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Les résultats du Weekend

Publié le par Jean-Georges


Dimanche 22 novembre Courses de BRUMATH



5 KM MIQUEL JONATHAN 0h16'19'' 4 SEM
  BAYER JEAN-GEORGES 0h17'58'' 5 V1M
  SCHWARTZ JEAN-MARIE 0h18'09'' 1 V2M
  THALMANN GEORGES 0h18'44'' 9 V1M
  HAUSBERGER CHRISTIAN 0h19'06'' 12 V1M
  NEVES CARLOS 0h19'14'' 14 V1M
  WEISSE HENRI 0h19'19'' 5 V2M
  IFFRIG ETIENNE 0h20'05'' 1 V3M
  EHRISMANN MARIANNE 0h20'19'' 1 V1F
  MOTZ FREDDY 0h22'10'' 19 V2M
  WALTHER JEAN-LOUIS 0h29'41'' 35 V2M
10 KM ROTT STEPHANE 0h37'46'' 24 SEM
  SCHWARTZ JEAN-MARIE 0h38'08'' 4 V2M
  ROHE NATHALIE 0h44'49'' 3 V1F


Samedi 21 novembre KALMIT LAUF



8100 M BOELLINGER BRUNO 0h38'34'' 2 M50


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10 KM DE LA WANTZENAU

Publié le par Jean-Georges


Salut à tous et à toutes !


Un court résumé sur cette course de la Wantzenau, qui pour ma part s’est globalement bien passée sur une distance que je n’ai pas coutume de faire. Je suis donc parti ni trop vite ni trop lentement 3’35 au kilomètre sur une base de 36’, j’étais bien dans ma foulée, pourtant entre le 7-8 km à ma grande surprise, je perds 30s au kilomètre avec un passage en 4’05, mais n’ayant pas d’objectif précis je n’ai pas cherché à rattraper le temps perdu et termine avec des jambes qui en demandais encore.

Stéphane

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10 KM DE LA WANTZENAU

Publié le par Jean-Georges


Voila le ptit résumé de la course de La Wantzenau :



C'est sous un soleil relativement présent que c'est lancé ce 10 Km de La Wantzenau sponsorisé par Lanxess (Fabricant de caoutchouc) Deux boucles de 5 km à parcourir pour rejoindre une arrivée dans un stade. Pas de difficultés majeures si ce n'est quelques virages qui nécessitent de petites relances. Malgré un départ quelque peu déroutant, un rétrécissement 5 mètres après la ligne de départ et un coup de feu qui retentit 5-6 s après que les premiers coureurs soient partis, la course se déroule dans de très bonnes conditions.



Pour ma part, beaucoup de plaisir et un temps très correct sans pour autant avoir puisé dans mes réserves, un rythme extrêmement régulier du début à la fin (variation de 1-3s au km max). En clair, ça sent le passage en dessous de la barre fatidique des 34 minutes dans les quelques mois à venir.
Pour mes petits camarades, je les invite également à faire part de leurs impressions.

La Wantzenau Lanxess 10 km - 15 Novembre 2009

 17 Miquel Jonathan          34'44   12ème SEN
 39 Rott Stéphane            36'39   25ème SEN
 57 Schwartz Jean-Marie  37'43    3ème V2
595 Motz Freddy              50'18   83ème V2

à noter l'excellente performance de notre ancien équipier Jean-Daniel Bernold qui finit en 33'43 avec une magnifique 5ème place Scratch.


Jonathan MIQUEL




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COURSES DE COLMAR

Publié le par Jean-Georges


Dimanche dernier,quelques licenciés du RAC se sont rendus à Colmar pour participer aux fameuses courses DNA et pour certains réaliser les minimas pour les prochains Championnats de France de 10KM. Les 3 boucles rapides de ce parcours agréable tracé en plein centre ville permettent toujours de terminer avec de bons chronos.
 


Seul bémol : la disparition du starter National au moment de lacher les quelques 902 participants qui ont rapidement  fait connaitre leur mécontentement par une belle bronca!

Heureusement, suite à ce départ  retardé et  tumultueux, la course s'est parfaitement déroulée dans d'excellentes conditions avec un public chaleureux. Pierre Joncheray, impérial, s'impose en solitaire. 

Pour ma part je réalise un honnête chrono et une bonne place le tout sans stress; je suis déjà qualifié depuis Bischwiller. A l'arrivée je suis surpris par le nombre de coureurs de l'ANA terminant dans un mouchoir de poche : Eric KERNACKER, moi-même, Eric STEFFEN et Ludovic DAVID. 

Je conclus ici positivement ma saison 2009 de course sur route en France : il est grand temps de faire une pause afin de soigner les petits bobos et recharger les accus pour 2010.

Etienne, fatigué par le cross d'Hatzenbuhl, ne réédite pas sa performance de l'année dernière mais réalise les minimas sans problème.

Mireille fait son meilleur chrono officiel sur la distance et monte, à sa grande surprise, sur la 3ème marche du podium en Vétéran. "C'est un beau parcours, mais une course horrible : ça va trop vite"me dira-t'elle une fois la ligne franchie. Tous les deux décrochent le precieux sésame et rejoignent la liste des autres qualifiés du RAC pour les Championnats de France de 10KM 2010 dont on ne connait pas, à cette date, le club organisateur.

Merci à Anne-Lise, à Olivier et à Stéphane pour leurs encouragements.

 
Denis Guittet


10 KM

849 arrivants

 

Denis GUITTET   35'17   39ème Scratch et 9ème V1M

Etienne IFFRIG   41'42   265ème Scratch et 5ème V3M Qualification

Mireille GUITTET   43'39   362ème Scratch et 3ème V1F Qualification

 

5 KM

317 arrivants

 

Stephane ROTT   17'14   13ème Scratch et 9ème SEM




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CROSS DE HATZENBÜHL

Publié le par Jean-Georges


Le premier cross de la saison, pour le RACW, s'est déroulé il y a quelques jours à Hatzenbühl en allemagne sur le domaine du ’’Geflügelzuchtverein’’, sous l'impulsion de ‘’EICHI’’ qui proposait cinq distances adapté à chaque catégorie d’âge et trois départs sur le fabuleux circuit de la ‘’Härteste Meile der Pfaltz’’. 32 athlètes du RACW se sont affrontés sur les cinq courses et huit sur la terrible Meile. Ce cross-country était le premier cross de préparation pour les sportifs  avant les championnats du Bas-Rhin et les régionaux qui se dérouleront à Lauterbourg et à Haguenau en janvier et février prochain.

CROSS-L.jpg

(9500m)

BAYER JEAN-GEORGES

0h39'26''

3

M40

BOELLINGER BRUNO

0h40'02''

3

M50

POYET CHRISTINE

0h41'16''

1

WHK

SCHWARTZ JEAN-MARIE

0h41'16''

4

M50

WEISSE HENRI

0h42'39''

6

M50

IFFRIG ETIENNE

0h43'23''

1

M60

WENNER ANTOINE

0h50'00''

8

M50

       


CROSS-C.jpg

(5150m)

MIQUEL JONATHAN 0h18'02'' 4 MHK
VOGT BENJAMIN 0h19'31'' 8 MHK
HAUSBERGER CHRISTIAN 0h19'55'' 9 MHK
SCHUMACHER KRISTINA 0h20'10'' 3 WHK
THALMANN GEORGES 0h20'35'' 8 M40
NEVES CARLOS 0h21'08'' 11 M40
EHRISMANN MARIANNE 0h21'25'' 1 W40
WALTHER CLAUDE 0h21'51'' 5 WHK
EGLIN YANNICK 0h23'42'' 13 M30

(3090m)

KLEIN MARIUS



0h11'09''



1



MJA
BAYER FLORIAN 0h11'52'' 2 MJA
PFISTER VICTOR 0h11'55'' 6 MJB
PFISTER XAVIER 0h12'51'' 12 MJB
BERINGER CATHY 0h14'45'' 5 WJB

 
P1210924-copie-1.jpg


Les petits protégés d’Antoine ne sont pas passés inaperçus, ils étaient au nombre de 15 sur le parcours du 900m.

CROSS-JEUNES.jpg

(900m)

SPAETER OCEAN

0h03'09''

6

MSD

WUST MAXENCE

0h03'17''

13

MSC

SCHMITTHEISLER MARIE

0h03'25''

6

WSD

WEISSBECK JULIE

0h03'26''

7

WSD

BEILL MAEVA

0h03'31''

9

WSD

VOGT EMMANUELLE

0h03'35''

12

WSD

BECKER YORIM

0h03'37''

12

MSD

THALMANN INES

0h03'44''

16

WSC

NEVES NOAH

0h03'52''

17

MSD

THALMANN NOLAN

0h03'56''

11

MSE

LOM YVAN

0h04'11''

21

MSD

LOM ROSE

0h04'14''

3

WSE

WEISSBECK EMILIE

0h04'16''

5

WSE

SUBLON ROBEIN

0h04'21''

14

MSE

SUBLON LOUANNE

0h05'59''

6

WSE




LA MEILE:

Bagarre sur le No Man’s Land

En pleine saison  automnale les feuilles recouvraient le no man’s land où quelques cinoques allemands et alsaciens osaient s’affronter. Je parle bien évidemment de cette « Härteste Meile der Pfalz ». Avec une température moins froide que les années précédentes,  les coureurs de cette troisième édition de la fameuse Meile n’ont pas connu les douleurs dues au froid. Mais la température de l’eau était tout de même gelée, au point à nous faire trembler. Mais rien nous arrêtaient ! Ni la boue, ni les obstacles, rien ! Il faut noter que la difficulté du parcours diminue chaque année (RhOoo). Bref, nous nous sommes tous battus jusqu’au bout ! Belle prestation de Marius Klein  qui remporte cette troisième édition devant Stephan Gögel, vainqueur l’an dernier. Chez les femmes c’est Marianne Ehrismann  qui monte sur la plus haute marche du podium et pour reprendre l’expression de Henri  « volle kanne » !  

Florian Bayer


MEILE-09.jpg


Résultats

KLEIN MARIUS

0h09'10''

1

MVL

GÖGEL STEPHAN

0h09'21''

3

MVL

BAYER FLORIAN

0h09'38''

7

MVL

PFISTER VICTOR

0h09'49''

9

MVL

THALMANN GEORGES

0h10'42''

17

MVL

EHRISMANN MARIANNE

0h11'06''

1

WVL

BURKHART TOBIAS

0h14'36''

62

MVL

WALTHER JEAN-LOUIS

0h15'20''

71

MVL




Notons quand même que les coureurs(euses) du RAC Wissembourg, en on fait voir de toutes les couleurs à nos voisins allemands !!!!! (album photo pour comprendre).



“Les défis rendent la vie intéressante. Les surmonter lui donne un sens”.



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EKIDEN DE VILLERS LES NANCY

Publié le par Jean-Georges


Villers-lès-Nancy, commune d’environ 16000 habitants, culminant en partie à 379m sur un plateau calcaire en Meurthe et Moselle, se situant dans la banlieue sud-ouest de Nancy, accueillait Dimanche le 25 Octobre, la 3ème édition de l’Ekiden organisée par le Cos Villers Athlétisme, épreuve qualificative pour les championnats nationaux.


Pas moins de trois équipes du RAC Wissembourg ont fait le déplacement en Lorraine. Naturellement et en toute logique celle des vétérans (vieux routards de la spécialité) précurseurs de l’idée Ekiden dans le club, une équipe séniors renforcée ou……fragilisée par un surplus de vétérans (calme toi, on plaisante Denis !) et une équipe féminine, les deux étant novices en la matière. Un circuit réservant d’énormes difficultés techniques et peu enclin à de supers chronos, était tracé dans un lotissement et en bordure de l’avenue Paul Muller (ancien maire de la commune), jouxtant le flanc Ouest du Parc de Brabois. Soixante deux équipes se sont présentées sur la ligne de départ. Dès la réception des premiers chronos, l’exigence de ce circuit urbain ne faisait plus aucun doute, malgré toute leur bonne volonté et leur rage de vaincre, l’équipe Sénior ne saurait le démentir. Elle boucle les 42,195 km en 2h32’39’’ avec 16,61 km/h de moyenne et termine 9ème au scratch à seulement  2’39’’ de la qualification pour les nationaux.

Copie donc à revoir pour les jeunes et leur fringant capitaine Denis Laaapinn (dixit Marianne) ainsi que pour Jean-Daniel, renfort (ou espion) d’un jour de l’ANA FC Haguenau, avec en passant un bon conseil de notre Jean national  ‘’Rien ne sert de courir, il faut partir à point ’’ (A méditer, et analyser, ce n’est pas dénué de bon sens). Les filles sous la houlette de Volle Kanne (les deux seuls mots qu’elle comprendra à ce texte) terminent premières au classement Open et 4ème au classement scratch féminin en 3h09’51’’, largement en dessous des minimas requis, et ce malgré un sens de l’orientation légèrement perturbé pour certaines d’entres elles (voir avec Michelle notre présidente pour l’achat d’éventuels GPS portatifs).
Super résultat et pourtant copie à revoir partiellement pour faute de licences adéquates. A méditer. ‘’Mieux vaut prévenir que guérir’’.
Direction St Amand les Eaux (ville organisatrice de championnats nationaux) pour les vétérans, qui fidèles à leurs bonnes habitudes se qualifient en 2h45’54’’ s’adjugeant la 3ème marche du podium dans leur catégorie et la  13ème place au scratch. A méditer ou simplement constater : ‘’on ne remplace pas une équipe qui gagne.’’

Parmi toutes les péripéties d’avant et d’après course signalons entre autres :
     -   Le parcours du combattant pour reclasser les équipes seniors et vétérans à leurs vraies places.
     -   La belle sortie à Nancy pour visiter la Place Stanislas (patrimoine mondial de l’UNESCO). 
     -   La soirée italienne au Césars, animée par Christian en charge de remonter le moral des troupes, tâche 
         dans laquelle il excelle, en l’absence du Gourou et Maître absolu ‘’Eichi’’.

Et enfin un grand bravo à Jean-Georges pour l’organisation, il est vrai qu’après avoir goûté au confort spartiate des B&B, le Campanile ressemble à un relais château.

Voilà, un beau Week-end sportif pour le RAC Wissembourg à inscrire dans les annales du club et pour éviter toutes contrariétés possibles, sachez que toutes ressemblances avec des faits ou personnes existants ou ayant existé est absolument fait exprès !



Texte:
HENRI WEISSE



Les résultats:

EQUIPE SEM 8ème TEMPS DISTANCES MOY/KM KM/H
ROTT STEPHANE 0h17'49'' 5000 3'33'',80 16,84
GUITTET DENIS 0h36'18'' 10000 3'37'',80 16,53
BAYER FLORIAN 0h18'28'' 5000 3'41'',60 16,25
MIQUEL JONATHAN 0h36'47'' 10000 3'40'',70 16,31
STRIEBIG CLAUDE 0h18'03'' 5000 3'36'',60 16,62
BERNOLD JEAN-DANIEL 0h25'14'' 7195 3'30'',42 17,11
  2h32'39'' 42 195 3'36'',82 16,61
         
EQUIPE VEM 3ème   TEMPS DISTANCES MOY/KM KM/H
BAYER JEAN-GEORGES 0h18'26'' 5000 3'41'',20 16,27
SCHWARTZ JEAN-MARIE 0h39'29'' 10000 3'56'',90 15,20
IFFRIG ETIENNE 0h20'27'' 5000 4'05'',40 14,67
BOELLINGER BRUNO 0h39'02'' 10000 3'54'',20 15,37
WEISSE HENRI 0h20'09'' 5000 4'01'',80 14,89
HAUSBERGER CHRISTIAN     0h28'21'' 7195 3'56'',41 15,23
  2h45'54'' 42 195 3'55'',99 15,27
         
EQUIPE Feminine 1ère TEMPS DISTANCES MOY/KM KM/H
EHRISMANN MARIANNE 0h20'12'' 5000 4'02'',40 14,85
BATTOT NADINE 0h44'17'' 10000 4'25'',70 13,55
ROHE NATHALIE 0h24'41'' 5000 4'56'',20 12,15
GUITTET MIREILLE 0h45'59'' 10000 4'35'',90 13,05
BERINGER CATHY 0h24'09'' 5000 4'49'',80 12,42
WALTHER CLAUDE 0h30'33'' 7195 4'14'',76 14,13
  3h09'51'' 42 195 4'30'',79 13,36





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10km de Sélestat

Publié le par Jean-Georges

Petit commentaire de la course de Selestat :
1596 coureurs
C'est sous une météo favorable que se lance ce 10km entièrement plat.
Bonne ambiance, parcours agréable où il faut avoir un gros moteur pour être vraiment efficace, à l'image des premiers qui franchiront la ligne sous les 30minutes. Excellente condition pour effectué un chrono qui me servira de repère pour l'Ekiden. "ça part très vite, trop vite pour moi"  me disais-je dès les premier 500m. Peut être un peu trop attentiste, ou d'en vouloir un peu plus pour être vraiment satisfait de ma course qui se conclue malgré tout par un temps honorable. Denis fait un bon chrono qui est de bonne augure pour l'Ekiden !

Rendez-vous à Nancy le 25 et à 100% de la forme !
 
26    Miquel Jonathan  34'26"   18ème SEN
34    Guittet Denis      35'06"   7ème V1
 
Jonathan Miquel




Mon petit résumé de Sélestat
18ème 10km de Sélestat
Dimanche 18 Octobre
Championnat d'Alsace 2009
1596 arrivants

Jonathan MIQUEL 34'26 (Chip 34'22) 26ème Scratch et 18ème SE Denis GUITTET 35'06  (Chip 35'02) 34ème Scratch et 7ème V1 Le Championnat d'Alsace 2009 se déroulait cette année sur l'agréable parcours,rapide et plat,du 10km de Sélestat. Croisons les doigts pour qu'un jour la FFA y organise un Championnat de France...c'est tellement rare en Alsace. Avec une forte participation,cette course est devenue un rendez-vous important mélangeant l'élite régionale et le coureur occasionnel. Grace à des conditions météorologiques quasi-parfaites,Jonathan et moi avons réalisé de très bons chronos et classements. Nous avons tous les deux appliqué la règle parfaite du "Negative Split" : démarrer vite et terminer...encore plus vite! Début Novembre à Colmar,j'essaierai,pour la dernière fois cette année,de passer en-dessous des 35 minutes. Un excellent point pour l'organisateur avec l'utilisation du Championchip et un mauvais pour la FFA,qui pour d'obscures raisons,se refuse toujours à homologuer ce type de mesurage. Je dispose depuis quelques années d'un Chip personnel que j'utilise lors de mes compétitions en Allemagne et en Suisse et je n'ai jamais constaté la moindre erreur,même minime, de chronométrage!

Denis GUITTET


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COURSES DE BISCHWILLER

Publié le par Jean-Georges


Pas la peine que je me casse la tête pour trouver un texte sur le 10km de Bischwiller 2009 : il suffit de reprendre l'excellent écrit par Jean-Daniel l'année dernière.

Copier-Coller et hop c'est fait...facile!


Une météo identique avec toujours ce vent capricieux et un parcours que personnellement je n'apprécie pas;on devient difficile en vieillissant.

La course de Bischwiller est bien placée au calendrier et géographiquement,mesurée et qualifiante : une bonne préparation pour Selestat,Colmar ou l'Ekiden de Nancy.

Mathieu Motsch et moi avons réalisé cette course en nous relayant du départ jusqu'à la ligne d'arrivée que nous franchissons ensemble : celà me permet de réaliser un bon chrono (minima championnat de France) même si je termine à 6 secondes seulement du 3ème V1.

Nathalie décroche,comme en 2008,une belle 3ème place en V1F avec un excellent chrono de 45'05 soit 2'40 de moins sur le même tracé : belle progression en un an.

Jean-Daniel,futur coéquipier sur l'Ekiden, termine 4ème du 5km en 16'23 après une bagarre mémorable au sprint. Rendez-vous maintenant à Selestat Dimanche prochain pour descendre encore un peu les chronos.

 

Denis GUITTET


Résultats:


5 KM PFISTER VICTOR 0h19'02'' 5 CAM
  PFISTER XAVIER 0h20'06'' 8 CAM
10 KM GUITTET DENIS 0h35'36'' 5 V1M
  ROHE NATHALIE 0h45'05'' 3 V1F
  JOERGER ANDRE 0h45'53'' 22 V2M


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