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Les Pentes et Côtes de Wissembourg

Publié le par Jean-Georges

 

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Merci à tous et à toutes, pour votre participation aux Pentes et Côtes de Wissembourg et vous donne rendez-vous le 15 juillet pour la 6ème Corrida de la Streisselhochzeit de SEEBACH.

En un clic, les résultats complets du 9980m et 4990m

 

Résultats de nos athlètes:

4,99O KM      
   ROTT STEPHANE 0h17'55'' 5 SEM
   PFISTER VICTOR 0h18'31'' 1 JUM
   PFISTER XAVIER 0h19'18'' 1 CAM 
   NEICHEL MARTIN 0h20'32'' 4 V2M
       
9,980 KM      
       
   MIQUEL JONATHAN 0h33'40'' 2 SEM
   SCHWARTZ JEAN-MARIE 0h40'04'' 3 V2M
   VOGT BENJAMIN 0h40'50'' 1 JUM
   BATOT NADINE 0h42'55'' 1 SEF 
   EGLIN YANNICK 0h47'55'' 21 SEM

 

 

 

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Courses populaires de Soultz sous Forêts

Publié le par Jean-Georges

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Les résultats de nos athlètes: 

 

2 KM      
THALMANN INES 0h07'44'' 1 BEF 
       
4,8 KM      
MIQUEL JONATHAN 0h14'55'' 2 SEM
PFISTER VICTOR 0h17'22'' 1 JUM
PFISTER XAVIER 0h17'44'' 2 CAM 
       
10 KM      
ROTT STEPHANE 0h35'56'' 8 SEM
MOTZ FREDDY 0h43'31'' 9 V2M
ABERT TIMOTHEE 0h47'00'' 1 JUM

 

 

 

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Triathlon Obernai

Publié le par Jean-Georges

TRIATHLON-OBERNAI-002.jpgLe dimanche 5 juin 2011 fut pour moi le jour de mon premier triathlon international d’Obernai.

J’ai participé à l’épreuve sprint, donc 500 mètres en natation, 26 km à vélo et 5 km à pied.

La natation s’est déroulée à la gravière de Benfeld dans une eau très claire et “chaude” ( 19 °C), puis après la transition, arriva le vélo de Benfeld à Obernai avec un beau vent de face jusqu’à Barr où nous attendait la seule difficulté du jour: la montée de Barr jusqu’à Heiligenstein. Après la deuxième transition à Obernai, j’ai attaqué le parcours course à pied assez difficile, vu qu’il emprunte une partie du parcours de la nocturne du Hans avec la montée de Mont National en dessert.

A l’arrivée je me classe 42ème sur 307 participants au scratch et 3ème junior avec un temps total d’1h19. Je bat de presque une minute mon record en natation (7’53), garde une bonne moyenne en vélo (34.2) et perd un peu de temps en course dans cette montée qui coupe littéralement les jambes (21’01 pour la càp).

 TRIATHLON-OBERNAI-012.jpg

 

 

Xavier quand à lui progresse toujours:

78ème et 11ème cadet avec un temps total d’1h22.

Vivement l’année prochaine !

 

 

 

 

 

 

 

Victor PFISTER   

 

 

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Marathon de Freiburg

Publié le par Jean-Georges

Suite à la belle réussite de Nathalie sur le semi de la Wantzenau, nous avons pris la décision de nous lancer sur un marathon.

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On avait d’abord choisi Paris, mais comme l'inscription était déjà close, nous nous sommes engagés au marathon de Freiburg qui avait lieu le 03 avril dernier.

Fin janvier nous avons débuté notre entrainement pour une duré de 10 semaines, pendant lesquelles nous avons parcouru 480 km sans problème majeur. Merci à Jürgen ‘’Eichi’’ pour ses bons conseils et son plan d'entrainement.

Pendant toute la période de préparation, nous étions soutenus et accompagnés par William. Merci à toi, William !

Enfin le jour « J » a pointé son nez, le beau temps était au rendez-vous, l'adrénaline commençait à monter, tous les ingrédients étaient réunis  pour faire un bon marathon.

11h : le départ est donné, une impressionnante foule commençait à se déplacer dans une ambiance de fête.

Tout se passa très bien pour Nathalie, quant à moi, les ennuis commençaient  au km 23, je n’avais plus de jus, alors je conseillais à Nathalie de partir seule pour arriver à son objectif qu’elle c’était fixé (4h00).

Félicitation Nathalie pour avoir atteint ton objectif.

Quant à moi, ce sera partie remise sur un prochain marathon.

Yannick EGLIN

 

Résultats :

Nathalie ROHE   4h05’11’’   13ème W45

Yannick EGLIN   4h28’23’’   72ème M30

 

 

 

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Les athlètes du RAC à l’assaut du Colorado français!

Publié le par Jean-Georges

 

Amateurs de courses natures, quelques athlètes du RAC Wissembourg participeront les 11 et 12 juin prochain au Verdon Canyon Challenge.

 

 

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Ces épreuves se déroulent dans les Gorges du Verdon, immense et magnifique canyon situé à cheval sur les départements du Var et des Alpes de Haute-Provence.

 

Au programme l’Ultra-Trail de 100 Kms, en une seule étape avec un dénivelé maximum de +6530 mètres, ou le semi-ultra de 50 Kms en une seule étape avec un dénivelé de +3125 mètres, en sachant que le principe de course individuelle en semi autosuffisance, est de règle pour le Trail.

 

Se déroulant entièrement  sur des sentiers techniques, le Trail du Verdon est une référence en la matière.

 

Lors de l’édition précédente, seul, un tiers des participants a franchi la ligne d’arrivée.

L’objectif premier des athlètes du RAC est donc de terminer l’épreuve, tout le reste ne sera que pur bonheur.

 

« Toujours plus et mieux sous de nouveaux horizons » sera l’identification des athlètes avec leurs généreux sponsors, qu’ils remercient pour leurs soutiens financiers et sportifs, preuve de leur attachement aux grands défis, et au RAC Wissembourg.

 

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Un grand merci à : Bürstner -  Henri Optique – JogR – Auberge de la Vieille Grange Seebach – Sohm  Automobiles – Garage Citroen, Siffrid Gaestel – Eichis Laufladen – RAC Wissembourg.

 

 

Texte:Henri WEISSE

 

 

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La dernière séance

Publié le par Jean-Georges

Non pas celle à Eddie Mitchell, mais celle de nos trailleurs qui ont enfin fini leur longue préparation pour la course des Gorges du Verdon.

 

 

 

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Cette dernière balade de ce samedi, nous a promenés au cœur des Vosges du nord, dans la vallée supérieure de la Sauer. Au menu (de la promenade), quatre superbes ruines et quelques magnifiques panoramas, ainsi que les belles forêts si typiques de cette région.

Départ au chalet du Club vosgien à la sortie de Lembach. Des chemins forestiers et de magnifiques sentiers, nous on mené jusqu’au col de Hohmarkstein (375m), au col de Litschhof (334m)  puis au Wegelnbourg, dont les ruines offraient  un super point de vue.



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On Poursuivait en direction du Fleckenstein pour ensuite redescendre sur l'étang du même non, après l’avoir longé un bref moment, on prenait la direction de Niedersteinbach question de rallonger un peu notre sortie, pour revenir ensuite par la vallée du ‘’Steinbach’’ petite rivière qui ruisselait en direction de Lembach.

 

 

 

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Sur les Crêtes Vosgiennes

Publié le par Jean-Georges

 

Pour les trailleurs du Racw, les weekends sont synonymes de longues sorties.

 

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     Comme annoncé dans notre dernier article, on est revenu sur les hauteurs des crêtes vosgiennes pour escalader une dernière fois avant le Verdon, le grand Hohneck haut de ces 1363 m.

     On commançait avec une longue descente technique au départ du col de la Schlucht en direction du lac de Retournemer et en passant par le Collet, ensuite on longeait le somptueux lac de Longemer avant d' attaquer la montée vers le dominant Hohneck en traversant le domaine skiable de la station de La Bresse.

     Arrivé au point culminant, un petit arrêt s’imposait pour reprendre des forces, mais aussi pour admirer ce merveilleux paysage. Puis s’enchaînait, montées et descentes pour enfin arriver devant le fameux Sentier des Roches qu’on a gravit cette fois-ci dans le sens contraire en petit pas de course, mais le plus souvent  en marchant, tellement c’était dangereux sur les rochers rendus glissants par la pluie de la veille. On a enfin dompté le plus mythique des sentiers des crêtes vosgiennes.

     Arrivés au col de la Schlucht, notre montre affichait que trois heures quinze, on a donc décidé unanimement  de poursuivre  notre trek direction le Tanet en passant par le rocher du Spietzfelz, qui nous a offert l’une des plus belles vue panoramique de la journée.

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     Une dernière sortie d’environ trois heures, sera au programme samedi après-midi dans la région de Lembach et ces chateaux.

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Avis aux amateurs.

 

 

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