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Articles avec#bike and run tag

L'Equipée de la Rose

Publié le par Jean-Georges

Le 25 mars à ROSHEIM une équipe du RAC Wissemnbourg avait participé à cette course longue de six étapes.
 
Sous le pseudo de ''Claudine et les garçons'' 
RITTERSHOFER Claudine, ROEHRIG Nicolas et HUMMEL Yves,  ils ont enchainés les différents départs durant tout l'après-midi.
L'Equipée de la Rose
L'Equipée de la Rose
L'Equipée de la Rose
L'Equipée de la Rose

13ème dans leur catégorie, 59ème au général sur 139 équipes.........

Belle équipe de baroudeur!

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Bike & run des Vosges du nord

Publié le par Jean-Georges

Ce dimanche 12 octobre, Florian a participé au premier bike & run de la saison à Niederbronn. C'est un collègue du boulot (Florent Conrad) qui lui a gentiment demandé de l'accompagner pour faire équipe avec lui, l'un étant cycliste et l'autre coureur.

 

"Le parcours était difficile, après un tour de piste aussi rapide qu'un départ de 1500m, on a attaqué une petite côte en sortie de stade, pour retrouver le binôme qui nous attendait en haut avec le vélo. Suivait ensuite une longue boucle de 6km à parcourir deux fois. Celle-ci était rude à cause de sa dénivellation et son terrain gras par endroit. Notre tactique était que je cours les montées et mon binôme les descentes, sur le plat on se relayait naturellement tous les 500m. L'enchainement vélo/course n'est pas facile, j'étais souvent en lactique! C'était une excellente préparation pour le cross de cet hiver."

Florian

 

 

Ensemble ils ont parcouru les 14.5km en 1h05'17 et se classent 24ième SEM.

 

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Bike and Run

Publié le par Jean-Georges

 

C'est avec plaisir que j'avais accepté l'invitation de Loic Weibel, un copain du tennis, pour participer au Bike & Run de la Wantzenau.

Cette même épreuve, on l’avait déjà disputé ensemble en 2011.

 

Bike und Run

 

Ce matin-là, un temps froid et sec nous accueillaient à La Wantzenau, mais après un bon échauffement la machine était fin près.

 Je me suis présenté sur la ligne de départ où tous les coureurs à pied attendaient le signal pour effectuer un premier tour d’honneur de 1000m, question d’étirer le peloton. Au passage j’ai embarqué mon compagnon Loïc et on enchaîna ensemble des relais (VTT / course à pied) tout au long du circuit de 13km, qu’il fallait parcourir deux fois.

On se relayait tous les 400/500m, car il fallait passer en duo aux différents points de contrôles éparpillés sur le parcours.

Seul petit désagrément, ma chute en VTT, mais j’avoue que je suis plus à l’aise dans mes baskets que sur un vélo.

Finalement on termine notre aventure à la 36e place au scratch sur 171 avec un temps honorable de 1h33m57s en améliorant notre chrono de 2011 de plus de cinq minutes.

 

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