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27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 18:26

 

Une quarantaine de sportifs se sont réunis vendredi soir au stade du lycée pour participer au premier meeting demi-fond organisé par le Rempart Athlétisme Club Wissembourg.

Une dizaine de club et quelque non licencié ont participé à cette soirée sportive, au programme il y avait un 800m, 1500m, 3000m et 5000m.

Clic sur la photo pour visualiser l'album complet  

(Merci Bernd pour les Photos)

(Les résultats)

ICI

 

 

 

Publié par Jean-Georges - dans MEETING
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18 avril 2016 1 18 /04 /avril /2016 20:53

Résultats de nos athlètes qui ont parcouru les 26km de la MAC VI le 11 avril dernier à Niederbronn.

Plus de Photos ICI

 

MAC VI NIEDERBRONN 26KM / 1000 D+  
       
BRUG THIERRY 2h25'10'' 18 v1m
ESTER BRUNO 2h35'30'' 32 v1m
KNAEBEL SEBASTIEN 2h35'54'' 37 v1m
SCHOPP BERNARD 2h40'00'' 1 v3m
FUCHS CYRILLE 2h47'08'' 78 sem
HOCH JEAN-FRANCOIS 2h57'27'' 109 sem
ROEHRIG NICOLAS 2h57'28'' 110 sem
Publié par Jean-Georges - dans TRAIL
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17 avril 2016 7 17 /04 /avril /2016 19:09

CARDONA Jean-Michel  a participé au championnat de France vétérans  à Nogent sur Oise  où il a pris la  3ème place au  pentathlon en salle (60 m haies : 11’’80 , longueur : 4m 34, poids : 9m27, hauteur : 1m48  et 1000 m : 3’37). Ses motivations sont toujours de se faire plaisir avec une discipline variée, de durer dans la pratique sportive et de se donner un objectif à atteindre par saison, afin de valoriser son entraînement. Car il s’entraîne très sérieusement (avec alternance de physique et de technique).  A l’issue d’une courte période de repos, il a repris l’entraînement, afin de préparer les régionaux à Lingolsheim et le championnat national à Compiègne en juin.

Mais son objectif annuel étant atteint, il ne se présentera qu’au 400 m haies et à la perche, afin de se maintenir, car ces deux disciplines sont les plus laborieuses à un certain âge.

 

 

Publié par Jean-Georges
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13 avril 2016 3 13 /04 /avril /2016 18:33

Samedi 02 avril avait lieu le Trail du Vieil Armand à Wuenheim, Bernard a profité de l'hospitalité de son camarade d'armé pour y passer le weekend et prendre le départ du 22km.

350 traileurs étaient au départ de cette course qui cumulait au total 990m de dénivelé positif.

SCHOPP BERNARD  -  22 km  -  990D+  -  2h26'01''  -  3ème V3M
SCHOPP BERNARD  -  22 km  -  990D+  -  2h26'01''  -  3ème V3M
SCHOPP BERNARD  -  22 km  -  990D+  -  2h26'01''  -  3ème V3M

SCHOPP BERNARD - 22 km - 990D+ - 2h26'01'' - 3ème V3M

 

 

 

Publié par Jean-Georges - dans TRAIL
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9 avril 2016 6 09 /04 /avril /2016 14:16

Le lundi de Pâques est souvent une journée de retrouvailles pour les familles, accompagnée d’un bon repas et de chocolat.

Pour les adeptes de la course à pied, c’est plutôt un rendez-vous de décrassage après Pâques et pour cela il fallait se rendre au parc d’innovation d’Illkirch Graffenstaden et participer au Relais du Chocolat.

Enchaîner des tours sur un parcours long de 1300m pendant 1h30 était le programme du jour.

Comme chaque année, le RAC Wissembourg  était présent et pour pimenter un peu la motivation des deux équipes engagées, on a essayé de former deux groupes homogènes, enfin presque.

A peine le départ donné, Florian a pris la poudre d’escampette dès le premier tour et a devancé l’équipe RACW 1 de 22 secondes, il nous restait une petite lueur d’espoir pour rattraper ce retard sur les relais suivants, mais cette avance ne cessait d’augmenter tour après tour et ont c’était très vite rendu compte que nos équipes n’étaient pas si homogène que prévu……

L’équipe RACW 2 composée de Florian Bayer, Georges Thalmann, Bruno Boellinger et Nicolas Roehrig est sortie gagnante de ce duel.

Ils ont parcouru 19 tours de 1300m (24700m) en 1h30’06’’ avec une moyenne de 3’38’’,87 au kilomètre et 16,49 km/h. Classement général : 21ème sur 74 équipes.

 

L’équipe RACW 1 composée de Sebastien Knaebel, Markus Gruber, Jean-Georges Bayer et Bernard Schopp arrive 2 minutes après.

Ils ont également  parcouru 19 tours, mais en 1h32’06’’ avec une moyenne de 3’43’’,72 au kilomètre et 16,12 km/h. Classement général : 24ème sur 74 équipes.

 

Quand le RACW se déplace c’est toujours une belle sortie, mais sans nos supporters il n’y aurait pas eu la même ambiance. Je peux vous assurer qu’ils étaient à la hauteur, à chaque passage ils étaient là pour nous motiver.

Merci à nos supporters et supportrices en folie.

 

Toutes les photos ICI

 

Publié par Jean-Georges - dans RELAIS
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8 avril 2016 5 08 /04 /avril /2016 19:20

La cinquième édition des Foulées des Cuirassiers avait lieu le 20 mars dernier.

Deux distances, au départ du complex sportif de Reichshoffen étaient proposées aux athlètes, un 10.2 km dont Marianne et Henri avaient pris le départ et ont représenté avec brio les couleurs du RACW, malgré leurs absences aux séances d’entrainements du club, ils arrivent  toujours à gravir les plus hautes marches du podium, félicitations à vous deux……..

Les Cuirassiers du RACW
Les Cuirassiers du RACW
Les Cuirassiers du RACW
Les Cuirassiers du RACW

Et depuis 2015 un Trail d’une distance de 23.5 km qui vous fait sillonner le massif forestier d’Oberbronn agrémenté par une belle montée vers le château du Wasenbourg. 

Sur cette distance c’est Marielle, licencié au RACW que depuis trois mois, qui s’impose et gagne la course chez les féminines à 11 secondes de sa dauphine. Bravo Marielle

Pourquoi Foulées des Cuirassiers ? Parce que Reichshoffen est baptisé "la cité des Cuirassiers" en référence à la célèbre bataille de Reichshoffen, où le 6 août 1870, Mac Mahon fût battu par une armée allemande après les charges historiques des "Cuirassiers".

 

Les résultats :

 

23,5 km      
KUNTZ MARIELLE 2h13'30'' 1 V1F
       
10,2 km      
WEISSE HENRI 0h46'51'' 1 V3M
EHRISMANN MARIANNE 0h49'50'' 1 V2F

 

Publié par Jean-Georges - dans COURSE NATURE
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1 avril 2016 5 01 /04 /avril /2016 19:29

La 5ème  étape (sur 13) du Trail Tour National a fait étape le week-end du 20 mars en Alsace sur le Circuit des Grand-Crus à Rouffach, une course de 27km et 900m de dénivelé positif dans le vignoble et les contreforts Vosgiens du Petit-Ballon.

Une forte délégation du RAC Wissembourg a participé à cette épreuve et pour un bon nombre d’entre eux, c’était le début du challenge du TTN.

Christine était également présente ce jour-là, mais sur la longue distance (Trail du petit Ballon 54km / 2300 D+). En manque d’entrainement suite à une blessure, elle a résisté et se classe malgré tout  5ème SEF.

plus de photos dans l'album à droite

plus de photos dans l'album à droite

Résultats :

54km / 2300 D+ POYET CHRISTINE 5h04'39'' 5 sef
         
27km / 900 D+ GRUBER MARKUS 2h24'57'' 65 v1m
  KNAEBEL SEBASTIEN 2h26'36'' 75 v1m
  BOELLINGER BRUNO 2h26'57'' 21 v2m
  BRUG THIERRY 2h26'59'' 81 v1m
  BAYER JEAN-GEORGES 2h31'00'' 34 v2m
  HOCH JEAN-FRANCOIS 2h33'33'' 142 sem
  SCHOPP BERNARD 2h38'12'' 6 v3m
  BAYER FLORIAN 2h45'17'' 218 sem
  THALMANN GEORGES 2h54'27'' 228 v1m

News du club:

Le RACW a investi dans un véhicule pour faciliter le déplacement de nos athlètes, le minibus a été décoré par le logo du club.

Dorénavant on ne passera plus inaperçu !

Trail du Petit Ballon

 

 

 

Publié par Jean-Georges - dans TRAIL
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23 mars 2016 3 23 /03 /mars /2016 20:42

Rappelez-vous qu'hier (article précédent) on a arpenté les sommets des Vosges du Nord, en mode touriste certes, mais malgré cela, deux d’entre nous avaient programmé un weekend beaucoup plus chargé que cela.

Les 34km de hier…. Et le lendemain le semi-marathon de la Wantzenau pour Cyrille et le Bienwald Marathon de Kandel pour Markus.

Programme chargé  pour préparer leur objectif.

Ainsi Cyrille accompagna son amie de Club Claudine pour franchir ensemble la ligne d’arrivée du semi en 1h59, il cumule sur les deux jours un total de 55kms en 6h00.

Et Markus, qui définit son exploit un ‘’ doppeldecker’’ (deux longues distances  en deux jours) avait de très bonnes sensations tout au long de son Marathon, les kilomètres de la veille l’on mit en confiance et lui on permit de courir la distance en 3h47 sans le moindre ressentit. Total 75 kms en 7h45.

Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon

Le semi de La Wantzenau a également été fructueux pour Nathalie qui parcourue la distance dans un temps record de 1h42 malgré le vent de face.

Et pour n’oublier personne je citerais également la belle performance d’André 1h48 sur le semi et de Joel 16’14’’sur le 5 km.

Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon
Semi-marathon de La Wantzenau et Bienwald Marathon

Les résultats au détail :

 

Semi-marathon de La Wantzenau

     

ROHE NATHALIE

1h42'46''

4

v2f

 

JOERGER ANDRE

1h48'14''

18

v3m

 

RITTERSHOFER CLAUDINE

1h59'09''

70

v1f

 

FUCHS CYRILLE

1h59'10''

263

sem

 
         

5 km de La Wantzenau

       

DECK JOEL

0h16'14''

6

sem

 
         

Bienwald Marathon Kandel

       

GRUBER MARKUS

3h47'08''

48

m45

 

 

 

Bravo à vous tous..............

 

 

Publié par Jean-Georges - dans MARATHON
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18 mars 2016 5 18 /03 /mars /2016 20:33

Cette année, le tableau de chasse des traileurs du RAC Wissembourg est très varié.

Une poignée d’athlète a comme objectif le marathon du Mont Blanc ainsi que celui de Rome et d’autres un peu plus explorateur, ont opté pour le Trail Tour National qui consiste à participer à cinq Trails minimum (choix entre 13 courses dans tout l’hexagone) dont les championnats de France qui se dérouleront début septembre à Saint-Martin-Vésubie près de Nice.

Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail
Préparation Trail

Naturellement l’entrainement est de rigueur et pour bien démarer la saison, Cyrille, Bernard, Markus, Bruno et moi-même avons programmé une longue sortie sur les pinacles et valons des Vosges du Nord.

Niederbronn-Wissembourg était au programme, malgré qu’on pratique ce parcours depuis quelques années, la carte IGN nous est toujours indispensable pour éviter de rallonger la sortie.

Rejoindre Niederbronn au départ de Wissembourg, c’est chose simple, il suffit de prendre le train et de s’y laisser transbahuter. Notre expédition commença à 8h00 du matin devant la gare de Niederbronn et 3h58 plus tard ont avaient parcouru les 34kms et les 1104m de dénivelé positif.

Très belle sortie qu’on renouvelle chaque année depuis quatre ans maintenant.

Très belle sortie qu’on renouvelle chaque année depuis quatre ans maintenant.

Publié par Jean-Georges - dans ENTRAINEMENT
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13 mars 2016 7 13 /03 /mars /2016 20:08

« Je viens si tu viens »

 

Décidé sur un coup de tête la veille au soir pour un lendemain matin qui allait sans doute être difficile pour cause de soirée, deux athlètes se sont retrouvés au 31ème Auwaldlauf à Hördt pour s’aligner sur un 5km. L’un espérait sans doute que l’autre fasse course arrière ou vice versa! Mais la force des athlètes est de se faire violence par le sport! C’est pourquoi, après peut-être cinq heures de sommeil, Joël Deck et Florian Bayer se retrouvaient sur la ligne de départ! Avec un tracé rapide et sans grande difficulté, Joël Deck monte sur la seconde marche du podium en 16’29’’ et Florian Bayer en 19’35.

 

Après la course ils sont allés à Niederlauterbach pour retrouver leurs collègues qui se sont entraînés sur le parcours de la marche populaire organisée par la croix-blanche. 

AUWALDLAUF HÖRDTAUWALDLAUF HÖRDT
Publié par Jean-Georges - dans COURSE SUR ROUTE
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NEWS

Nos objectifs pour 2016

 

Marathon du Mont Blanc: 

Cyrille Fuchs - Sebastien Knaebel - Jean-Francois Hoch - Nicolas Roehrig - Bernard Schopp

Trail Tour National: 

Trail du Petit Ballon, Transju'Trail, Trail de la Valée des Lacs, Trail Faverges Icebreack, L'infernal Trail des Vosges, Championnats de France Trail à Saint-Martin-Vésubie:

Jean-Georges Bayer - Markus Gruber - Thierry Brug - Bruno Boellinger

Marathon de ROME: 

Nathalie Rohé - André Joerger

 

______________________________________________________

Les prochains événements organisés par le RACW

Vissionnez Les photos aériennes prisent par un drône lors de la dixième Corrida de la Streisselhochzeit 2015.

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