VMA ET MESURE DU LACTATE
Notre entraîneur Jürgen Eichberger a invité un ami, spécialiste du sport à fin de nous faire passer un test sur tapis roulant pour mesurer le lactate dans le sang, pendant l'effort physique. Ce test consistait à courir des tranches de trois minutes à une vitesse progressive qui allait de 10 jusqu’à 20 km/h, et entre chaque palier le médecin piquait l’oreille droite à fin de nous extraire du sang pour nourrir une machine qui dévoilait des informations de qualité pour notre entraîneur. Les résultats serviront à établir des plans d’entraînement spécifique à chaque athlète.
Pour avoir un bref aperçu visionner la vidéo ci dessous !!!
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