La grimpette du Wintersberg

<br /> C'est surement ça !!!! :-) , mais aussi parce que j'ai perdu 5Kg ;-) en 2 mois, ça fait du bien :-)<br />

<br /> Bravo David, tu fais encore mieux que Cyrille. En une année tu améliores ton chrono de 4'18'' sur le 10km, cela fait une progression de 26' le 1000m, c'est énorme.<br /> <br /> <br /> Je crois savoir d'où ça vient, c'est le fait d'avoir changé de basket et de courir sous les couleurs du RACW <br />

<br /> J'ai enfin le temps de poster un petit commentaire. Alors pour commencer, je vais répondre à Mister JG -> Effectivement je n'ai pu finir certain entrainement, a cause de certaines douleurs, et<br /> crampes, mais ce n'est qu'un debut, je n'ai pas l'habitude du fractionné et en plus je viens de changer de basket :-p<br /> <br /> <br /> Pour ce qui est du temps de brumath.... cyrille a bien bossé.. 58sec de gagné :-)<br /> <br /> <br /> Pour ma part j'ai bien amelioré aussi ;-)<br /> <br /> <br /> Voici les temps de l'an passé, couru sous les couleurs de mon Entreprise (EIFFAGE)<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 0573<br /> <br /> <br /> BUCHERT<br /> <br /> <br /> David<br /> <br /> <br /> Furet D'Eiffage<br /> <br /> <br /> 00:54:29<br /> <br /> <br /> 05'26''90<br /> <br /> <br /> 11.01<br /> <br /> <br /> 1981<br /> <br /> <br /> SEM<br /> <br /> <br /> 0218<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Je vous laisse faire le calcul ..c'est pas compliqué ^^<br /> <br /> <br /> Voili, voilou,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> A mardi en forme pour l'entrainement<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Bon week end<br />

<br /> Encore une chose très importante,<br /> <br /> <br /> tout ce beau monde qui ne figure pas dans les résultats sous le même nom de club, ne sera pas compté pour le challenge du nombre et contribue à la perte d'une éventuelle place sur le podium<br /> pour toute l'équipe. <br />

<br /> Merci Cyrille pour cette information, mais malheureusement je ne pouvais pas la trouver dans les résultats et j'en profite pour expliquer comment je fonctionne. <br /> <br /> <br /> Tous les samedi et dimanche soir ou si non le reste de la semaine, je visite chaque site des compétitions du weekend et utilise leur moteur de recherche pour dénicher les athlètes<br /> inscrits sous ''ANA RAC WISSEMBOURG", si maladroitement un de nos athlètes s'inscrit sous un autre nom, il m'est impossible de le trouver. S'il y a une faute de<br /> frappe comme chez Hélène qui est inscrite sous "Wissenbourg" avec un n à la place du m ou comme Jean-Louis,<br /> le mari de notre présidente qui est inscrit sous "ANA RACW" tous les moteurs de recherches du monde entier ne les trouveraient pas. Il faut aussi comprendre qu'il m'est<br /> impossible de chercher nos athlètes nom après nom dans les résultats de toutes les courses du weekend.<br /> <br /> <br /> Toute cette énergie de gaspiller pour dire et redire, qu'i faut absolument s'inscrire avec les lettres suivantes "ANA<br /> RAC WISSEMBOURG" en majuscule pour que ce soit bien lisible et éviter les fautes de frappe, côté organisateur.<br /> <br /> <br /> Et mieux encore, chers athlètes du ANA RAC WISSEMBOURG, pour figurer et être nommé sur le blog du club, envoyé moi tout simplement un e-mail en m'indiquant, la course,<br /> le chrono, votre place dans la catégorie et pourquoi pas un petit article que je ne tarderai pas à mettre en ligne.<br /> <br /> <br /> Cela me facilitera énormément ma tâche?<br /> <br /> <br /> Merci mes amis<br />

<br /> Merci JG ! <br /> <br /> <br /> Tu as oublié Hélène pour le 10km de brumath 57,15.<br />

<br /> Bravo les coureurs de Brumath, surtout pour le 1er qui améliore son chrono de 58" par rapport à La Wantzenau  et pour le second, il faudra d'abord finir les séances d'entraînements proposées par son coach pour qu'il soit au même niveau  alors au boulot !!!<br /> <br /> <br /> Félicitation au grimpeur (euse) du Kalmit, Christine 1ère W30, Bruno 21 secondes derrière, jusque là tout est normal, mais comparé à l'année dernière, Bruno a prit une année de plus et 1'19''<br /> de retard!!! <br /> <br /> <br /> attention en 2013 changement de catégorie pour certain!!!<br />

<br /> Bravo les gars,c'est dur la grimpette, mais quand on aime on ne compte pas......si ce n'est le temps perdu !!! Bravo à tous !!<br />