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Articles avec#course sur route tag

COURSE TELETHON DE BRUMATH

Publié le par Jean-Daniel Bernold

Dimanche 25 novembre 2007 : une date ordinaire ? Sûrement pas ! C'est le jour de la compétition que Jeanda a choisi pour faire une tentative de passage sous les 35' au 10km. Encouragé par notre coach Jürgen, qui me concocte et suit depuis peu mes entrainements, et tous les collègues du RAC (merci Jean-Georges de m'avoir rappelé la veille la célèbre phrase du coach : Locker bleiben !!), j'étais bien stressé et impatient d'en finir pour voir le résultat.
Ce sont les premières courses à Brumath, mais je dois dire que l'organisation n'est pas mal du tout : récupération rapide des dossards au centre socio-culturel (pour moi c'est super important, 15' à attendre son dossard peut me pourrir toute la course !)
Il fait environ 4°C, une fine bruine nous humidifie par intervalle, mais ma concentration est à son comble, rien ne peut me perturber.
Je cours le 620m avec Lisa (ma fille), qui part comme une bombe, à tel point que j'ai eu peur de me blesser en la suivant … elle termine dans un sprint explosif après une dure dure montée, heureuse et avec une médaille souvenir de plus !
Je pars ensuite m'échauffer, les sensations sont bonnes, ça s'annonce bien. Dix minutes avant le départ, je suis en tenue, sur la ligne, prêt à en découdre. Mince, les courses ont pris du retard, on part dix minutes plus tard, et je commence à me refroidir à force de poireauter.
Pan !! C'est parti, un 1er km couru en 3'28, je ne voulais pas partir trop vite, c'est bon. 2ème en 4'15 !!! Quoi ? Il y a une couille quelque part (excusez du terme mais je vous livre mes impressions à chaud …). A partir de là je ne calcule plus grand-chose, si les km sont faux c'est foutu pour les repères (encore un truc qui m'énerve : soit on fait des km qui font 1000m, ou alors on fait rien !). Bref, à partir du km3 jusqu'au km8 je suis seul à me répéter inlassablement : bleib doch locker ! (c'est d'ailleurs assez efficace). Un dernier en 3'15 pour un temps final de : 35'50 …. Un peu déçu, car de très bonnes sensations tout au long du parcours en faux-plats et relances …
Ce n’est pas très grave, je ne dois pas être encore assez prêt pour perfer à ce niveau, mais ça va venir, Jürgen l'a dit ….. Alors au boulot !
Conclusion sur cette course: bonne organisation, parcours chiant, mais c'est pour le téléthon: alors n'y allez pas pour perfer, faites-vous plaisir et une bonne action dans la foulée …. !

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10 KM DE SAVERNE

Publié le par Jean-Georges

 

                

 

    

                

 

     Soif de compétition, quatre Rac Men se sont déplacés à Saverne vu que le calendrier de la course à pied de notre région est assez pauvre en ce moment. Le parcours au pied du Haut-Barr est très très vallonné, il faut bien le préciser pour justifier notre chrono !!!

Les amateurs de ce genre de course pourront se donner rendez-vous le weekend prochain à Rosheim.

BERNOLD           Jean-Daniel             37'06"

BOELLINGER     Bruno                      39'33"

BAYER                Jean-Georges          41'21"

BROSSARD        Laurent                    51'50"

 

 

  

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7° FOULEES DE LA MODER

Publié le par Jean-Georges

Le 5 km était très relevé, ce parcours forestier est trés roulant et c'est parti très vite en tête de course, trop vite pour certains. Depuis le 1er septembre c'est le changement de catégorie, c'est une bonne chose pour certains et une mauvaise surprise pour d'autres. Le RACW était très bien représenté, 10 athlètes se sont élancés sur ce 5 km, le déplacement en vallait la peine car 5 athlètes de notre club sont montés sur le podium. BRAVO LES CRACS !!!

 

MEYER Pascal 00:16:58 03'23''60 V1M 3
TOMBOFENO Armelin 00:17:48 03'33''60 JUM 3
HAUSBERGER Christian 00:17:51 03'34''20 V1M 4
BAYER Florian 00:18:10 03'38''00 CAM 3
WESTERMEYER Christian 00:18:45 03'45''00 V1M 12
BAYER Jean Georges 00:19:16 03'51''20 V1M 13
PFISTER Victor 00:19:21 03'52''20 CAM 4
PFISTER Xavier 00:20:41 04'08''20 MIM 2
WESTERMEYER Anais 00:20:44 04'08''80 MIF 1
BROSSARD Laurent 00:22:43 04'32''60 V1M 35

 

 
 

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LA TRANSFRONTALIERE 2007

Publié le par Jean-Georges

Attention, canicule! Moins de participants cette année, la traditionnelle vague de coureurs était peut être absente à cause de cette chaleur atroce qui régnait sur le parcours. La lutte était dur sur ce parcours exigeant où Christian Hausberger à encore une fois fait état de ses qualités pour un ultime sprint sur les derniers kilomètres pour devancer Bruno Boellinger son plus grand rival. Derrière, un petit groupe trop prudent (Martin, Christian W., Florian, Armelin et JG) a laissé filer le leader (Pascal Meyer), mais seul Armelin et Florian arrivent à s'échapper de ce groupe qui vont leurs permettre de monter sur le podium. Une nouvelle fois dans cette région frontalière, nos voisins Allemand ce sont massivement déplacés.

 

Les résultats:

 

5 MEYER Pascal 36'14'' 4 SEM 
12 HAUSBERGER Christian 38'35'' 6 V1M 
14 BOELLINGER Bruno 39'07'' 7 V1M 
22 TOMBOFENO Armelin 39'58'' 1 CAM 
30 BAYER Florian 41'17'' 2 CAM 
35 WESTERMEYER Christian 41'32'' 15 V1M 
39 BAYER Jean-georges 42'02'' 17 V1M 
50 WEISSE Henri 43'02'' 5 V2M 
55 NEICHEL Martin 43'16'' 7 V2M 

 Merci à Sabine et à Bernd pour les belles photos.(voir l'album)

 

 

Un grand bravo à Christine Poyet, qui représentait son club sur le fabuleux parcours des ''Crêtes Vosgiennes" et termina les 33 km en 2h55''49 et se classa 2ième SeF.

 

BRAVO !!!

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Course de minuit d'Albersweiler

Publié le par Jean-Georges

En participant à la course de minuit à Albersweiler, on a eu un petit aperçu de ce qui nous attend le week-end prochain à Seebach. L’ambiance et la distance du parcourt est identique à celle de la corrida de la Streisselhochzeit , il y a que le nombre de participant qui n’est pas encore atteint (800 athlètes au départ). Tout au long du parcourt les gents étaient là pour nous porter vers la ligne d’arrivée, avec trompette, chaine hifi, lampions et tout ustensiles bruyants, casseroles et tambours, étaient bon pour animer la course. Très vallonnée, cette distance a été bouclée en 26’49’’ par le vainqueur. Nous, nous avons passés la ligne d’arrivée avec un chrono beaucoup plus modeste mais avec bonne humeur et  satisfaction d’avoir participé.

Chronos des seuls français participants à cette course :  

Mon père, Bayer Joseph termina 2ème V3M en 52’47’’,Schmaltz Solange 14ème V2F en 52’52’’, Schmaltz Jean-Marc 1er V2M en 33’37’’, Et moi même 8ème V1M en 33’35’’,Et Burckhardt Roger en walking, passa la ligne en 1h00’37’’

 

 

Bravo aussi à Neichel Martin qui a participé à la montée du Ht Koenigsbourg (8220m) en 42’22’’ et se classa 9ème V2M.

RENDEZ VOUS A SEEBACH LE WEEK-END PROCHAIN POUR LA

2ème CORRIDA DE LA STREISSELHOCHZEIT

 

 

 

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Christian et Jean-Daniel

Publié le par Jean-Georges

 La course à pied est un sport où les objectifs peuvent être aussi nombreux que variés. Du simple jogger du dimanche en quête d’endorphines pour évacuer le stress de la semaine, au sportif gadget (équipement en tous genres, tenue impeccable, baskets dernier cri), au chasseur de chrono, ou à l’athlète confirmé dans son art, reste une grande marge où la majorité des coureurs trouvent leur place. Chacun connaît la sienne même si l’égo, fruit du mental, la conteste, le corps se manifeste et fixe ses ultimes limites. Mais l’exception reste et subsiste toujours, le RAC a trouvé la sienne sous l’ardeur impulsive et enthousiaste de Christian, l’homme qui en veut toujours plus !

 Après les 10 km de Strasbourg, où, déçu par sa performance (37’47’’)  et gêné par la lumineuse auréole de son ange gardien d’un jour St. Bruno, il revitalise son plan d’entraînement, pas assez corsé à son goût, et s’aligne quelques semaines plus tard au 10 km mesuré et classant du Lac Kruth-Wildestein, pour un éventuel billet dans une compétition nationale. Verdict, chrono 37’03’’. Deux foulées et une respiration en trop, pas assez pour décourager l’homme ressort (référence Isri) qui réaffute sa stratégie de course et se présente dans la semaine qui suit au départ du circuit des 2 communes à Lingolsheim en signant un ……… honorable 39’03’’ ……. Et le droit de repasser à l’entraînement, avec, peut être une oreille un peu plus attentive pour les consignes du coach. A bon entendeur, salut ! Mais revenons à l’essentiel, à savoir le plaisir de courir, en compétitions ou à l’entraînement, chacun dans la limite de ses moyens disponibles, avec l’envie de se surpasser, de réaliser son exploit. Et là, Christian, je crois que tu n’as rien à envier à personne, tu es sans conteste un battant, et sache que le RAC est fier de te compter dans ses rangs. Tu as fait le bon choix, car c’est ici

chez les vétérans que se distille ….. la classe !

Bienvenue également à l’autre, nouveau crac du RAC, je veux parler de Jean-Daniel, l’antilope de Gries, l’homme par qui l’exploit va arriver …..peut être ! (11ème au scratch avec un chrono de 35’49’’au 10 km de la Robertsau. ) Invisible aux entraînements, heureusement qu’il reste de temps en temps les podiums pour l’identification. En tout cas, bienvenue au RAC, le choix était judicieux. (Se reporter à la conclusion du premier texte.)

Texte: Henri Weisse

 

 

 

 

 

 

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MORSBRONN LES BAINS

Publié le par Jean-Georges

 

Une dizaine d’athlètes du RACW ont participé aux courses de l'Olympique Heideklamm, dont deux sont montés sur la plus haute marche du podium, il s’agit de notre champion du Bas-Rhin de course en montagne, Neichel Martin qui franchit la ligne d’arrivée du 5.3 km en 20’07 ‘’, et du tout jeune et récent licencié du club, Antoine Roehrig qui gagne le 800m avec brio.

 

 

 

 Les résultats de nos athlètes :   

 

5.3 KM

 Jean-Daniel Bernold ce classa 7ème SEM en 18’02’’

Laurent Brossard  22ème  V1M - 28’18’’

Freddy Motz  24ème V1M -  23’58’’

Jean-Louis Walther 19ème V2M - 27’59’’

 10 KM

 

 Bruno Boellinger passe la ligne en 38’20’’ et ce classa 6ème V1M

 

Henri, lui, se fait voler la troisième place de sa catégorie par son cher ami  Rémy Hecht,

qui a prit sa revanche de Soultz s/forêts en  le devançant de quelques secondes,

et moi même je finis les 10 bornes en 40’53’’ et me classe 12ème V1M.

 

 

 

Une petite pensée pour Christian Hausberger, qui a tenté de faire les minimas à Kruth Wildenstein,

mais malheureusement il les a raté de peu en faisant un chrono de 37’03’’ !!!

 Ces trois petites secondes de trop te motiveront pour la suite.

 

 

 

 

 

 Bravo à tous

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