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Articles avec#course nature tag

Grand Défi des Vosges (Niederbronn)

Publié le par Jean-Georges

 

Mon premier trail !

defi-des-vosges-2.jpgJe ne vais pas vous cacher que j’ai stressé quelques heures avant la course ! Ca fait bien longtemps que je n’avais plus ressenti cela. Mais au final je me suis dit pourquoi stresser ? Ce n’est qu’un entraînement…  Mon objectif (en ayant aucune connaissance du parcours ni aucune expérience) était quand même de passer sous les 3h pour les 26km et 700m de dénivelé positif.

Le départ est donné, sans me précipiter je reste au milieu du peloton en sachant qu’après 600m de course ça commençait déjà à bien monter !

 Après cette première montée je me suis imposé un bon rythme. Trop tôt ? Non, parce que c’est un rythme que j’ai réussi à tenir jusqu’à l’arrivée sans aucune douleur ni problème respiratoire.

Le fameux « Wintersberg » je l’imaginais bien pire ! J’adore les montées. Mais encore plus les descentes, surtout la dernière, longue de plusieurs kilomètres où j’ai probablement explosé mon record sur 5km ! Dommage qu’il n’y avait pas le kilométrage. Bref au final j’ai encore bien sprinté, à 400m de l’arrivée , mon chrono affichait 2h29’, j’ai alors tout donné pour passer sous les 2h30’. Mais malheureusement  mon temps final est de 2h30’33.

Mon premier trail, ce termine sans aucune douleur, c’est l’essentiel ! Et en plus je termine 3ième espoir.

 

Florian

 

defi des vosges

 

Les plus courageux se sont aventurés sur le 54 kilomètres. Au départ cela devait être un entrainement grandeur nature pour le futur Trail des Gorges du Verdon (100km). Mais après quelques heures de course, les premières douleurs ont fait leurs apparitions et ont obligé certain à finir cette aventure en marchant. Ce trail avait comme mission de nous sensibiliser sur ce qui nous attend le mois prochain et j'en suis sûr que chaque participant pourra en tirer profit et aborder le Verdon avec sagesse !!!

Bon courage pour la suite !

 

Les résultats

26 KM
BAYER FLORIAN 2h30'33'' 3 ESM 
IFFRIG ETIENNE 2h40'59'' 4 V3M 
54 KM
BAYER JEAN-GEORGES 5h55'48'' 20 V1M
SCHOPP BERNARD 6h02'13'' 5 V2M
THALMANN GEORGES 6h45'01'' 49 V1M
BROSSARD MARIE-REINE 6h59'39'' 12 V1F
EHRISMANN MARIANNE 7h38'52'' 15 V1F
WEISSE HENRI 7h38'52'' 33 V2M
BROSSARD LAURENT 7h40'58'' 35 V2M

 

Autres résultats:

3 Avril / Marathon de Freiburg

     Rohe Nathalie   4h05'11''   13ème W45

     Eglin Yannick    4h28'23''   72ème M30

 

14 Avril / Soirée 1000m Obernai

     Ester Bruno   2'57''

17 Avril / 10 km Schiltigheim

     Miquel Jonathan   33'25''   3èmeSEM

 

 

 

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TRIFELSLAUF ANNWEILER

Publié le par Jean-Georges

trifelslauf.JPG

 

8300 M
       
GÖGEL STEPHANE 0h32'08'' 2 MHK
BOELLINGER BRUNO 0h32'17'' 1 M50
BAYER JEAN-GEORGES 0h32'28'' 2 M40
THALMANN GEORGES 0h34'04'' 3 M40
EHRISMANN MARIANNE 0h35'05'' 1 W40
BATOT NADINE 0h35'32'' 1 WHK
ULLRICH SUSANNE 0h36'00'' 2 W40
LÖHLAU RONJA 0h40'09'' 1 WJB

 

 

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LA 35ème MINI-CRÊTES VOSGIENNES 2010

Publié le par Jean-Georges

cretes-vosgienne.jpgTrès belle course, longue de 13 km et 350m de D+ avec de superbes paysages, pas trop de difficultés à signaler si ce n’est  que le départ qui s’effectue directement sur la piste de ski de la Schlucht dans une pente à très fort pourcentage, vient ensuite des enchaînements de montée et de descente avant de replonger vers la ligne d’arrivée. Ambiance et accueil digne d’une organisation bien rodée, car cette course est l’une des plus anciennes d’Alsace (35ans). Parcours assez accidenté par endroit, rochers et racines font chuter les coureurs non attentionnés et fatigués. Pour ma part, je suis à ma 8ème édition, mais celle là je m’en souviendrai encore longtemps, 4° à 9h00 au col de la Schlucht, terrain très gras, brouillard et rafales de vent, que du bonheur. Parti un peu vite sur les premiers kilomètres, j’ai dû lever le pied, car sorti de la forêt, les rafales de vent, la boue au Tanet et au Gazon du Faing n’arrangeaient pas les choses. Arrivé au ravitaillement au km 8, je n’avais plus de jambes, j’ai fait les 5 derniers km à l’arrache et termine explosé en 1h13m33s et me classa 115ème sur 672 et 27ème dans la catégorie des V1M, mais l’essentiel c’était de participer et de se faire plaisir, cette course reste un bon souvenir et j’ai déjà pris rendez-vous pour l’année prochaine, peut être même sur le 33km….dommage que le même jour il y aura toujours la transfrontalière !

Texte: Georges Thalmann

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KURSTADLAUF BAD BERGZABERN

Publié le par Jean-Georges

 

kurstadlauf 

     Je me suis décidé que deux heures avant le départ, pour aller courir à Bad Bergzabern. Venu sur place, j’étais tout étonné de voir autant de rouge et blanc aux alentours de la zone de départ. Tous avaient la même idée, c’était de représenter notre club chez nos voisins allemands.  Sauf Jean-Marie et Georges qui eux avaient préféré participer à l’incontournable ‘’Corrida de l’Est Républicain’’ de Heillecourt que moi aussi j’avais l’intention de faire,  mais malheureusement le hasard avait décidé autrement.

     Marianne Ehrismann et Henri Weisse ont participé au ‘’Grand Prix’’ (4.4km), après les quatre tours du centre ville, ils se précipitèrent dans le couloir d’arrivée, Henri  arrive 10ème  en 16’20’’et fini 3ème M50 et Marianne 18ème en 17’04 et gagne la première place chez les féminines.

     Le 8 km est gagné par Claude Striebig en 30’35’’ (1er M30) suivi de Jean-Georges Bayer en 31’51’’ (1er M40).

     Denis Guittet et Bruno Boellinger ont pris le départ du 15.6 km. Denis est venu pour gagner cette course, après 1h00’43’’ il franchit le premier la ligne d’arrivée,  pari gagné et Bruno arrive 4ème en 1h05’32’’ (1er M50).

     Pour les plus courageux il y avait un 23.2 km, Guy Debs avait décidé d’affronter cette longue distance pour ce faire plaisir, malheureusement  une fringale avait pris le dessus et l’a forcé à lever le pied, 2h16’15’’ après le coup du pistolet, il franchit la ligne d’arrivée et se classa 16ème M50.

Bravo les athlètes, de super chronos en tenant compte du dénivelé de ce parcours forestier.

Et encore de belles récoltes dignes des RAC Mens et Womens…………..

 

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La Vosgigazelle en Solo ou en Duo

Publié le par Jean-Georges

 

P1020362.JPG

 

An diesem Wochenende waren die Läuferinnen und Läufer des RAC Wissembourg an den verschiedesten Laufveranstaltungen in Frankreich und Deutschland am Start.

So auch in Niederbronn beim Vosgigazelle. Bei strahlendem Sonnenschein machten sich Nadine Batot und Spargeltarzan (Georges Thalmann) , Volle Kanne Marianne und Henri Weisse , sowie Nicole Braun auf den Weg , die Hügel von Niederbronn zu erklimmen. Henri und Marianne kamen auf Einlaufplatz 3. ins Ziel mit einer Zeit von 1h36`23". Nadin und Georges kamen auf Platz 4. mit einer Zeit von1h40´59" ins Ziel.

 

Texte: Marianne Ehrismann

 

P1020330

 

 

 

Nicole Braun belegte in  iher Altersklasse den

2.Platz mit einer Zeit von 1h06´31".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Autres résultats du Weekend

Publié le par Jean-Georges

Course nature Memmelshoffen      
         
1000m THALMANN INES 0h04'12'' 2 POF
  VOGT EMMANUELLE 0h04'40'' 4 POF
         
12 KM WESTERMEYER CHRISTIAN 0h54'05'' 12 V1M
  JOERGER ANDRE 0h58'18'' 7 V2M
  BRAUN NICOLE 1h03'41'' 2 V2F

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LA MONTEE DU TRIFELS (Annweiller)

Publié le par Jean-Georges

Le départ simultané des deux courses (8.2 km et 17 km) est donné aux 200 coureurs dans le calme et sans bousculade. 


On était quatre du Racw avec 71 autres concurrents à gravir les 300m de dénivelé du 8.2 km. Cette montée très régulière nous permettait de garder un bon train qui obligeait certain à lâcher prise avant même d’arriver au sommet. Au km 3, notre ami Christian, qui ressentait une douleur à la cuisse, avait déjà des problèmes à suivre notre rythme que Bruno nous a imposé dès le départ, pas très loin derrière nous, notre mascotte ’’Marianne’’ se battait férocement avec sa rivale de Bad Bergzabern qu’elle n’avait encore jamais battu auparavant sur une telle distance. Au km 4 il y avait la bifurcation qui séparait les deux courses, à ce moment-là on se rendait compte qu’on était derrière le groupe de tête, composé de cinq coureurs, cela faisait que pimenter la chose. Toujours collé aux fesses de Bruno, je n’avais pas l’intention de le laisser partir aussi près du sommet, en sachant que dans la descente je suis largement plus rapide que lui. Encore quelques efforts et c’est le ravitaillement du sommet (après 5 km) d’ascension.

Sur ce magnifique parcours forestier et totalement ombragé, on aperçoit  à plusieurs reprises, le château du Trifels si magnifiquement situé. Ensuite nous enchaînons une belle descente de 3 km qui nous ramène vers l’arrivée et c’est justement à ce moment précis de la course que je pouvais vraiment me lâcher et dévaler la pente comme j’aime tellement le faire, à fond la caisse. Bien dans les jambes, bien dans la tête et une revanche à prendre, tous ces ingrédients mon permit de faire un super chrono, car il y a que ça qui compte, le podium c’est juste pour la formalité.


Quant à Marianne, elle avait largement les moyens de battre sa rivale ‘’Susanne’’ mais cette dernière lui a proposé de franchir la ligne d’arrivée main dans la main.

Les résultats :
Jean-Georges BAYER  5ème au scratch et 1er M40 en 31m52s,  Bruno BOELLINGER  6ème  au scratch et 1er M50 en 32m02s,  Christian HAUSBERGER  9ème au scratch et 3ème M40 en 33m17s et
Marianne EHRISMANN 11ème au scratch et 1er V40 en 35m27s.



Nous aimons tous gagner, mais combien aiment s'entrainer ?

 

 

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COURSE DE MONTAGNE

Publié le par Jean-Georges

Weekend chargé pour notre spécialiste de montagne "Christine Poyet" qui pour l'occasion du Weekend prolongé de l'ascension profita pour s'aligner au départ de deux courses et pas n'importe lesquelles, il s'agit de la Montée du Grand Ballon 8,5 km avec 832m D+ où elle arrive 16ème au scratch et 3ème SEF en 55'11''.
Deux jours plus tard en Forêt Noire, elle a prit le départ du Bühlertal Berglauf 9,5 km et la elle franchit la ligne d'arrivée après les 776m D+ en 53'47'' et se classa 28ème au général et 1ère de sa catégorie.

Bravo Christine.



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