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Top articles

  • MARATHON DE KARLSRUHE

    27 septembre 2009 ( #COURSE SUR ROUTE )

    8045 arrivés 1510 au marathon 6009 pour le semi 114 pour le walking 412 pour le relais Les premiers 21 Km du marathon sont plat et rapide, pas vraiment beau. La seconde moitié du marathon passe dans le parc Günther-Klotz, jardin du château, le château,...

  • SEMI DE ROSHEIM

    27 septembre 2009 ( #COURSE SUR ROUTE )

    Dimanche 27 Septembre Foulées des 4 portes à Rosheim. Très belle météo, ni trop fraîche, ni trop chaude pour cette 12ème éditions des foulées des 4 portes. Près de 2100 inscrits aux 3 épreuves majeurs (5km,10km et semi-marathon) Le parcours du semi-marathon...

  • LA MONTEE DU TRIFELS (Annweiller)

    02 octobre 2009 ( #COURSE NATURE )

    Le départ simultané des deux courses (8.2 km et 17 km) est donné aux 200 coureurs dans le calme et sans bousculade. On était quatre du Racw avec 71 autres concurrents à gravir les 300m de dénivelé du 8.2 km. Cette montée très régulière nous permettait...

  • COURSES DE BISCHWILLER

    05 octobre 2009 ( #COURSE SUR ROUTE )

    Pas la peine que je me casse la tête pour trouver un texte sur le 10km de Bischwiller 2009 : il suffit de reprendre l'excellent écrit par Jean-Daniel l'année dernière. Copier-Coller et hop c'est fait...facile! Une météo identique avec toujours ce vent...

  • 10km de Sélestat

    16 octobre 2009 ( #COURSE SUR ROUTE )

    Petit commentaire de la course de Selestat : 1596 coureurs C'est sous une météo favorable que se lance ce 10km entièrement plat. Bonne ambiance, parcours agréable où il faut avoir un gros moteur pour être vraiment efficace, à l'image des premiers qui...

  • CROSS DE HATZENBÜHL

    04 novembre 2009 ( #CROSS )

    Le premier cross de la saison, pour le RACW, s'est déroulé il y a quelques jours à Hatzenbühl en allemagne sur le domaine du ’’Geflüg elzuchtverein’’, sous l'impulsion de ‘’EICHI’’ qui proposait cinq distances adapté à chaque catégorie d’âge et trois...

  • 10 KM DE LA WANTZENAU

    19 novembre 2009 ( #COURSE SUR ROUTE )

    Salut à tous et à toutes ! Un court résumé sur cette course de la Wantzenau, qui pour ma part s’est globalement bien passée sur une distance que je n’ai pas coutume de faire. Je suis donc parti ni trop vite ni trop lentement 3’35 au kilomètre sur une...

  • Les résultats du Weekend

    23 novembre 2009 ( #COURSE SUR ROUTE )

    Dimanche 22 novembre Courses de BRUMATH 5 KM MIQUEL JONATHAN 0h16'19'' 4 SEM BAYER JEAN-GEORGES 0h17'58'' 5 V1M SCHWARTZ JEAN-MARIE 0h18'09'' 1 V2M THALMANN GEORGES 0h18'44'' 9 V1M HAUSBERGER CHRISTIAN 0h19'06'' 12 V1M NEVES CARLOS 0h19'14'' 14 V1M WEISSE...

  • CROSS DE LAUTERBOURG

    30 novembre 2009 ( #CROSS )

    Un des premiers cross de la région c’est déroulé ce weekend à Lauterbourg. Excellente participation du RAC Wissembourg qui gagne le challenge du nombre avec 21 athlètes dont quelques nouveaux licenciés comme Guy Debs, Justin Ball ou Bruno Ester qui lui,...

  • Cross de Rülzheim

    20 décembre 2009 ( #CROSS )

    Qu'il pleuve, qu'il neige ou qu'il vente, les athlètes du RACW sont là. Hier, à Rülzheim, ils ont bravés le froid, (-14°) ces conditions climatiques n’étaient pas très favorables pour faire un chrono, mais les résultats son assez satisfaisants. Le cross...

  • CROSS DE NOËL

    30 décembre 2009 ( #CROSS )

    L’administrateur du BLOG est en vacance à Châtel, mais ça ne l’empêche pas de travailler un peu pour le club, surtout pour les athlètes qui attendent les clichés de la course, déjà disponible dans l’album photo. Malheureusement malade le jour du cross,...

  • 15 km de Rheinzabern

    10 janvier 2010 ( #COURSE SUR ROUTE )

    T’as pas vu mes skis ? Avant tout encore une bonne année et tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année ainsi qu’un grand merci par avance à JGB pour toutes les infos et son super blog qui j’en suis sûr sera encore en 2010 au niveau de ses perfs...

  • CHAMP. DU BAS-RHIN DE CROSS A LAUTERBOURG

    18 janvier 2010 ( #CHAMPIONNATS )

    Les Cross Men et Women du RAC Wissembourg se sont brillamment comportés, dimanche dernier, lors des championnats départementaux de cross country qui se déroulaient à Lauterbourg. C'est un peu plus de 430 concurrents qui sont venus fouler le terrain parfois...

  • Le RACW chez les pompiers

    25 janvier 2010 ( #CROSS )

    Ce samedi après-midi à Hatten, s'est déroulé le cross des pompiers de l'arrondissement de Wissembourg et de Haguenau. Justin, pompier et licencié au RACW, nous avait invités pour compenser un éventuel manque d’athlète, mais surtout pour animer un peu...

  • CHAMP D'ALSACE DE CROSS

    17 février 2010 ( #CHAMPIONNATS )

    Cette année le cross régional a eu lieu à Haguenau . A 11 heures, les vétérans avaient le privilège d'ouvrir le bal. Il y avait de la boue par endroit, mais dans l'ensemble le circuit était assez roulant, les seules difficultés étaient deux petites montées...

  • INTERREGIONAUX DE CROSS A BITCHE

    22 février 2010 ( #CHAMPIONNATS )

    Ce dimanche à Bitche autour de l'étang de Hasselfurth se disputait les interrégionaux de cross country, plus de mille athlètes des quatre régions du Nord Est étaient venus en découdre près de la fameuse citadelle qui n'avait pas vu une telle bataille...

  • Résultats du Cross de Neubourg

    23 février 2010 ( #CROSS )

    900 M THALMANN INES 0h03'46'' 8 POF 4600 M THALMANN GEORGES 0h20'00'' 18 V1M BROSSARD LAURENT 0h20'16'' 20 V1M 8500 M NEVES CARLOS 0h34'15'' 13 V1M MOTZ FREDDY 0h39'12'' 8 V2M Bravo Inès et les mecs, vous n'étiez pas aux interrégionaux, mais vous avez...

  • 10 KM DE LAUTERBOURG

    09 mars 2010 ( #COURSE SUR ROUTE )

    Ce dimanche 7 mars à eu lieu la première course sur route du Bas-Rhin à Lauterbourg. Un temps froid, mais heureusement sec, accompagnait les 168 coureurs sur le nouveau parcours tracé par l’équipe du LAC. Le RACW ne voulait surtout pas manquer ce rendez-vous...

  • CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS

    10 mars 2010 ( #CHAMPIONNATS )

    CHAMPIONNATS DE Fr an ce de cross country La roche-sur-yon HIPPODROME DES TERRES NOIRES LE 7 MARS 2010 Dimanche dernier, ont eu lieu les 121ième championnats de France de cross country sur l'Hippodrome des Terres-Noires à La Roche-sur-Yon (vendée). Quatre...

  • 14 Mars 2010 , Foulées Castinétaines 10Km (34'40")

    15 mars 2010 ( #COURSE SUR ROUTE )

    Les conditions météo ne sont idéales mais correct pour courir, un peu à l'image du dimanche précédent (de bonnes rafales de vent froid et une température encore très fraîche). Le parcours en 2 boucles n'était pas du gâteau. Le relief est très light mais...

  • Quel entraîneur

    16 mars 2010 ( #INFO )

    Quel entraîneur ??? ou comment décompresser ??? est-ce la sérénité et le calme qui permettent de se lâcher après une séance d'encadrement de nos poussins et école d'athlé ou comment évacuer le stress en "flinguant" une cible après avoir contrôlé ses nerfs...

  • La Vosgigazelle en Solo ou en Duo

    22 avril 2010 ( #COURSE NATURE )

    An diesem Wochenende waren die Läuferinnen und Läufer des RAC Wissembourg an den verschiedesten Laufveranstaltungen in Frankreich und Deutschland am Start. So auch in Niederbronn beim Vosgigazelle. Bei strahlendem Sonnenschein machten sich Nadine Batot...

  • KURSTADLAUF BAD BERGZABERN

    25 avril 2010 ( #COURSE NATURE )

    Je me suis décidé que deux heures avant le départ, pour aller courir à Bad Bergzabern. Venu sur place, j’étais tout étonné de voir autant de rouge et blanc aux alentours de la zone de départ. Tous avaient la même idée, c’était de représenter notre club...

  • LES COURSES DE STRASBOURG

    11 mai 2010 ( #COURSE SUR ROUTE )

    RESULTATS DE NOS ATHLETES: 5000 M HOFFARTH LINE 0h25'18'' 5 JUF 10 KM VOGT BENJAMIN 0h36'55'' 2 JUM qi BAYER JEAN-GEORGES 0h37'52'' 11 V1M BAYER FLORIAN 0h38'59'' 3 JUM HAUSBERGER CHRISTIAN 0h39'15'' 20 V1M THALMANN GEORGES 0h41'12'' 35 V1M 21,100 KM...

  • DECATHLON

    13 mai 2010 ( #MEETING )

    Afin de préparer ses futurs décathlons ou pentathlons en épreuves combinées ( Alsace, voir France et Europe en cas de qualification ), Jean-Michel CARDONA a participé au championnat d’Alsace vétérans en individuel sur piste à COLMAR . Il s’était inscrit...

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