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Articles avec#trail tag

MATTERHORN ULTRAKS ZERMATT

Publié le par Jean-Georges

 

 

La sortie annuelle 2015 du RACW a eu pour destination Zermatt en SUISSE.

Nos coureurs de fonds ont choisi de s’adonner au trail et pour réussir à grimper entre 1000 et 3000 mètres de dénivelé un entrainement poussé s’est imposé durant environ 9 mois, de la Scherhol à Châtel en passant par le Kalmit berg en Allemagne où nos athlètes ont chaussé leurs crampons et donner le meilleur d’eux-mêmes.

 

Enfin le 20.08.2015 est arrivé, et le Rempart Athlétisme Club, synonyme de Rires, Amusements et Complicité a pris la route pour Zermatt.

Le Vendredi 21.08.2015, le programme s’est résumé à une petite reconnaissance de ce pittoresque  site helvète avec son très redouté passage du pont suspendu qui s’est avéré plus accessible que prévu.

Au retour de cette très agréable promenade, nous avons retiré nos dossards dans une ambiance conviviale. Nous étions tous euphoriques et impatients d’en découdre avec le mont CERVIN.

Trois courses étaient au programme avec des départs différés selon les distances parcourues :

48 km à 7h 30, 30km à 8h 45 et 16km à 10h.

Samedi 22.08.2015 : Jour J, sous un soleil radieux, nous avons pris place sur la ligne de départ aux horaires indiqués selon les courses :

 

Bernard,  Bruno,  Florian,  Jean-Georges et  Markus se sont lancés dans le périple du 48km,  3600m D+.

 

Anne, Arnaud et Céline ont choisi de parcourir 30 km, 1900m D+.

 

Blandine, Gilles, Jean-Louis et Thierry ont parcouru le 16 km, 1100m D+.

 

Nos valeureux supporters, Adrien, David, Elke, Huguette, Marie-Andrée, Michelle et Morgane ont crapahuté dans la montagne afin de ramener de magnifiques photos que je vous invite à découvrir plus bas.

Cette journée restera un moment intense, excitant, chargée de bonheurs, de souffrances, d’ivresse des sommets, mêlant volonté, doutes et joies. Ce fut aussi l’occasion de savourer de délicieux instants de partage entre tous les participants (coureurs et non coureurs).

 

Un grand merci à tous pour ce sympathique weekend, et au club pour cette belle aventure.

texte: Blandine GERTZ

 

Nos résultats:

 

48km 8h25'25'' GRUBER MARKUS 56 M40
  8h37'42'' BOELLINGER BRUNO 20 M50
  8h37'43'' BAYER JEAN-GEORGES 21 M50
  8h39'43'' SCHOPP BERNARD 2 M60
  9h01'12'' BAYER FLORIAN 54 M1
         
30km 5h32'36'' DUGAST CELINE 36 W30
  6h12'22'' ROCH ANNE 37 W40
  7h18'26'' JOSSE ARNAUD 96 M40
         
16km 1h56'27'' BRUG THIERRY 8 M40
  2h33'09'' FREILINGER GILLES 49 M40
  2h37'08'' GERTZ BLANDINE 27 W40
  4h00'26'' WALTHER JEAN-LOUIS 17 M60

 

les photos d'Adrien

Les photos de Markus

Les photos de JG

 

Ce weekend était encore un grand succès pour le RACW, au niveau sportif tout comme au niveau relationnel, ensemble on a passé des moments merveilleux, des moments de bonheur qu'on ne peut vivre que grâce au sport. Il n'y a qu'en sport qu'on peut ressentir tant d'émotions, tant de bonheur ! ...  

Pour moi le moment le plus émouvant de ce weekend était quand tous nos athlètes avaient franchi la ligne d'arrivée, c'était un moment merveilleux. Vive le sport, vive le RACW.

Bravo à vous tous................... Et a bientôt sur d'autres aventures 

JG

 

Quelques chiffres:

Au total, ce sont 1’797 adultes (60 abandons) et 101 enfants de 58 nationalités et en provenance de 46 pays différents qui ont pris part à la troisième édition du Matterhorn Ultraks Trail. Ils ont tous fini le visage illuminé, ravis de cette expérience, dans un environnement montagne remarquable. En parallèle, une ambiance festive a régné toute la journée à l’« Espace Ultraks », où de nombreux spectateurs sont venus supporter leurs favoris. Grâce à l’écran géant, ils ont pu suivre les meilleurs moments depuis le coeur du village de Zermatt.

 

Donnez votre avis sur ce merveilleux weekend et laissez un petit commentaire sur cette page!!!!

 

 

 

 

 

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40ème édition des Crêtes Vosgiennes

Publié le par Jean-Georges

Christine prend sa revanche

La 40ème édition des Crêtes vosgiennes s'est déroulée ce week-end sur un parcours de 33 km entre le Markstein et le col du Calvaire. L'épreuve féminine a été remportée par Christine Poyet.

 

On a pu assister au même duel que l’année passée entre la belge Sandrine Froment et l’athlète du Rempart Athlétisme Club de Wissembourg Christine Poyet.

Seconde en 2014, Christine s’impose après avoir mené la course de bout en bout, elle finira 31ème scratch en 2h51.

 « J’étais bien en forme, bien préparée pour l’un des événements majeurs de mon année sportive, relève-t-elle. J’étais dans le coup. Mission accomplie. »

 

Bravo Christine

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Les résultats du mois

Publié le par Jean-Georges

 

 

13-juin LES COURSES DE LA SALINE      
  1000m HITZIGER LOUANE 0h04'14'' 6 pof
    ROTT SARAH 0h04'27'' 10 pof
  4800m HULTER BAPTISTE 0h18'56'' 2 cam
    VALEE LOIC 0h19'24'' 12 sem
    FUCHS CYRILLE 0h20'33'' 18 sem
  10000m STEPHAN FABRICE 0h35'59'' 4 sem
    SCHOPP BERNARD 0h41'53'' 1 v3m
    ROHE NATHALIE 0h46'30'' 1 v2f
           
14-juin MONTEE DU GRAND BALLON      
  9000m POYET CHRISTINE 0h56'29'' 7 sef
           
14-juin MARCHE NORDIQUE STRASBOURG      
  12000m NEICHEL MARTIN 1h14'46'' 3 v3m
           
20-juin LA RONDE MUSICALE SCHWEIGHOUSE      
  8000m BAYER FLORIAN 0h32'14'' 20 sem
    FUCHS CYRILLE 0h34'05'' 28 sem
    BALL JUSTIN 0h36'00'' 9 v2m
    BUCHERT DAVID 0h39'08'' 44 sem
           
21-juin SEMI-MARATHON DU VIGNOBLE      
  21100m DUGAST CELINE 1h56'44'' 31 sef
    JOSSE ARNAUD 2h24'35'' 214 v1m
           
27-juin RONDE DES MOUETTES LAUTERBOURG      
  10000m STEPHAN FABRICE 0h32'31'' 1 sem
    FUCHS CYRILLE 0h39'12'' 14 sem
    ROHE NATHALIE 0h42'30'' 2 v2f
           
27-juin TRAIL DE LA HASEL      
  14000m JOSSE ARNAUD 1h39'24'' 78 v1m
    SCHWARTZ ERIC 1h52'42'' 85 v1m
  28000m POYET CHRISTINE 2h37'19'' 1 sef
    BOELLINGER BRUNO 2h50'15'' 6 v2m
    SCHOPP BERNARD 2h58'07'' 2 v3m
    BAYER JEAN-GEORGES 3h03'50'' 11 v2m
           
28-juin RELAIS TRIATHLON GROSSWEIER      
  5000m BAYER JEAN-GEORGES 0h21'03'' 4 m50
           
           

 

 

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Trail du Rocher du Dabo

Publié le par Jean-Georges

Le Rac était là, le Rac était présent! 

Au nombre de neuf, il on participé à cette troisième compétition faisant partie du ''Trail Tour Alsace''. Le prochain rendez-vous sera le 27 juin prochain pour le trail de la Hasel.

L'équipe masculine du RAC se défend à merveille et se maintien en première position dans le classemnt par équipe et les joyeux lurons ont bien l'intention de mener cela jusqu'au bout.

 

 

 

Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
Trail du Rocher du Dabo
14km GERTZ BLANDINE 1h35'14'' 11 v1f
  JOSSE ARNAUD 1h48'04'' 81 v1m
30km POYET CHRISTINE 2h43'05'' 1 sef
  GRUBER MARKUS 2h56'26'' 18 v1m
  SCHOPP BERNARD 2h59'16'' 1 v3m
  BAYER JEAN-GEORGES 3h08'08'' 10 v2m
  BOELLINGER BRUNO 3h10'21'' 11 v2m
  BAYER FLORIAN 3h20'07'' 45 sem
  DUGAST CELINE 3h53'33'' 9 sef

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Trail des Marcaires

Publié le par Jean-Georges

La conquête du TTA se poursuit pour les Traileurs du RACW.

Pour leur préparation du  MATTERHORN ULTRAKS qui aura lieu le 22 Aout prochain, nos traileurs ont décidé de participer au Trail Tour Alsace, challenge qui est organisé par la ligue d’Alsace d’Athlétisme (règlement).

Brièvement, cela consiste à participer à au moins quatre Trails sur les six programmés, un classement individuel et par équipe de trois coureurs sera effectué lors du dernier trail qui sera celui du Château du Haut Koenigsbourg en septembre prochain.

Le premier était la MAC VI de Niederbronn (résultats un peu plus bas). Pour le second il fallait se déplacer à Muhlbach sur Munster pour le Trail des Marcaires, c’est un des plus exigeant des six, car il nous mène de Muhlbach, altitude 470m, vers le grand et dominant Hohneck culminant à 1366m d’altitude.

Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires
Trail des Marcaires

Nos traileurs ont donc prient le départ du ‘’Défi de Muhlbach’’, distance 31km, dénivelé positif 1400m, mention spécial pour Céline qui pour son premier grand trail, c’est très bien défendu.

Résultats ici bas.

Christine, notre montagnarde expérimentée, avait choisi la longue distance (54km) et comme c’est de coutume, elle s’empare de la première place chez les féminines et empoche au passage le titre de championne d’Alsace de la discipline, grand bravo à cette championne.

 

Résultats :

31km

BOELLINGER BRUNO

3h48'22''

18

v2m

 
 

GRUBER MARKUS

3h50'17''

43

v1m

 
 

BAYER JEAN-GEORGES

3h57'20''

25

v2m

 
 

BAYER FLORIAN

4h01'23''

125

sem

 
 

DUGAST CELINE

4h26'01''

20

sef

 

52km

POYET CHRISTINE

6h12'46''

1

sef

 

 

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La MAC VI Niederbronn

Publié le par Jean-Georges

La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn
La MAC VI Niederbronn

Résultats de la Mac VI Niederbronn 26 km / 1100mD +

POYET CHRISTINE 2h10'55 '' 1 SEF
SCHOPP BERNARD 2h35'45 '' 1 V3M
GRUBER MARKUS 2h38'15 '' 34 V1M
BAYER JEAN-GEORGES 2h41'56 '' 17 V2M
BAYER FLORIAN 3h13'06 '' 175 SEM

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Trail du Petit Ballon

Publié le par Jean-Georges

Le 15 mars dernier pendant qu’une autre délégation du RACW se défoulait sur le semi-marathon de la Wantzenau, Bernard et moi en décousions sur le tracé du circuit des Grands Crus de Rouffach.

Nous étions sur place la veille pour récupérer notre dossard en toute tranquillité et pour ne pas devoir se déplacer le jour de la course.

Samedi après midi, une fois arrivé sur les lieux on a eu l’idée de faire une visite gustative à la cave ‘’Muré’’ de Rouffach, viticulteur et propriétaire du réputé Clos de Saint Landelin qu’on traversera d’ailleurs le lendemain lors du trail.

Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon

Après ce bon moment de détente on est allé squatter l’appartement à Adrien pour y préparer notre couchage. La surface habitable de 20m² était légèrement surchargée, mais la nuit à quatre s’est passée sans accros.

Dimanche matin 7h00, le réveil retentit et après un petit-déjeuner copieux, Bernard et moi avons endossé la tenue du trailleur  puis on briffait le matériel soigneusement préparé la veille. Manchettes aux bras, Buff sur la tête et camelback sur le dos, on traversa fièrement accompagnés par nos conjointes et supportrices du jour, les rues de Rouffach pour rejoindre la ligne de départ.

Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon

A 10h00 le coup de pistolet donnait le départ du 27 km, à ce moment-là 1500 coureurs s’élançaient sur les hauteurs de Rouffach accompagnés des sons de cloches de l’église. Que du bonheur, le soleil et la bonne humeur étaient au rendez-vous. C’est à mi-parcours (15ème kilomètre) que ça commençait à se gâter, ma douleur que je croyais disparue cet hiver à réapparue et m’a contraint à me trainer jusqu’à l’arrivée.

Bernard et moi passions la ligne d’arrivée côte à côte et seulement après s’être ravitaillé on s’est aperçu de la présence de Christine Poyet qui  a gagné haut la main chez les féminines.

Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon
Trail du Petit Ballon

Cette course était la première, parmi tant d’autres qui fait partie de notre préparation pour le ‘’Ultraks Matterhorn’’ du mois d’août prochain.

 

Nos résultats du Trail du Petit Ballon (27km / 900 D+) :

 

POYET CHRISTINE

2h01'56''

1

sef

SCHOPP BERNARD

2h33'06''

6

v3m

BAYER JEAN-GEORGES

2h33'07''

35

v2m

 

 

 

 

 

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80 km du Mont-Blanc

Publié le par Jean-Georges

Il y a une grosse semaine, j'ai pu participer à mon premier ultra trail: les 80 km du Mont Blanc. J'ai passé une magnifique journée dans la vallée de Chamonix où l'on sent que le trail fait partie de l'ADN de ses habitants.

Après des mois de préparation, de nombreuses sorties longues, d'interminables séances sur piste, sans compter les longueurs de piscine, cet ultra semble être passé tellement vite! Pourtant, tout ne fut pas simple...

Départ quatre heures du matin dans les rues de Chamonix. C'est parti pour en réalité 87,5km de sentiers très techniques, aériens, avec 6200 mètres de dénivelé positif (ça c'est le côté officiel: certains GPS affichaient 90km pour 7000m de D+). Nous sommes 1118 coureurs au départ, je me noie volontairement dans la fin du second tiers du peloton. Cela me coûte quelques bouchons et ralentissements. Sur le coup, cela me frustre un peu, mais cette économie fut indispensable.

Au Brévent (km 9,5), à 2500 mètres d'altitude, je pointe en 600ème position. Je range la frontale dans le coffre et j'apprécie le panorama monstrueux: le Mont Blanc sans un seul nuage. S'en suit un sentier en balcon jusqu'au km 27, où se tient un ravito important avant d'aborder une boucle sauvage et très difficile avec trois cols, dont le col du Corbeau à 2600 mètres, mais aussi de la neige, beaucoup de neige, des passages en via ferrata, des cailloux, des cailloux et encore des cailloux...

21581551

Vallorcine (km 49), je m'accorde une heure de pause, pour reprendre des forces, me changer les idées. Je ne me sens pas au mieux, il faut dire qu'il y avait un manque d'eau au précédent ravitaillement, il fallait gérer. Sans doute un début de déshydratation. A côté de moi, c'est l'hécatombe... A cet endroit, plus de 300 coureurs abandonneront. Je repars 402ème, pas encore fixé sur mon sort, car il reste du chemin et le parcours est très difficile. L’ascension de l'Aiguille des Posettes (2200m) est difficile bien que peu technique, un soupçon de doute s'installe, mais après quelques hectomètres de descente, je me dis que c'est dans la poche! Il restait à ce moment-là 30 bornes  et 1500m de D+, dont une partie à faire de nuit, mais j'étais certain de terminer.

Classement profil

Après quelques kilomètres reposants, il faut ré - attaquer au sortir du dernier ravito solide des Bois (km 70) que je quitte à la 329ème position. La fin du programme: le Montenvert (1900m) avec vue splendide sur la mer de Glaces (enfin ce qu'il en reste...), un sentier en balcon montant au Plan de l'Aiguille (2200m) et une descente nocturne de 7km pour atteindre Chamonix. Ces sept derniers furent difficiles mentalement, surtout quand on n'aime pas descendre!

Arrivee-copie-1.jpg

 

 

Au final, après 20h09'58, je boucle la boucle 318ème sur 1118 partants, très content. J'ai pris mon pied sur quasiment tout le parcours, sans gros pépin, sans crampe, sans blessure. J'ai mis du temps, mais je ne pouvais pas espérer mieux, m'estime chanceux surtout compte tenu des 50% d'abandons ce jour - là. Des manques d'eau expliquent en partie les défaillances, au point que l'organisateur adresse des excuses publiques quelques jours plus tard... La difficulté du parcours n'y est sans doute pas pour rien non plus.

 

 

 

Un grand merci à Edith pour ses conseils!  Chapeau, car même à distance, elle parvient à encourager, à remotiver.


A bientôt,

 Thomas


 

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