michel CARDONA

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60m haies :   12’’06

Longueur :    3m01

Poids :          8m84

Hauteur :      1m42

1000m :        3’29’’67

Pentathlon :   2ème français des M50 avec 2180pts

 

 

Et huit jours après pour fêter ces 55 ans, il participe au Marathon de Paris et le fini en 4h29'09''

 

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Les foulées du chocolat

Publié le par Jean-Georges

 

Ce lundi de Pâques à Illkirch-Graffenstaden se sont déroulées les 4ème foulées du chocolat.

Magnifique parcours tracé dans la forêt d’Illkirch, une chasse aux œufs de Pâques pour les enfants, un canicross et des coureurs joyeusement déguisés : les foulées du chocolat avaient tout pour plaire.

Créées par Christian Kehlhoffner (le rédacteur du magazine Courir en Alsace) et l'équipe des Foulées des 4 saisons, cette édition 2012 a attiré plus de 430 coureurs dont trois du RAC Wissembourg. Il s’agit de Nadine BATOT, de Florian et  Jean-Georges BAYER, tous les trois trouvaient nécessaires de faire un bon décrassage après un weekend de Pâques  aussi chargé.

  Sans-titre-copie-6.JPG

 

Malgré les deux podiums, nos résultats sont plutôt moyens !

 

FLORIAN BAYER

0h39'57''

2

ESM

JEAN-GEORGES BAYER

0h42'18''

31

V1M

NADINE BATÔT

0h42'40''

2

SEF

 

 

 

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Course nature du SOULTZERKOPF

Publié le par Jean-Georges

 

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La course nature du Soultzerkopf (nouvelle formule) organisée par l’association des coureurs de la Saline, a remporté un franc succès avec plus de 240 concurrents engagés, toutes catégories confondues. Dans cette nouvelle formule, ils ont proposé deux épreuves, un 13 km et un 22 km dont le tracé a permis d’explorer  les monts et les vaux de notre belle forêt des Vosges du Nord.

Sept de nos Athlètes ne voulaient en aucun cas manquer ce rendez-vous et ont donc pris simultanément le départ des deux épreuves. Henri et Freddy sur le 13km (288 D+), Bruno, Thierry, Jean-Georges, Georges et  Etienne sur le 22 km, qui  s’est d’ailleurs  transformé en 24.2 km (490 D+) suite à des abattages imprévus d’arbres qui encombraient le circuit initial. Belle performance pour tous, vu le dénivelé que nous réservait ces deux circuits.

Comme vous pouvez le constater plus bas dans les résultats, on ne rentre pas bredouille de cette aventure, Bruno se paye le privilège de monter sur la 2ème marche du podium dans sa catégorie et comme prime il fait la une du journal (DNA du 04 avril) avec nos amis Patrick Violi et Joseph Weiss, tous des habitués des trois marches !!!

 

 

 

  Nos résultats :

13 km

15

HENRI WEISSE

1h00'15''

4

V2M

 

43

FREDDY MOTZ

1h08'44''

10

V2M

           

24 km

9

BRUNO BOELLINGER

1h49'41''

2

V2M

 

10

THIERRY BRUG

1h51'06''

6

V1M

 

16

JEAN-GEORGES BAYER

1h55'08''

9

V1M

 

28

GEORGES THALMANN

2h03'23''

14

V1M

 

58

ETIENNE IFFRIG

2h17'45''

4

V3M

           

 

 

 

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Les 1eres Foulées des Cuirassiers

Publié le par Jean-Georges

 

Pour un coup d’essai, ce fut un coup de maitre, en effet pour ces 1eres Foulées des Cuirassiers à Reichshoffen tout était pour ainsi dire parfait ,  à commencer par la météo, un soleil radieux, l’organisation, impeccable, et surtout le circuit proposé, très éprouvant ( les chronos le prouvent ) tracé en pleine nature, direction le petit village d’ Oberbronn pour ensuite rejoindre par des chemins forestiers le complexe sportif de Reichshoffen.

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             Les athlètes du RAC n’étaient pas légions, mais qu’importe le flacon, pourvu qu’on ait l’ivresse, vieil adage que Marianne n’a pas fait mentir en se classant 2émeV1F et 4éme féminine de l’épreuve !!!  Et tout cela le jour de son anniversaire !!!Bravo Marianne !!!

           Kandel ville jumelée avec Reichshoffen était représentée par une pléiade d’athlètes dont certains de nos collègues d’entrainement.

 

Les résultats :

Kai Morgenstern 17éme en 41 : 04 10émeSEM

Thomas Dambach (le toubib de notre entraineur) 19éme en 41 :25   3éme V2M

Henri Weisse 35éme en 43 :53 8éme V2M

Marianne Ehrismann 62éme  en 47 :12 2éme V1F

Catherine Bayer-Klier 88éme en 49 :11 4éme SEF

Klaus Bayer 215éme en 1 :09 :34 2émeV4M

A noter que l’épreuve a été remportée par Marc Jaming en 34 :58 chez les hommes et  par Cécile Moynot Mantel en 40 :14.

 

 Henri WEISSE

 

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30ème semi-marathon de la Wantzenau

Publié le par Jean-Georges

Le weekend dernier avait lieu le 30ème Semi-marathon de la Wantzenau, accompagné d’un cinq kilomètres pour les moins téméraires. Près de 1200 coureurs (881 sur le semi et 326 sur le 5 km) ont pris le départ de la course sous une pluie battante qui s’est  quand même atténuée au fil des kilomètres.

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Mon scénario de course était très simple, courir en 4’15’’ le kilo pour finir en 1h30 et me faire plaisir.

Premier Kilomètre en 3’50’’ ouïe, ouïe ! Le deuxième en 4’05’’, toujours trop rapide, le suivant en 4’10’’ et la j’ai décidé de courir sur le trottoir opposé à Bruno, qui  a fallit me pourrir mon scénario et très vite J'ai trouvé le bon rythme.

Notre ami Stéphane était aussi de la partie, mais après un arrêt de sept mois et seulement quatre sorties comme préparation ce n'était pas une mince affaire. Il était resté dans mon sillage jusqu’au 13ème kilomètre et là, malheureusement ses jambes l’on lâché et l'on contraint à lever le pied. 

Pendant ce temps, Bruno faisait sa course et grignotait seconde après seconde jusqu’à doubler Christine avant de franchir la ligne d’arrivée.

Nadine, plutôt à l’aise sur courte distance, avait pris le départ du cinq kilomètres.

Bravo à tous……

 

Les résultats :

 

21 100      
BRUNO BOELLINGER 1h27'28'' 14 V2M
CHRISTINE POYET 1h27'42'' 4 SEF
JEAN-GEORGES BAYER 1h29'52'' 56 V1M
STEPHANE ROTT 1h32'27'' 76 SEM
       
5 000      
NADINE BATÔT 0h20'32'' 6 SEF

 

 

 

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