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COURSES DES SEPT FONTAINES

Publié le par JEAN-GEORGES

Succès pour la première course nature, organisée par l'association des coureurs de la  "SALINE" dans les sentiers forestiers du col du Pfaffenschlick. Près de 288 coureurs étaient au départ des différentes courses.

 

Au 1000m Marty franchit la ligne d'arrivée en 3'56'' et se classe 1erPOM. Les autres athlètes du RACW ont décidé de s'aligner au 12 km.  Ainsi, Bruno s'impose en 51'35'' et prend la 4èmeplace chez les V1M. 3mn après, Etienne prend lui aussi la 4èmeplace mais chez les V2M en 54'47'', et puis surprise ! Christine Poyet avait elle aussi envie de se dégourdir les jambes, et elle avait bien raison, car elle gagne la course chez les féminines et se classe 1ière SEF en 52'39'' ...Bravo.

Florian et moi, avaient décidés de faire une bonne séance d'entraînement (soirée agitée oblige) et pour ne pas être tenté par la vitesse, on est tout les deux partis en queue de peloton. Notre vitesse de croisière nous a permis de remonter jusqu'à la 50ème et 51èmeplace, et à ce rythme d'entraînement, Florian se classa encore 3ème CAM.

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EKIDEN DE NEUF-BRISACH

Publié le par Jean-Georges


Pari gagné pour les Vétérans du RAC Wissembourg, ils sont partis à Neuf-Brisach pour gagner et reviennent avec les titres de
Champions du Bas-Rhin et Vice Champions d'Alsace de L'EKIDEN.

L'EKIDEN vous connaissez ?
Depuis peu d'années (1998) il existe un championnat de France et du monde  d'Ekiden, championnat sans doute le moins connu des coureurs sur route. Cette forme de course nous parvient du Japon où elle était pratiquée pour joindre les anciens relais de poste. Une course de relais sur la distance classique du Marathon "42km195m", composée de 6 participants qui parcourent successivement 5,10,5,10,5 et 7km195m.
Pour être qualifié aux Championnats de France, les Vétérans ont dû parcourir la distance sous 2h50, chose faite pour les vieux du RACW, ils ont bouclé la distance en 2h46 et gagne ainsi le billet pour FIRMINY le 5 octobre prochain.

Bravo les vieux
c'était une belle aventure
la course c'est aussi un sport d'équipe....

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COURSES D' OHLUNGEN

Publié le par Thalmann Georges

La relève est assurée, les plus jeune savent y faire aussi.
Maxence Wust, 2è au classement général, 1er mec sur le 800m, Inès Thalmann 3ème au classement général, 2è féminine.
Attention à vous, y'a plus qu'a bien se tenir




     Les autres performances des jeunes du RACW:

     Xavier Pfister   2éme MiM sur 2200m
     Victor Pfister   3ème CaM sur 5050m 
     Wust Baptiste 4ème CaM  sur 5050m.















Un papa, pas peu fière de sa fille


 

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Stage d'athlétisme à Heltersberg avec Udo Bölts

Publié le par Jean-Georges

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Une certaine forme d’équilibre entre le corps et l’esprit semble déterminante pour la condition, les valeurs et les performances de chaque sportif.

Profitant du week-end dernier (15-16 Mars) pour mettre en pratique cette logique et sous l’influence d’ “Eichi“ leur entraîneur, quelques jeunes et ………..moins jeunes privilégiés du RAC Wissembourg se sont ressourcés dans le massif verdoyant et boisé d’ Heltersberg, petit village palatin de 2188 âmes, situé à 440m d’altitude.

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La maison “Lettenkaut“ (Naturfreundehaus), tenue par Madame Bölts, proposait le gîte et le couvert dans une ambiance familiale et un cadre chaleureux.

Pour notre plaisir et pour les curieux, revenons sur le déroulement de ces journées sport et détente.

 





Samedi :

Prise de quartier dans la maison “Letterkaut“, suivie d’un long footing en forêt, et   
de quelques  accélérations en pente. A noter que l’entraînement était animé par
Udo Bölts, coureur cycliste au  palmarès  impressionnant, à vous de juger :


3x champion d’Allemagne chez les professionnels 1990-95-99

Vainqueur Dauphiné 1997

  • Vainqueur d’étape au Tour de Suisse 1996

Vainqueur Grand Prix Wallonie 1998

12 participations au Tour de France (meilleur classement 9ème)
3ème place à l’Alpe d’Huez 1994


         

Tout cela pour dire que les RACMen étaient en bonne, instructive et agréable compagnie, le rayonnement et la simplicité d’ Udo Bölts y ont grandement contribués.
Après le sport, le réconfort avec les traditionnelles pâtes au diner, et toutes ces autres choses qui étanchent la soif. A noter que la soirée s’est prolongée pour diverse raisons ! (A ce sujet et pour des informations plus complètes tout en respectant les tranches d’âge, veuillez contacter Jürgen (30 à 60 ans) ou Victor (10 à 17 ans), qui se feront un malin plaisir de vous mettre au courant des moindres détails, du plus simple, au plus croustillant………)


IMAG0601.JPGDimanche:
Réveil 7h00 : Mise en jambe et petit parcours 
naturel dans  la forêt avant d’honorer 
le petitdéjeuner (8h30)

Recherche de sérénité et repos jusqu’à 10h30.

10h30 :Entraînement intensif avec la 
participation d’Udo  Bölts. 
Au programme, toute une palette d’exercice concoctés par  “super Eichi“.

12h30 Déjeuner.


           Notre séjour se termine. Fatigués, mais heureux, calmes et détendus, nous ne manquerons pas de relever que l’hospitalité de ce lieu et des gens qui l’habitent est exceptionnelle, à tel point qu’au moment de départ, une certaine mélancolie est palpable, mais puisque parait-il, la mélancolie est le bonheur d’être triste, alors…..savourons !

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Début Août dans le cadre de la fête du village d’Heltersberg, sont organisées les traditionnelles courses “Udo Bölts“, d’ores et déjà, le RAC prend rendez-vous et sera fier d’y représenter ses couleurs.









Texte: Henri Weisse 

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COURSES DE ROESCHWOOG

Publié le par Jean-Georges

La saison route est officiellement lancée. 
Ce weekend à Roeschwoog les amateurs des courses sur route étaient tous présent.



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Nouveauté 2008, Fernand sur un mini-vélo poursuivant à vive allure son nouveau “poulain“ qui remplace si bien notre valeureux “Pierre“ partit chez les chasseurs alpins.
 







Côté RAC Wissembourg, tout se passe à merveille. Madame la présidente peut être fière de ses athlètes. Au moment de la remise des prix, le nom de notre club a été cité à plusieurs reprises.
 

3 podiums individuels sur le 5 km: undefined
Hausberger Christian 18’13’’ 2ème V1M
Weisse Henri 19’39’’ 3ème V2M 
Wust Baptiste 19’49’’ 2ème CAM.
  
Les autres aussi ont bien bossé : 
Rott Stephane 17’43 15ème SEM
Bayer Jean-Georges 18’47’’ 7ème V1M
Iffrig Etienne 19’40’’ 4ème V2M
Westermeyer Christian 20’26’ 13ème V1M
Wust Daniel 21’25’’ 16ème V1M
Bernd Naas 26’51’’ 15ème V2M.
Participation de Thalmann Georges 1h04’43’’et de Motz Freddy 1h15’03’’ sur le 15km.
   



Tous ces athlètes ont contribué à la victoire et ont remporté le premier prix du challenge du nombre.

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Bravo les mecs, belle moisson.


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Championnats interrégionaux de cross à Paray-le-Monial

Publié le par Jean-Georges

undefinedAprès un long voyage en minibus (5h30) pour se rendre à Paray-le-Monial, les cross (wo) men du RAC Wissembourg nous ramènent 5 qualifiés pour les championnats de France de cross qui se dérouleront à Laval dimanche 02 Mars.
La perf de la journée est pour Miriam Bossert qui réalise une superbe course et finie 39ème  CaF, comme récompense elle monte sur la plus haute marche du podium avec son équipe de l’ANA (Championnes interrégionaux). 
Christine Poyet 12ème SeF fait partie du voyage en se qualifiant individuellement. Le cross long nous offre aussi une qualif  individuelle, celle de Nicolas Becker EsM 37ème au scratch sur le cross long. Florian Bayer 72ème et Victor Pfister 96ème se sont également qualifiés par équipe (4ème) et ce déplaceront eux aussi à Laval.

undefinedLes quatre malchanceux de cette journée sont les vétérans Pascal Meyer 84ème et Christian Hausberger 117ème qui ont ouvert le bal en courant dès 11h00 du matin, et Armelin Tombofeno 67ème JuM  ainsi que Timothée Schuler  EsM 58ème  sur le Cross court. Ils ont tous réalisé une belle perf mais sa ne suffit pas pour faire le voyage avec leurs copains…

 

 

Félicitations à tous, 
Faire les interrégionaux c’est déjà la classe……

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CROSS DE NEUBOURG

Publié le par Jean-Georges

A peine récupéré des champ. d’Alsace, les plus endurcis  du RACW  ont décidé de participer au dernier cross de la région. On c’est donc donné rendez-vous à Neubourg pour se dégourdir les jambes.  Arrivé sur place, la concurrence était si forte qu’il fallait  tenir un certain rythme pour ne pas arriver dernier du peloton. Notre ami Christian Hausberger a décidé de s’aligner au cross court, et il avait bien fait son choix, car il boucla les 4600m en 16’52’’et franchit la ligne  en 13ème position et 1er  V1. Une fois sur le podium on lui laissa le choix entre la coupe et un sac de pommes de terre 25 kg, mais en me voyant avec l’appareil photo en main, il se décida pour la coupe, allez savoir pourquoi……..

 

 

Sur le cross long, d’autres Rac Men se sont très bien défendus, comme Bruno Boellinger qui termina les 8500m en 28ème position avec un temps de 32’08’’ et se classa 8ème V1, et moi-même, 34ème au scratch en 33’13’’ et 10ème V1, meilleur chrono depuis ma pubalgie de 2006, donc assez satisfait de ma performance. Etienne Iffrig le meilleur V2 du club, pour cette année encore ! passe la ligne en 34’58’’ et se classa dans les cinq meilleurs V2, et puis notre ami Laurent Brossard qui fait du 38’59’’ et arrive 34ème V1. Belle journée passé entre copain, il manquait malheureusement notre ami Henri, laissé sur la touche à cause d’une blessure.  

 

 

                          

 BRAVO LES VIEUX...............

 

 

 

 

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