Entretien et motivation entre deux collègues

Salut Jean-Georges,

Comme prévu, j'ai couru ce matin à la Wantz. Chrono espéré : 34'10, chrono réalisé : 35'52.

Pour tout t'avouer, j'ai arrêté de courir au 5ème, passé en 17'10 mais avec de mauvaises sensations : des jambes qui n'allaient plus bien, une tête qui n'arrivait pas à accrocher. Je ne sais pas ce qu'il c'est passé, mais c'est la première fois que je renonce de cette façon sur une course. Pourtant à Bischwiller, avec le vent et tout seul, j'ai accroché un 34'45. En continuant l'entrainement, en faisant des bonnes séances, j'ai craqué. Pour tout t'avouer je suis un peu découragé, le moral dans les chaussettes. Mon collègue, qui faisait des séances un peu comme moi, voire moins, et avec qui j'étais parti jusqu'au 4ème km a réalisé 33'57: le temps que j'espérais. Tu peux en parler avec Jürgen si jamais tu en as l'occasion. Dimanche prochain je cours le 5km à Brumath, j'espère pouvoir un peu me consoler avec un temps correct. On verra bien.

Bonne semaine à toi et à bientôt,

JD

Salut Jean-Daniel

 Dimanche soir je connaissais déjà ton chrono.

Moi-même j'étais étonné, tu vaux Beaucoup mieux que cela, mais ne t'en fait pas ce n'est qu'une mauvaise passe. Tu sais très bien que dans la vie comme au boulot et surtout au sport, il y a des hauts et des bas, alors tête haute et continue à y croire. Moi je te conseil de laisser tomber la route, à ta place je ne ferais pas le 5 km de Brumath, de peur de refaire une contre performance. Fait toi plaisir cet hiver sur les cross de la région, sans chercher un chrono ou une place d'honneur. Oublie la route, croit moi le cross va te remonter le moral, et au printemps tu seras à nouveau motivé pour la route. Je vais en parler à Jürgen, si jamais il aura d'autres conseils à te donner, je ne tarderais pas à te les envoyer.

 @+ Jean-Georges

Salut Jean-Georges,

Merci pour ton petit message, ça fait du bien. Je crois que tu as raison, je vais maintenant courir sans me prendre la tête, les résultats viendront si l'entrainement est sérieux. Pour les cross aussi je pense que tu as raison, ce sont des courses où l'on peut partir sans chrono et courir aux sensations, ça fait du bien à la tête ! par contre, je pense tout de même aller à Brumath, j'ai un autre collègue qui va courir et c'est pour le téléthon ... En plus Hatzenbuhl est un peu mal placé, je rentre  vendredi soir et j'aime bien profiter du samedi pour atterrir à la maison. Quoiqu'il en soit je vais effectivement chercher à me faire plaisir, sans pression. Merci encore et bon cross à Hatzenbuhl !

A bientôt,

Jean-Daniel

Salut JD

Va courir à Brumath si tu en as vraiment envie, mais oublie le chrono et fait toi plaisir.

Merci pour tes encouragements pour Hatzenbühl, je vais en avoir besoin, comme je vais aussi participer à la fameuse ''Meile'' avant le cross long!

J'ai pu parler à Jürgen, il n'arrivait pas à en placer une, tellement il y avait du monde dans le vestiaire mais il m'a juste dit que si c'est la tête qui ne suivait pas, ça va s'arranger assez rapidement, donc pas de panique.....

Bonne soirée

Jean-Georges

Les résultats :