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7° FOULEES DE LA MODER

Publié le par Jean-Georges

Le 5 km était très relevé, ce parcours forestier est trés roulant et c'est parti très vite en tête de course, trop vite pour certains. Depuis le 1er septembre c'est le changement de catégorie, c'est une bonne chose pour certains et une mauvaise surprise pour d'autres. Le RACW était très bien représenté, 10 athlètes se sont élancés sur ce 5 km, le déplacement en vallait la peine car 5 athlètes de notre club sont montés sur le podium. BRAVO LES CRACS !!!

 

MEYER Pascal 00:16:58 03'23''60 V1M 3
TOMBOFENO Armelin 00:17:48 03'33''60 JUM 3
HAUSBERGER Christian 00:17:51 03'34''20 V1M 4
BAYER Florian 00:18:10 03'38''00 CAM 3
WESTERMEYER Christian 00:18:45 03'45''00 V1M 12
BAYER Jean Georges 00:19:16 03'51''20 V1M 13
PFISTER Victor 00:19:21 03'52''20 CAM 4
PFISTER Xavier 00:20:41 04'08''20 MIM 2
WESTERMEYER Anais 00:20:44 04'08''80 MIF 1
BROSSARD Laurent 00:22:43 04'32''60 V1M 35

 

 
 

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STAGE A LA " HÜTTE "

Publié le par FLORIAN

 

 

Après une bonne pizza dans un restaurent, nous nous sommes mis en route pour rejoindre la "hütte" à Jürgen. Nous étions tellement contents d'être arrivés, pour nous allonger devant la télé regarder les championnats du monde d'athlétisme, que Jürgen nous appel << Kommt mal hier her, ich habe etwas für Euch >> nous pensions que c'était déjà la remise des prix pour les résultats sportifs de l'année, mais chacun eu un outil dans la main, Victor la tondeuse, Miriam, Daniel, Xavier et moi mème, un balai pour nettoyer entièrement l'exterieur de la maison. C'était très amusant, nous avons beaucoup rigolé grâce aux pfister. En fin de soirée Jürgen nous a remis les coupes. Puis le lendemain, nous nous sommes entrainés sur les hauts plateaux du Eichwald.

 

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LA TRANSFRONTALIERE 2007

Publié le par Jean-Georges

Attention, canicule! Moins de participants cette année, la traditionnelle vague de coureurs était peut être absente à cause de cette chaleur atroce qui régnait sur le parcours. La lutte était dur sur ce parcours exigeant où Christian Hausberger à encore une fois fait état de ses qualités pour un ultime sprint sur les derniers kilomètres pour devancer Bruno Boellinger son plus grand rival. Derrière, un petit groupe trop prudent (Martin, Christian W., Florian, Armelin et JG) a laissé filer le leader (Pascal Meyer), mais seul Armelin et Florian arrivent à s'échapper de ce groupe qui vont leurs permettre de monter sur le podium. Une nouvelle fois dans cette région frontalière, nos voisins Allemand ce sont massivement déplacés.

 

Les résultats:

 

5 MEYER Pascal 36'14'' 4 SEM 
12 HAUSBERGER Christian 38'35'' 6 V1M 
14 BOELLINGER Bruno 39'07'' 7 V1M 
22 TOMBOFENO Armelin 39'58'' 1 CAM 
30 BAYER Florian 41'17'' 2 CAM 
35 WESTERMEYER Christian 41'32'' 15 V1M 
39 BAYER Jean-georges 42'02'' 17 V1M 
50 WEISSE Henri 43'02'' 5 V2M 
55 NEICHEL Martin 43'16'' 7 V2M 

 Merci à Sabine et à Bernd pour les belles photos.(voir l'album)

 

 

Un grand bravo à Christine Poyet, qui représentait son club sur le fabuleux parcours des ''Crêtes Vosgiennes" et termina les 33 km en 2h55''49 et se classa 2ième SeF.

 

BRAVO !!!

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WEECKEND AU LAC BLANC

Publié le par Jean-Georges

Trois athlètes du RACW ont décidés de faire un stage d’altitude sur les hauteurs Vosgiennes pour s’approvisionner en globules rouges pour la Transfrontalière.
     Le premier jour, le “ parc aventure “ du Lac Blanc était au programme, après quelques consignes de sécurité, le moniteur nous lâcha dans les arbres pour que nous puissions profiter au maximum de cette belle installation en plein milieu de la forêt vosgienne. Huit parcours de difficultés croissantes nous emmenères de plus en plus haut vers la cime des sapins, souvent située à plus de 10 m de hauteur, des franchissements de plus en plus techniques nous attendaient. Le soir nous trouvâmes refuge dans la ferme auberge du “ Blancrupt“ situé à 200m du parc, où nous mangeâmes à notre faim afin de reprendre des forces pour le lendemain.
     Dimanche matin, après une nuit plus ou moins reposante, nous nous sommes préparés pour la randonnée sur le fameux “ Sentier des Roches“ qui démarre au col de la Schlucht. Le sentier porte bien son nom car pendant 1h45 (3km) ont évoluaient sur un petit sentier étroit, tantôt au bord d’un ravin, tantôt sur une passerelle métallique, ou encore à travers des pierriers. Des mains courantes étaient placées aux endroits les plus délicats. Ensuite nous débutâmes l’ascension vers le “Hohneck“ deuxième plus haut sommet des Vosges avec 1362m d’altitude.


L’effort en vaut la chandelle tant le point de vue est remarquable.


Le sentier des roches :
Distance      12 km
Dénivelé       335m
Durée          3h45
Difficulté
        * * *

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Course de minuit d'Albersweiler

Publié le par Jean-Georges

En participant à la course de minuit à Albersweiler, on a eu un petit aperçu de ce qui nous attend le week-end prochain à Seebach. L’ambiance et la distance du parcourt est identique à celle de la corrida de la Streisselhochzeit , il y a que le nombre de participant qui n’est pas encore atteint (800 athlètes au départ). Tout au long du parcourt les gents étaient là pour nous porter vers la ligne d’arrivée, avec trompette, chaine hifi, lampions et tout ustensiles bruyants, casseroles et tambours, étaient bon pour animer la course. Très vallonnée, cette distance a été bouclée en 26’49’’ par le vainqueur. Nous, nous avons passés la ligne d’arrivée avec un chrono beaucoup plus modeste mais avec bonne humeur et  satisfaction d’avoir participé.

Chronos des seuls français participants à cette course :  

Mon père, Bayer Joseph termina 2ème V3M en 52’47’’,Schmaltz Solange 14ème V2F en 52’52’’, Schmaltz Jean-Marc 1er V2M en 33’37’’, Et moi même 8ème V1M en 33’35’’,Et Burckhardt Roger en walking, passa la ligne en 1h00’37’’

 

 

Bravo aussi à Neichel Martin qui a participé à la montée du Ht Koenigsbourg (8220m) en 42’22’’ et se classa 9ème V2M.

RENDEZ VOUS A SEEBACH LE WEEK-END PROCHAIN POUR LA

2ème CORRIDA DE LA STREISSELHOCHZEIT

 

 

 

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Christian et Jean-Daniel

Publié le par Jean-Georges

 La course à pied est un sport où les objectifs peuvent être aussi nombreux que variés. Du simple jogger du dimanche en quête d’endorphines pour évacuer le stress de la semaine, au sportif gadget (équipement en tous genres, tenue impeccable, baskets dernier cri), au chasseur de chrono, ou à l’athlète confirmé dans son art, reste une grande marge où la majorité des coureurs trouvent leur place. Chacun connaît la sienne même si l’égo, fruit du mental, la conteste, le corps se manifeste et fixe ses ultimes limites. Mais l’exception reste et subsiste toujours, le RAC a trouvé la sienne sous l’ardeur impulsive et enthousiaste de Christian, l’homme qui en veut toujours plus !

 Après les 10 km de Strasbourg, où, déçu par sa performance (37’47’’)  et gêné par la lumineuse auréole de son ange gardien d’un jour St. Bruno, il revitalise son plan d’entraînement, pas assez corsé à son goût, et s’aligne quelques semaines plus tard au 10 km mesuré et classant du Lac Kruth-Wildestein, pour un éventuel billet dans une compétition nationale. Verdict, chrono 37’03’’. Deux foulées et une respiration en trop, pas assez pour décourager l’homme ressort (référence Isri) qui réaffute sa stratégie de course et se présente dans la semaine qui suit au départ du circuit des 2 communes à Lingolsheim en signant un ……… honorable 39’03’’ ……. Et le droit de repasser à l’entraînement, avec, peut être une oreille un peu plus attentive pour les consignes du coach. A bon entendeur, salut ! Mais revenons à l’essentiel, à savoir le plaisir de courir, en compétitions ou à l’entraînement, chacun dans la limite de ses moyens disponibles, avec l’envie de se surpasser, de réaliser son exploit. Et là, Christian, je crois que tu n’as rien à envier à personne, tu es sans conteste un battant, et sache que le RAC est fier de te compter dans ses rangs. Tu as fait le bon choix, car c’est ici

chez les vétérans que se distille ….. la classe !

Bienvenue également à l’autre, nouveau crac du RAC, je veux parler de Jean-Daniel, l’antilope de Gries, l’homme par qui l’exploit va arriver …..peut être ! (11ème au scratch avec un chrono de 35’49’’au 10 km de la Robertsau. ) Invisible aux entraînements, heureusement qu’il reste de temps en temps les podiums pour l’identification. En tout cas, bienvenue au RAC, le choix était judicieux. (Se reporter à la conclusion du premier texte.)

Texte: Henri Weisse

 

 

 

 

 

 

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MORSBRONN LES BAINS

Publié le par Jean-Georges

 

Une dizaine d’athlètes du RACW ont participé aux courses de l'Olympique Heideklamm, dont deux sont montés sur la plus haute marche du podium, il s’agit de notre champion du Bas-Rhin de course en montagne, Neichel Martin qui franchit la ligne d’arrivée du 5.3 km en 20’07 ‘’, et du tout jeune et récent licencié du club, Antoine Roehrig qui gagne le 800m avec brio.

 

 

 

 Les résultats de nos athlètes :   

 

5.3 KM

 Jean-Daniel Bernold ce classa 7ème SEM en 18’02’’

Laurent Brossard  22ème  V1M - 28’18’’

Freddy Motz  24ème V1M -  23’58’’

Jean-Louis Walther 19ème V2M - 27’59’’

 10 KM

 

 Bruno Boellinger passe la ligne en 38’20’’ et ce classa 6ème V1M

 

Henri, lui, se fait voler la troisième place de sa catégorie par son cher ami  Rémy Hecht,

qui a prit sa revanche de Soultz s/forêts en  le devançant de quelques secondes,

et moi même je finis les 10 bornes en 40’53’’ et me classe 12ème V1M.

 

 

 

Une petite pensée pour Christian Hausberger, qui a tenté de faire les minimas à Kruth Wildenstein,

mais malheureusement il les a raté de peu en faisant un chrono de 37’03’’ !!!

 Ces trois petites secondes de trop te motiveront pour la suite.

 

 

 

 

 

 Bravo à tous

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