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Les foulées du chocolat

Publié le par Jean-Georges

 

Ce lundi de Pâques à Illkirch-Graffenstaden se sont déroulées les 4ème foulées du chocolat.

Magnifique parcours tracé dans la forêt d’Illkirch, une chasse aux œufs de Pâques pour les enfants, un canicross et des coureurs joyeusement déguisés : les foulées du chocolat avaient tout pour plaire.

Créées par Christian Kehlhoffner (le rédacteur du magazine Courir en Alsace) et l'équipe des Foulées des 4 saisons, cette édition 2012 a attiré plus de 430 coureurs dont trois du RAC Wissembourg. Il s’agit de Nadine BATOT, de Florian et  Jean-Georges BAYER, tous les trois trouvaient nécessaires de faire un bon décrassage après un weekend de Pâques  aussi chargé.

  Sans-titre-copie-6.JPG

 

Malgré les deux podiums, nos résultats sont plutôt moyens !

 

FLORIAN BAYER

0h39'57''

2

ESM

JEAN-GEORGES BAYER

0h42'18''

31

V1M

NADINE BATÔT

0h42'40''

2

SEF

 

 

 

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Course nature du SOULTZERKOPF

Publié le par Jean-Georges

 

Sans titre-copie-5

 

La course nature du Soultzerkopf (nouvelle formule) organisée par l’association des coureurs de la Saline, a remporté un franc succès avec plus de 240 concurrents engagés, toutes catégories confondues. Dans cette nouvelle formule, ils ont proposé deux épreuves, un 13 km et un 22 km dont le tracé a permis d’explorer  les monts et les vaux de notre belle forêt des Vosges du Nord.

Sept de nos Athlètes ne voulaient en aucun cas manquer ce rendez-vous et ont donc pris simultanément le départ des deux épreuves. Henri et Freddy sur le 13km (288 D+), Bruno, Thierry, Jean-Georges, Georges et  Etienne sur le 22 km, qui  s’est d’ailleurs  transformé en 24.2 km (490 D+) suite à des abattages imprévus d’arbres qui encombraient le circuit initial. Belle performance pour tous, vu le dénivelé que nous réservait ces deux circuits.

Comme vous pouvez le constater plus bas dans les résultats, on ne rentre pas bredouille de cette aventure, Bruno se paye le privilège de monter sur la 2ème marche du podium dans sa catégorie et comme prime il fait la une du journal (DNA du 04 avril) avec nos amis Patrick Violi et Joseph Weiss, tous des habitués des trois marches !!!

 

 

 

  Nos résultats :

13 km

15

HENRI WEISSE

1h00'15''

4

V2M

 

43

FREDDY MOTZ

1h08'44''

10

V2M

           

24 km

9

BRUNO BOELLINGER

1h49'41''

2

V2M

 

10

THIERRY BRUG

1h51'06''

6

V1M

 

16

JEAN-GEORGES BAYER

1h55'08''

9

V1M

 

28

GEORGES THALMANN

2h03'23''

14

V1M

 

58

ETIENNE IFFRIG

2h17'45''

4

V3M

           

 

 

 

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Les 1eres Foulées des Cuirassiers

Publié le par Jean-Georges

 

Pour un coup d’essai, ce fut un coup de maitre, en effet pour ces 1eres Foulées des Cuirassiers à Reichshoffen tout était pour ainsi dire parfait ,  à commencer par la météo, un soleil radieux, l’organisation, impeccable, et surtout le circuit proposé, très éprouvant ( les chronos le prouvent ) tracé en pleine nature, direction le petit village d’ Oberbronn pour ensuite rejoindre par des chemins forestiers le complexe sportif de Reichshoffen.

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             Les athlètes du RAC n’étaient pas légions, mais qu’importe le flacon, pourvu qu’on ait l’ivresse, vieil adage que Marianne n’a pas fait mentir en se classant 2émeV1F et 4éme féminine de l’épreuve !!!  Et tout cela le jour de son anniversaire !!!Bravo Marianne !!!

           Kandel ville jumelée avec Reichshoffen était représentée par une pléiade d’athlètes dont certains de nos collègues d’entrainement.

 

Les résultats :

Kai Morgenstern 17éme en 41 : 04 10émeSEM

Thomas Dambach (le toubib de notre entraineur) 19éme en 41 :25   3éme V2M

Henri Weisse 35éme en 43 :53 8éme V2M

Marianne Ehrismann 62éme  en 47 :12 2éme V1F

Catherine Bayer-Klier 88éme en 49 :11 4éme SEF

Klaus Bayer 215éme en 1 :09 :34 2émeV4M

A noter que l’épreuve a été remportée par Marc Jaming en 34 :58 chez les hommes et  par Cécile Moynot Mantel en 40 :14.

 

 Henri WEISSE

 

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30ème semi-marathon de la Wantzenau

Publié le par Jean-Georges

Le weekend dernier avait lieu le 30ème Semi-marathon de la Wantzenau, accompagné d’un cinq kilomètres pour les moins téméraires. Près de 1200 coureurs (881 sur le semi et 326 sur le 5 km) ont pris le départ de la course sous une pluie battante qui s’est  quand même atténuée au fil des kilomètres.

BLOG-2012-9829.jpg

 

Mon scénario de course était très simple, courir en 4’15’’ le kilo pour finir en 1h30 et me faire plaisir.

Premier Kilomètre en 3’50’’ ouïe, ouïe ! Le deuxième en 4’05’’, toujours trop rapide, le suivant en 4’10’’ et la j’ai décidé de courir sur le trottoir opposé à Bruno, qui  a fallit me pourrir mon scénario et très vite J'ai trouvé le bon rythme.

Notre ami Stéphane était aussi de la partie, mais après un arrêt de sept mois et seulement quatre sorties comme préparation ce n'était pas une mince affaire. Il était resté dans mon sillage jusqu’au 13ème kilomètre et là, malheureusement ses jambes l’on lâché et l'on contraint à lever le pied. 

Pendant ce temps, Bruno faisait sa course et grignotait seconde après seconde jusqu’à doubler Christine avant de franchir la ligne d’arrivée.

Nadine, plutôt à l’aise sur courte distance, avait pris le départ du cinq kilomètres.

Bravo à tous……

 

Les résultats :

 

21 100      
BRUNO BOELLINGER 1h27'28'' 14 V2M
CHRISTINE POYET 1h27'42'' 4 SEF
JEAN-GEORGES BAYER 1h29'52'' 56 V1M
STEPHANE ROTT 1h32'27'' 76 SEM
       
5 000      
NADINE BATÔT 0h20'32'' 6 SEF

 

 

 

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34ème Bienwald Halbmarathon Kandel (Allemagne)

Publié le par Jean-Georges

 

BLOG-2012-3981.jpgEn route pour le semi-marathon d’Aletsch ! Après une semaine d’entrainement très chargée j’ai décidé de participer au semi-marathon de Kandel pour ma première course de la saison. Je ne savais pas comment aborder cette distance, d’autant plus que c’était mon premier semi ! A la base je devais courir avec papa mais étant malade il s’est finalement retiré… Mon objectif était de finir entre 1h30 et 1h40 (même si je voulais plus me rapprocher des 1h30) pour me laisser une marge de progression pour les prochains semi ! Je voulais donc partir sur une base de 4’30 au kilo mais très vite je me suis imposé un rythme de 4’15 qui me convenait parfaitement, je me sentais bien, même très bien et j’étais plutôt étonné et content de voir que l’entrainement porte ses fruits ! J’avais aucune douleur ni problème respiratoire, c’était la course idéale pour moi avec en plus un parcours et des conditions proches de la perfection ! Merci à papa de m’avoir tiré les derniers 5km ! Je suis très satisfait de ma course…

Florian BAYER

 

 

Sans titre-copie-4

 

 

 

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Corrida de Lauterbourg

Publié le par Jean-Georges

 

Cinq athlètes du Racw ont ouverts la saison route sur le circuit de la corrida de Lauterbourg et en même temps, Marianne en profite pour faire son premier podium de la saison, Bravo.

 

Sans titre-copie-3

 

       
10000m  
HENRI WEISSE 0h40'48'' 11 V2M
GEORGES THALMANN 0h41'34'' 23 V1M
MARIANNE EHRISMANN 0h42'19'' 2 V1F
THIBAUT LUTZ 0h45'37'' 5 CAM
ETIENNE IFFRIG 0h47'16'' 7 V3M
       

 

 

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Interrégionaux de Cross à Arnay-le-Duc

Publié le par Jean-Georges

 

Les athlètes du Nord-est de la France, ce sont retrouvés ce weekend en Bourgogne à Arnay-le-Duc pour les demi-finales de cross.

 

Sans-titre-copie-2.JPG

 

L'épreuve a eu lieu dans des conditions optimales sur un parcours particulièrement adapté aux spécialistes de piste, car comme annoncé par les organisateurs, le parcours était assez rapide et très plat. Les seuls obstacles étaient trois troncs d’arbres dispatchers sur la boucle pour nous obliger à lever les pieds.

 

9h00  Arrivé sur ce magnifique site de l’étang de Fouché (superficie : 15ha) à proximité du camping*** et de la base de loisirs d’Arnay-le-Duc, on a commencé à monter notre tonnelle pour mettre nos affaires personnelles à l’abri, quelques minutes plus tard,  il aura suffi d’un léger coup de vent pour la faire envoler et la plier en quatre.

 

b+t

11h00  Premier coup de pistolet, nos deux vétérans, Bruno et Thierry s’élancent sur quatre tours d’étang (9800m) ils finiront en 38’15 pour le premier et 38’51 pour le second. Attention Bruno, depuis les championnats du Bas-Rhin, Thierry n’arrête pas à te grignoter des secondes….

   claude-w.jpg

13h15  Cross court féminin, un tour de stade et un tour d’étang pour parcourir les 3050m. Très bon départ de Claude qui a su se placer dès les premiers hectomètres et ainsi franchir la ligne d’arrivée en 12’28  à la 28ème place au scratch, bravo.

  

 

13h40  Cross court masculin (3900m) : deux tours de stade, dont le sol commençait vraiment à ce dégrader, puis une grande boucle au tour de l’étang dont le circuit ressemblait toujours autant à une piste cyclable qu’à un terrain de cross, d’ailleurs la question du jour était   ‘’ tu f-v.JPGmets les pointes ? ’’ A peine le départ donné, Florian tente le tout pour le tout et s’élance dans la course dans le premier quart du peloton, à mi-parcours il commence à payer son erreur, quant à Victor qui avait choisi une meilleure tactique de course, le dépasse à ce moment là et franchit la ligne vingt et une seconde avant lui.

 

  jg-g.JPG

Au tour de nos deux vétérans. Il leur fallait du courage pour affronter ces jeunes loups affamés sur une distance aussi courte, il s’agit bien sûr de Georges et moi, mais on ne c’est pas laissé abattre et en serrant les dents jusqu’au bout, on a réussi à faire un chrono assez respectable. D’ailleurs, Georges qui était collé à mon short pendant toute la course, a attendu les derniers 400m, là où les troncs d’arbres faisaient obstacle, pour prendre la poudre d’escampette.  Attention Georgele ce n’est que partie remise J…..

 

 

 

    Résultats :

 

3 050

Cross court Féminin

     
 

CLAUDE WALTHER

0h12'28''

21

SEF

 

3 900

Cross court Masculin

     
 

VICTOR PFISTER

0h13'49''

27

ESM

 

FLORIAN BAYER

0h14'10''

29

ESM

 

GEORGES THALMANN

0h15'29''

6

V1M

 

JEAN-GEORGES BAYER

0h15'37''

7

V1M

 

9 800

Cross Vétérans

     
 

BRUNO BOELLINGER

0h38'15''

17

V2M

 

THIERRY BRUG

0h38'51''

103

V1M

 

 

 

En tous les cas, cette sortie en Bourgogne, même si on est rentré bredouille, nous a fait du bien et pour cela je tiens à remercier notre comité et dirigeants du RACW pour leur soutien, merci.

 

 

 

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Cross de NEUBOURG

Publié le par Jean-Georges

 

La 26e édition du cross de Neubourg, a rassemblé près de 340 athlètes sur toutes les courses proposées. 15H10 un coup de pistolet retentit et donne le départ du cross court (4600m). Bonnets, gants et collants, étaient nécessaires pour résister à cette température inférieure à  -7 degrés.

  

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Un petit groupe d’une centaine de coureur c’est élancé sur ce parcours très gelé,  mais heureusement une  moyenne boucle et deux grandes boucles ont suffi pour franchir  la ligne d’arrivée.

Florian, 19ème au scratch termina en 17’07’’ et près d’une minute plus tard je franchis la ligne à mon tour en 18’04’’ à la 31ème place. On se retrouva tous les deux sur la troisième marche du podium. Depuis ces tous premiers pas, je cours après mon fils, vingt ans après c’est toujours le cas, à l’époque j’arrivais à le rattraper mais aujourd’hui l’écart c’est creusé 

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Après sept mois de convalescence, notre ami Etienne a choisi de s’aligner au départ du cross long (8500m). Il avait envie de chausser ces baskets et de tester sa forme actuelle, il affiche un temps honorable de 40’37’’ et se classe 5éme V3M.

 

 

 

 

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