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MEETING DE RASTATT (Allemagne)

Publié le par Jean-Georges


Comme annoncé dans un précédent article, quelques vétérans du RACW vont sauter sur la prochaine occasion pour faire leur deuxième 3000m piste. Chose dite, chose faite. Ce lundi 17 août à Rastatt ils se sont bagarrés entre eux.
Dès le premier tour, Georges et moi-même avons pris les choses en main, passage du premier mille en 3’07’’ aie ! Beaucoup trop rapide, mais il ne faut surtout pas baisser les bras. L’allure baissa au deuxième mille et là ! Surprise, Jean-Marie qui participe à son premier meeting et qui lui aussi a pris goût à ce genre de compétition, pointe son nez et sur la dernière ligne droite me force à sprinter avec lui, mais priorité au plus âgé et il passa la ligne d’arriver en premier.
Quant à Georges, ce n’était pas son jour, il ne pouvait pas tenir le rythme imposé par Jean-Marie lors de notre sprint final et devait lâcher prise pour finir 5 secondes derrière nous. Il y avait aussi Claude et Florian, des habitués du tartan qui voulaient battre leur record chacun sur sa distance, mais le Saint des pistes n’était pas avec eux, il faut donc se contenter d’un chrono moyen.


Les résultats :


800 M

       

BAYER FLORIAN

2'04'',66

 

1

MJA

3000 M

       

SCHWARTZ JEAN-MARIE

10'43'',60

 

1

M50

BAYER JEAN-GEORGES

10'44'',37

 

5

M45

THALMANN GEORGES

10'49'',33

 

4

M40

WALTER CLAUDE

11'14'',42

 

1

VHK


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FOULEES DU SCHLEMBE

Publié le par Jean-Georges

Réputées difficiles, les Foulées du Schlembé ont attiré moins de coureurs qu'à l'accoutumée, la chaleur et la course de Villé la veille y sont peut-être pour quelque chose. (Photo DNA)


     JONATHAN  MIQUEL (27ans) de Seebach, dossard n°97 a rejoint notre groupe d’entrainement il y a à peine 6 mois, tout de suite on a remarqué que ce jeune homme avait des capacités de faire de super chronos.
     Ce weekend il s’est donc aligné sur le 5.5 km d’Ingwiller et nous a fait la surprise d’arriver 4ème au scratch en 19’30’’ (3’32’’ au mille) et en même temps il monte sur la 3ème marche du podium dans la catégorie des seniors masculins.    
     Bravo Jonathan, tu as encore une bonne marge de progression, avec un entrainement régulier et surtout de qualité, tu vas encore améliorer tes chronos.
A moi maintenant de te convaincre à prendre une licence au RACW pour la prochaine saison.


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COURSES DE SCHAIDT (Allemagne)

Publié le par Jean-Georges





800 M      
THALMANN INES 0h03'19'' 2 WSC
5,3 KM      
THALMANN GEORGES 0h19'17'' 8 MVL
BAYER JEAN-GEORGES 0h19'29'' 9 MVL
EHRISMANN MARIANNE 0h21'18'' 1 WVL
EGLIN YANNICK 0h22'18'' 20 MVL
10 KM      
BOELLINGER BRUNO 0h37'20'' 1 M50
JOERGER ANDRE 0h44'27'' 10 M50


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5.UDO BOLTS-LINDENPARKFESTLAUF

Publié le par Jean-Georges

10Km HELTERSBERG 03/08/09

Tout comme l'année dernière, un petit détachement du RAC s'est rendu ce Dimanche à Heltersberg , petite bourgade en bordure de forêt nichée au fin fond de la Pfalz à proximité de Kaiserslautern. Udo Bolts et le TUS 06 Heltersberg y organisaient leur 5ème Lindenparkfestlauf , un très joli 10Km vallonné, en forêt et cependant rapide. Une météo fraiche mais parfaite pour l'athlétisme a permis de réaliser de bonnes perfs et une excellente course : les 3 inscrits du RAC ont tous accédé au podium ! 

367 arrivants
Denis GUITTET                    35:37   5ème Scratch    1er M40
Jean-Marie SCHWARTZ      37:15   19ème Scratch  
2ème M50
Mireille GUITTET                44:27   111ème Scratch  3ème W40


Denis GUITTET




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NOCTURNE DU HANS

Publié le par Jean-Georges

2772 Arrivants
Denis GUITTET 45'26  53ème Scratch et 17ème V1M
Georges THALMANN 50'39 205ème Scratch et 67ème V1M
Mireille GUITTET 56'58 759ème Scratch et 8ème V1F
33ème féminine sur 749.

Comme d'habitude,cette Nocturne du Hans 2009 fût magnifique.

Comme d'habitude,par une belle nuit de Juillet,quelques 2800 participants,répartis en 6 vagues,se sont élancés sous les acclamations d'un toujours très nombreux public.

Comme d'habitude,le départ fût rapide,la montée du mont National difficile,la descente avec les lumières de la plaine superbe,la traversée du parc illuminé absolument féérique,le passage dans la pénombre au milieu des vignes mystérieux et le final sur les remparts d'Obernai entre 2 haies de spectateurs fabuleux!

Comme d'habitude,le parcours fût somptueux,l'organisation parfaite,les ravitos impeccables et les sourires toujours présents.

Comme d'habitude,on termine la tête pleine de sensations géniales en se disant : vivement l'année prochaine!

 

Denis GUITTET   

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4ème CORRIDA DE LA STREISSELHOCHZEIT

Publié le par Jean-Georges

Il est venu, il a vu et il a vaincu.

La corrida version 2009 de la Streisselhochzeit aura été la copie conforme de l'édition 2008.

Pascal Schuler, impérial, a laissé la concurrence loin derrière seul José Gosset a inquiété le futur vainqueur, mais a cédé sur la fin de la course. 

La course a réuni quelque 330 participants sur un parcours de 8 000 mètres et sous une météo capricieuse. Dès le départ, sept coureurs se détachent et font une grande partie de la course ensemble. Ce petit groupe est mené par le futur vainqueur. Le rythme soutenu des locomotives organise une sélection naturelle et on retrouve les deux compères du RT Schweighouse seuls en tête à l'entame des derniers kilomètres. Fidèle à ses habitudes, Pascal Schuler place une accélération, José Gosset résiste un moment mais doit céder sur la fin.

 


384 Photos de la CORRIDA disponibles dans "ALBUMS PHOTOS"

Résultats de nos athlètes:
8000 M      
MIQUEL JONATHAN 0h29'07'' 9 SEM
GUITTET DENIS 0h29'10'' 3 V1M
BAYER FLORIAN 0h29'57'' 3 JUM
SCHWARTZ JEAN-MARIE 0h30'21'' 1 V2M
BOELLINGER BRUNO 0h30'30'' 2 V2M
PFISTER VICTOR 0h32'39'' 3 CAM
NEVES JOSE CARLOS 0h33'15'' 16 V1M
EHRISMANN MARIANNE 0h34'06'' 3 V1F
IFFRIG ETIENNE 0h34'48'' 2 V3M
WUST DANIEL 0h35'34'' 35 V1M
WUST BAPTISTE 0h35'36'' 6 CAM
DUBOIS WILLIAM 0h35'42'' 15 V2M
MOTZ FREDDY 0h35'44'' 16 V2M
JOERGER ANDRE 0h36'00'' 17 V2M
BATOT NADINE 0h36'05'' 2 SEF
ROHE NATHALIE 0h36'15'' 3  VIF
ROTT STEPHANE 0h40'21'' 72 SEM
1200 M      
PFISTER XAVIER 0h04'03'' 2 MIM
SCHMITTHEISLER MARIE 0h04'36'' 4 BEF 
BRISSIAUD SANDRINE 0h05'00'' 3 MIF
THALMANN INES 0h05'21'' 1 POF
BECKER YORIM 0h05'30'' 5 EAM
ARNHOLD MYLENE 0h05'49'' 5 POF
BEILL MAEVA 0h05'57'' 2 EAF
NEVES NOAH 0h06'06'' 15 POM
THALMANN NOLAN 0h06'11'' 17 EAM
BRISSIAUD CAMILLE 0h06'14'' 7 POF



STREISSELHOCHZEIT BY NIGHT



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NOS RESULTATS DE SCHIRRHEIN

Publié le par Jean-Georges



5 KM BAYER FLORIAN 0h17'22'' 5 JUM
  HAUSBERGER CHRISTIAN 0h17'31'' 3 V1M
  PFISTER VICTOR 0h18'03'' 4 CAM
  BAYER JEAN-GEORGES 0h18'10'' 7 V1M
  THALMANN GEORGES 0h19'23'' 13 V1M
  PFISTER XAVIER 0h19'35'' 2 MIM
  EHRISMANN MARIANNE 0h19'36'' 1 V1F
  EGLIN YANNICK 0h21'15'' 56 SEM
  BROSSARD LAURENT 0h21'41'' 47 V1M
  ROHE NATHALIE 0h21'59'' 5 V1F
  BERINGER CATHY 0h25'05'' 6 CAF
  WALTER JEAN-LOUIS 0h28'20'' 40 V2M
10 KM BOELLINGER BRUNO 0h38'05'' 1 V2M
  POYET CHRISTINE 0h38'14'' 1 SEF
  MOTZ FREDDY 0h45'19'' 21 V2M
  GUITTET MIREILLE 0h45'30'' 4 V1F
  JOERGER ANDRE 0h45'57'' 23 V2M

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LA RECETTE DE LA VRAIE « FOURNAISE » D’ANDREZIEUX FACON RAC WISSEMBOURG.

Publié le par Jean-Georges


 


Prenez 6 coureurs à pied entre 40 et 60 ans motivés et entrainés, plus ou moins en forme peu importe.
Transportez les mi-Juin dans La Loire du côté de Saint-Etienne; l’endroit est essentiel sinon la sauce ne prendra pas. Laissez les reposer pendant une bonne demi-heure sur la ligne de départ à 35°C niveau grill, surtout pas de chaleur tournante.

Remarque: La température doit rester stable et être totalement insupportable. Ajoutez-y un Humidex météo de 37 avec avis d’effort physique déconseillé pour la journée; ça remonte déjà le goût non ?

Quand ils sont bien à point voire rouges, laissez-les s’élancer pour 2 boucles et demie sur un parcours affreux au milieu d’une zone industrielle toute bétonnée et surtout sans ombre. Accompagnez le tout d’une douzaine de motos gênantes et bien fumantes au cœur du peloton.

Leur rôle est essentiel : retirer du bouillon les morceaux indigestes qui ne résistent pas à la préparation. Faites en sorte de placer quelques ravitaillements inutiles non signalés en sortie de virage : la déshydratation et l’épuisement doivent se faire sentir au début de la deuxième boucle. Ca mijote tranquillement ; encore 5 kilomètre.

Le final est important, ne le ratez pas : choisissez un stade avec une belle piste d’athlétisme et des gradins. Videz entièrement ce stade de tout supporter ou spectateur mais ne vous prenez pas la tête les officiels le feront très bien pour vous.

Faites rentrer alors nos survivants pour 300 derniers mètres afin de les épuiser définitivement. Laissez-les passer la ligne d’arrivée puis…oubliez-les !

Dans l’immédiat, nos coureurs ne sont pas consommables : dégoulinants, flasques et pas présentables du tout. Égouttez-les puis laissez-les se reposer quelques heures au frais après les avoir réhydratés à la bière alsacienne de préférence. Vous obtiendrez alors le résultat recherché : un souvenir inoubliable !

Voilà; Pas compliqué de réussir une vraie « fournaise » d’Andrezieux.

 

Remarque : au RAC, on connaît une autre recette plus sympa venu de la montagne du Pilat.

Le « délice » du domaine de Bonnefond.

A déguster dans la nature sans modération.

Mais celle-là c’est un secret et on le garde pour nous!


Texte: Denis GUITTET 

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