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Entretien et motivation entre deux collègues

Publié le par Jean-Georges

Salut Jean-Georges, Comme prévu, j'ai couru ce matin à la Wantz. Chrono espéré : 34'10, chrono réalisé : 35'52. Pour tout t'avouer, j'ai arrêté de courir au 5ème, passé en 17'10 mais avec de mauvaises sensations : des jambes qui n'allaient plus bien,...

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Südpfaltz Crossmeisterschaften

Publié le par Jean-Georges

Jürgen nous avait proposé de participer aux Südpfaltz Crossmeisterschaften et de courir hors concours. C’était une superbe idée de tourner en boucle sur le terrain du prochain cross de Hatzenbühl, ça nous motivait d’autant plus en sachant qu’il n’y avait...

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COURSES DE COLMAR

Publié le par Jean-Georges

Une petite équipe du RAC Wissembourg a fait le déplacement à Colmar, certains pour la qualif et d’autres pour clôturer la saison sur route avant les cross de cet hiver. Le reste du troupeau faisait le bonheur de leur entraineur (Eichi) de l’autre côté...

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SEMI-MARATHON DE LAUSANNE

Publié le par Jean-Georges

Nous venons juste de rentrer du semi-marathon de Lausanne. Ce fût un week-end très sympa sous un soleil magnifique et une course somptueuse. Le Lac Léman semblait figé sous le soleil et les vignes de Lavaux resplendissaient sous le soleil. Pas un brin...

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OTTROTT: COURSES DES CHATEAUX

Publié le par Jean-Georges

Deux podiums pour le RACW 5 km BAYER Florian 0h18'43'' 3 JUM 10 km BOELLINGER Bruno 0h40'15'' 5 V2M BAYER Jean-Georges 0h42'09'' 40 V1M IFFRIG Etienne 0h42'55'' 3 V3M THALMANN Georges 0h44'03'' 71 V1M BROSSARD laurent 0h48'56'' 187 V1M

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10 KM DE VENDENHEIM raconté par Denis.........

Publié le par Jean-Georges

Coup de Pistolet ! Les 401 participants aux Boucles Fédinoises s’élancent sous un agréable soleil d’Automne. La Partition est posée. Dès les premiers virages Arnault BUCHER et Fabrice WESTENHOFFER, déjà dans leur duel, s’éloignent irrésistiblement…je...

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Les dernières sorties du RACW

Publié le par Jean-Georges

5-oct.-08 10 km BISCHWILLER BERNOLD Jean-Daniel 0h34'45'' 5ème SEM GUITTET Denis 0h35'49'' 7ème V1M ROHE Nathalie 0h47'45'' 3ème V1F 5 km PFISTER Xavier 0h20'50'' 6ème CAM Jean-Daniel, améliore son chrono personnel de 4 secondes. Denis en profite pour...

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CHAMPIONNAT DE FRANCE D'EKIDEN

Publié le par Jean-Georges

Située dans la vallée de l’Ondaine, dans le Massif Central, à 473m d’altitude, entre l’Auvergne et le Forez, Firminy, ville d’environ 20000 habitants accueillait le 5 Octobre 2008, les championnats nationaux d’Ekiden. Dominé par l’église Saint Pierre...

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